メンタル弱い人の特徴!心が弱い私の原因  


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メンタル弱い人の特徴!心が弱い私の原因

メンタル弱い人の特徴!心が弱い私の原因
メンタルが弱い人になってしまう原因とは?



バス子「私ってメンタル弱めだから、生きていくのが辛い。心の強い女性になりたいな〜。」


バス男「バス子ちゃ〜ん。僕はメンタルの弱い男だから、いざっ!って時にしぼんじゃって。」


バス子「何の話?仙人に【メンタル弱い人の特徴】を聞きに行ってみようかな。」


バス男「仙人様の【心が弱い人の原因】の話・・。」







〜心が弱い男女の共通点〜

1.メンタルの強い人になりたい!

@打たれ弱い男女になる原因とは?

■「なるほど!私のメンタルが弱い理由は・・」

車の中で、ぼ〜っと、いろいろと考えていると、自分のメンタルが弱い理由の1つが閃きました。

私は【相手からの期待を断る勇気】をもっていないようでした。

メンタルが弱い人の特徴や原因とは?

【相手からの期待を断る勇気】がないと、いつまでもビクビクしながら生きることになるよ。



Aメンタルが弱い原因と強くする方法

■例えば田中さんが、仕事において、上司から「資料作成を本日中にやっておいて。」と言われたとします。

根が真面目な田中さんは「早く正確に仕事しなきゃ!」と頑張って資料作成を行いました。

ミスのない完璧な資料を苦労して素早く作り上げました。
資料作成が完成した時の時間は、まだ昼の15時でした。

田中さんは{自分は仕事が出来る人}と思われたいし、{頼まれた仕事を早くする‘いい人’}と思われたいし、上司にアピールしたい気持ちもあって、15時に上司へ「資料、できました!」と報告に行きました。

上司は「ありがとう。」と田中さんに感謝しました。
田中さんは感謝されたことや、完璧な仕事が出来た自分に対して、満足感を感じていました。

で、上司は、こう思いました。
「田中に仕事を頼めば、田中は仕事は早いし正確だし、文句や不満も言わないから、助かるな。」

そこで上司は16時に田中さんに言いました。
「ごめん。ついでに、こっちの市場調査のまとめも行って。」
田中さんに頼んでおけば、間違いないからです。

田中さんは「え?1日分の仕事は、もうやったのに・・。就業時間は残っているとはいえ、また面倒な仕事をしないといけないのか。仕事を多くやっても給料は変わらないのに・・辛いな。」と思いました。
でも「いい人」という評価を壊したくないため我慢して仕事をしました。

心が弱い原因→「いい人」という評価を守りたい心理が強すぎるため。

田中さんは不満を溜めこみながらサービス残業を行って、家に帰りました。

家に帰ると、家族から「ゴミ出しをしといて。」とか「もっと稼いでよ」とか「親戚の引っ越しを手伝ってあげて。」とか、いろいろお願いをされました。

「私だって忙しいし、全部は出来ないよ」と不満を感じつつも、「わかったよ。」と力なく答えました。

そんな田中さんは、「これ以上、いろいろと頼まれたり、期待されたら嫌だな。」と感じており、だからこそ「もし、もっと、いろいろと頼まれたり、期待されたらどうしよう?これ以上は、応えることが出来ないぞ!」と、いつも、びくびくしながら生きているようでした。

他人からの頼みや、期待を、断る勇気がないと、「もっと、いろいろと頼まれたり、期待されたら、どうしよう?これ以上は応えることが出来ないし、これ以上、周りの人達に振り回されたくない!」と漠然と不安や不満を抱え込んだまま生きることになるよ。
メンタルが弱い人の特徴→断る勇気がないせいで不安や不満をもって生きている


