懺悔したい!懺悔のやり方!罪悪感を消すホオポノポノの効果



スポンサーリンク

懺悔したい!懺悔のやり方とは?罪悪感を消すホ・オポノポノの効果

懺悔するには?方法!罪悪感を消すにはホ・オポノポノがおすすめ
過去の後悔や罪悪感が消えるハワイの伝統的な問題解決方法「ホ・オポノポノのやり方と効果」




バス子「元カレや、友達を傷つけた過去の罪悪感で苦しいな。」


バス男「バス子ちゃ〜ん。じゃあ懺悔すれば?」


バス子「他人事ねぇ。そもそも懺悔のやり方がわからないし。」


バス男「あれ?バス子ちゃんは仙人様の【効果的な懺悔のやり方】の話、聞いていないの?」


バス子「仙人の【罪悪感を消すホ・オポノポノの効果】の話!?私にも聞かせてよ!」







〜過去の過ちを懺悔する効果的な方法〜

1.懺悔したい!懺悔のやり方

@罪悪感が消えると世界も人生も人間関係も変わる

■「すみません。本当に申し訳ない。」

私は毎朝、その時期・その時期で、気をつけることを復唱しているのですが、その中で、最近は謝るようにしていました。

「ごめんなさい。私が悪かったです。本当にすみません。許して下さい。」

嫌いな人や苦手な人に対して、「悪いのは私です。本当にごめんなさい」と謝るようにしているのです。

懺悔したい!私の懺悔のやり方とは?

そう、し始めた理由は、{人を見下さない}とか{謙虚さ}などを最近は意識しているからです。

人を見下すのをやめたい!謙虚な人になる方法(人を見下してしまう原因と対処法)

私はつい、嫌いな人に対して「悪いは貴方だろ!私は悪くない」と考えてしまいます。
また「Aさんは、最低な人だ。あんなキチガイも、世の中にいるんだな」などと見下してしまいます。※自分こそキチガイなのに笑

※関連記事はきちがいの意味!やばい人との関わり方5つです。

そのため日中は、つい、相手に対して、酷い態度をとったり、心の中で最低なことを言ってしまったりします。

だから毎朝、「すみませんでした。悪いのは私でした。本当にすみません。」と謝るようにしているのです。

・・ずっと、苦手な人や、嫌いな人に対して、謝れずにいたんです。

プライドが邪魔するせいで、謙虚になりきることができず「悪いのは相手じゃない?」と思って、「いかに自分は悪くないか。正しいか」ばかりを、いつも考えていました。

プライドが高い男の特徴は自滅?プライドが高い状態を直す方法(高いプライドの直し方)

そうしている間は、苦手な人との人間関係は悪化するばかりでした。

表面上は、笑顔で接するものの、雰囲気が伝わってしまうせいか?
人間関係が上手くいかないのでした。

※雰囲気が伝わる理由は、雰囲気とは?話しやすい雰囲気の人の特徴(人の雰囲気は{生き方}によって作られていく)にて。

その後、本当に反省せざるを得ない状況に陥り、プライドを捨てて、謙虚にならざるを得なくなりました。

心から、1度、謙虚になってみると、いかに自分が相手に対して失礼な態度をとっているか?が判明し、「私は、なんて愚かなんだ・・」と絶句することになりました。

それ以降、毎朝、「本当にすみませんでした。私が悪いです。ごめんなさい。許して下さい」と、苦手な人に対して心の中で言うようになりました。懺悔するようになりました。

私の懺悔のやり方→毎朝、心の中で「ごめんなさい。許して下さい」と謝ること。(時間にして2〜3分)

毎朝、言わないと、すぐに調子に乗って「やっぱり悪いのは相手だ」とか、言い始めかねないからでもありますが・・

対処療法やテクニックとして、ではなく、人格レベルで自分を変えるために、毎朝、言うようにしています。

※人格を変える方法については、人格を変える方法!人格者になるには?(人間関係の悩みが途切れない原因)にて。

すると、です。

直接、苦手な人に対して「ごめんなさい」と謝ったわけではないのに、苦手な人の私に対する態度が、柔らかいものに変わったのです。

心の中でごめんなさい!と懺悔するホ・オポノポノの効果はすごい!

ホ・オポノポノとは、ハワイに伝わる伝統的な問題解決方法です。

「ありがとう。愛しています。ごめんなさい。許して下さい」と1人で言うだけで、問題が解決していくスピリチャル的な手法です。

個人的には、ホオポノポノの効果の1つは「罪悪感が消えること」にあると感じています。

詳しくはホ・オポノポノは効果なし?私の体験談(ホ・オポノポノの効果は過去の罪悪感が消えること)にて。


さて、私が、素直になって、心から「申し訳なかったです。すみませんでした。許して下さい」と反省したことにより、苦手な人/嫌いな人に対する、私から出る雰囲気が、トゲトゲした攻撃的な雰囲気から、優しい雰囲気に変わったことも関係しているのでしょうか。