人間社会の中で生きている私たちは、周りの人から、何かしらの期待をされています。
例えば・・・

「男なんだから、真面目に頑張って、嫌なことに耐えて働きなさい。」

「正社員として働きなさい。働いて納税しなさいよ。」

「今時の女性は、仕事も家事も、両方とも、こなせて当然よね?」

「まともに生きて、いい嫁さん/旦那さんを見つけなさい。早く結婚しなさい。」

「この仕事、明日までにやれるでしょ?貴方は真面目な頑張り屋さんよね?」

「親戚の引っ越しを手伝ってあげて。貴方は優しい、いい人よね?」

メンタルの弱い人は、そういった周りの人達からの期待を断る勇気をもっていないため、周りの人達の期待通りの行動を頑張って行い・・

すると「あの人は、期待に応えてくれる人だ!」と評価されることになり・・

評判が良くなるからこそ、もっと、いろいろと期待されることになり・・

でも当人は「これ以上、他人の期待に応えられない。どうしよう?辛い。」と思うことになるようです。

心の弱い人の特徴→他人からの期待を断る勇気がないせいで{自分に対する周りからの期待}がどんどん大きくなり、それをプレッシャーに感じていること。

私は「名無き仙人さんは、いい人だね。」と思われていたいし、人から嫌われるのが恐いから、周りや、世間からの期待に応える日々・人生を生きている側面が強いよう思われました。

周りの人が私に期待していることは、なんとなく、雰囲気でわかります。
私が、期待通りの行動をすれば、周りの人達は納得し、満足することでしょう。
「名無き仙人さんは、いい人だ」と評価してくれることでしょう。

でも、ちょっと待って!

「名無き仙人は、いい人」って言うけど、「いい人」は「いい人」でも、本当のことを言うと「(相手にとって)都合のいい人」という側面もあるのかも。

メンタルの弱い人の特徴→「いい人」なんだけど、相手にとって都合の「いい人」でもある。


仕事でも、恋愛でも、恋人や上司や同僚から「自分は相手から、何を期待されているのか?」は、なんとなくわかりますよね。

仕事でも恋愛でも、相手の期待通りに行動すれば、相手は満足し「貴方は、いい人だね。」と評価してくれることでしょう。

例えば「俺、メールが苦手だから、メールしてこないで!電話もやめて。」という雰囲気を、彼氏が醸し出しているとします。

その{相手の期待}を察して、メールも電話も控えれば、彼氏からは「君は、いい人だね。」と言われるかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。
それって、ただの{都合のいい人(都合のいい女)}では、ありませんか。

メンタルが弱い女性や男性は【相手からの期待を断る勇気】をもっていないから、都合のいい人になってしまい、自分ばかり我慢して、ストレスを溜めることになるみたい。

仕事でも、そうです。
仕事を押し付けられる{上司や同僚にとっては、都合のいい人}になるのは、【相手からの期待を断る勇気】をもっていないメンタルの弱い男性社員や女性社員です。

そして職場では「Aさんは、いい人だね。仕事もデキるし。」と評価されます。
でも、本当は、ただの{(仕事を押し付けることの出来る)都合のいい人}でも、あるのかもしれません。

「貴方は、いい人だね」と言われた場合。
たまに{貴方は、私にとって、都合のいい人だよ。}という意味が含まれていることもあるみたい。


「いい人は騙されやすい」とも聞きますが、それは{いい人}は、断るメンタルの強さがない利用しやすい都合のいい人でも、あるからでしょうか。

断る勇気がないメンタルが弱い人は、他人に利用されてしまう場合があるみたい。
心が弱い男女の共通点→恋愛でも仕事でも、他人に都合よく利用される場合があること。


・・そんなことを車の中で、ぼ〜っと考えていた私は「では、メンタルを強くするには、どうすればいいんだろう?」と思考が進んでいきました。

続きはメンタルを強くする唯一の方法!私の経験談(相手からの期待を断る勇気)にて。


〜追記〜
不安症で心が弱い性格の人は、私含め、将来が不安ですよね。

特に、「どんな職場にも適応して働いていく」という自信がもてないために、経済面が心配になってしまいます。

そんな私は、メンタルが弱いままでも、なんとか生き抜いていけるように!と、副業や投資に取り組むことで、将来への備えを行っています。

副業や投資については、以下の記事がおすすめです。

@副業で月3万円稼ぐ私の方法2つ!随時更新(月3〜5万円の副収入を稼ぐには?)

A月1〜2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法(副収入を稼ぐには?)

<writer 名無き仙人>


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バス男「面と向かって愛の告白をする勇気がない心の弱い人は、ラブレターの文章力で勝負すればいいのかぁ。」


バス子「そんな話、出てこなかったでしょ。」


仙人「関連記事としては、メンタルを強くする唯一の方法!私の経験談(相手からの期待を断る勇気)や、精神的に弱い人の特徴と強くなる唯一の方法(嫌われる勇気を持ちなさい)もお勧めじゃよ。」


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