人間関係は鏡の法則!敵を作らない人の生き方(渡る世間を味方ばかりにする方法)にあるとおり。

人間関係は鏡のような側面が強いので、私の態度が変われば、相手の、私に対する態度も変わるようです。



Aホオポノポノの効果はすごい!
■心の中で「ごめんなさい」と謝るだけで、効果が現れるホ・オポノポノはすごいですよね。

心の中で「ごめんなさい。許して下さい。」と懺悔するホ・オポノポノを毎朝、やり始めて3ヵ月から半年くらいの間で、私の場合は、効果を体験することになりました。

ちなみに。
私は、ホ・オポノポノをしようと思って、毎朝、「ごめんなさい。許して下さい」と言っていたわけではありませんでした。

純粋に、「あぁ、私が悪かった。本当にごめんなさい」と感じたから・・謙虚さを忘れないために・・「ごめんなさい。許して下さい」と言い始めたのです。

このあたりに、ホ・オポノポノの効果がでるか?でないか?や・・

ホ・オポノポノの効果がでる理由なども、隠されているのかもしれませんね。

※ホオポノポノに効果がある理由には「想念」も関係しているのかもしれない。
想念については地震の前に目が覚める理由(心のラジオ)にて。

なんにせよ、心の中で謝るだけで効果がでるのはすごいですね。
ホ・オポノポノ、おすすめです。

ホオポノポノのやり方については、ホ・オポノポノクリーニングのやり方2つ(効果が出やすいホ・オポノポノの方法2つ)が詳しいです。


ちなみに。
懺悔のやり方には、

@雑巾で床を拭きながら「ごめんなさい。許して下さい。」と言う方法

もあるそうです。

床の汚れを、過去の過ちと捉え、過去の過ちを雑巾で拭くことにより、クリーニングするわけですね。

言い換えると、床の汚れを、過去の過ちによって作られた心の罪悪感と捉え、雑巾で拭くことにより、心の罪悪感を消していくわけですね。

その時に「ごめんなさい。許して下さい」と懺悔の言葉を言うと効果があるのでしょう。

懺悔したい時には、床掃除や、トイレ掃除をしながら、心の中で「ごめんなさい。許して下さい」と懺悔の言葉を呟きながら、床/トイレも、自分の心も、クリーニングするようにするのも良さそうですね。

なお、トイレ掃除の開運効果については、トイレ掃除の金運/開運効果なし?絶対ある!私の体験談が詳しいです。


★まとめ★
懺悔のやり方(形式)は重要ではない。

謙虚になって、心の底から「自分が悪かった。ごめんなさい」と反省し「許して下さい」と素直に謝ること。

懺悔をしたい内容が、家族や友人、職場の人間関係でも、恋愛や恋人間/夫婦間の問題でも、不倫や浮気や離婚でも、借金でも、同様ですね。

そして、「自分が間違っていました。ごめんなさい。許して下さい。」を毎日、続けると効果的。

継続方法については、

@続けるコツ/技術!継続できない人の理由(婆様の教え)

A人生の攻略法は正攻法なのに成功できない原因(継続を邪魔する要素)

が詳しい。

<writer 名無き仙人>





バス男「懺悔したい時には、ぱーっと夜の街で豪遊するのが効果的なのかぁ。」


バス子「また話を聞いてな〜い。」


仙人「関連記事としては自分は運がいい!運が良い人の特徴は「朝の習慣」にある(調子の悪い朝は)がお勧めじゃよ。」


関連誰にも言えない!相談できない深刻な悩みの解決方法【恋愛/人間関係】(1人で抱えこむのが最もヤバい)
心が苦しい時の乗り越え方!人生が苦しい理由(人生の半分は他人の幸せを考えるべき理由)
不倫の罪悪感が消えない原因!自分で自分を罰する心理(罪悪感が不幸の原因)
浮気の罪悪感(男女の浮気と罪悪感)
罰が当たるの本当の意味(不運な原因は「人から憎まれているから」)
まっすぐな性格の人になるには?歪んだ性格の治し方(歪んだ性格の改善方法)
通勤中の暇つぶし!サクサク読める面白い記事はコレ(通期時間に読むおすすめの記事)
生きづらい人の原因!生きやすい性格とは?(生きづらい性格と生きやすい性格の特徴)





お勧め超高利回りソーシャルレンディングの仕組みとリスク!体験談(超高時給の投資)
産業用太陽光発電への投資!メリット/デメリット(不動産投資より手堅い)
穴場の高額バイトお勧め7つ!知らなきゃ損するよ(穴場のアルバイトをご紹介)
結婚チャンステスト!楽天オーネット体験談(結婚チャンステストやってみたよ)
貯金ができない人の強制貯金術(貯金できない理由は「お金の預け先」を間違っているから)
お勧め派遣会社!正社員になる賢い方法も(お勧めの派遣会社はココ!)
既卒やフリーターにお勧めな就職サイトはコレ(既卒やフリーター専用の正社員就職サイト)
歯が白くなるホワイトニング歯磨き粉の効果がすごい!(ホワイトニング歯磨き粉レビュー)
職種別!おすすめ転職サイトの紹介と説明(職種別!お勧め転職サイトはコレ!)
FXの始め方!基礎とポイントをわかりやすく解説(為替で儲けよう!投資は大人の趣味)
株式投資の始め方!株は楽しいよ(株で儲けよう!投資は大人の趣味)





★ 生活費の節約術とお金を増やす方法(月5万円/年60万円の自由なお金を作る方法)

★ 見た目年齢の若い元気な人になる方法(実年齢より見た目年齢が若い人がやっていること)

★ 恋愛/婚活!出会いの方法一覧(自分に合った出会いの方法を見つけよう)


仕事仙術

恋愛・婚活仙術

その他