むかつく同僚の対処法！仕返しより効果的だよ

同僚や上司がムカつく！仕返しより効果的な対処法とは

■同僚や上司がムカつく時の対処法
仕返しは逆効果！むかつく上司や同僚への賢い対処法とは？

バス男「あ～、職場の奴らがムカつく！復讐として｛すかしっぺ｝の５連発で、あいつら、まとめて制裁してやろうかな。」

バス子「小学生みたいな仕返しの仕方ね。でも、職場の同僚や上司が、むかつく気持ちは、わかるわ～。」

バス男「仙人様に【上司や同僚がムカつく時の対処法】を聞きに行ってみようかな。」

バス子「仙人の【仕返しより効果的！ムカつく人との賢い接し方】の話・・」

～上司や同僚がムカつく！賢い接し方～

1．職場のむかつく男性や女性との関わり方
①むかつく職場の同僚のせいでストレスが溜まる時の対策

「あ～、本当、腹立つ。」

私は、A君に愚痴を続けます。

私「ありえないよね？こんな酷い態度、普通とる？」

苦笑いしながら「まあ、普通は、とらないよね」とA君。

私「いい歳して・・。よく、あんな酷い人間のまま生きてこれたよな。「周りの人から嫌われたくない」とか、考えないのかな？」

A君「うーん。」

私「あんなむかつく人だから、きっと、いろんな人から嫌われているんだろうな。どうすれば、あんな最低な人間になるんだろう？」

A君「さぁ？」

歯切れの悪いA君の返事に対して、私は不思議に思い、「A君は、どう思う？」と聞いてみました。

するとA君が、喋り始めました。

A君「世の中には、おかしい人、ヤバい人、変な人がいるからな～。関わらないのが１番だよ。」

・関わってはいけない【性格最低な人】特徴は「打算的で他人を利用する」カバートアグレッション対処法

むかつく相手との付き合い方→そもそも付き合う必要がない。付き合わないこと。関わらないこと。

私「まあ、でも、たとえば職場に、むかつく嫌いな人がいたら、関わらないわけには、いかないじゃん。」

A君「そうだよ。だから俺は、仕事や職場では常に「何も期待しない」であり「何も考えない」を徹底してる。」

私「え？」

A君「俺、勤め先の会社に対しても、仕事に対しても、職場の同僚や上司に対しても、何も期待していない。そして、何も考えないようにしてる。早く達観しなきゃね。名無きも。」

達観仙人法→何１つ、期待しないこと。会社にも仕事にも同僚にも上司にも。

私「そんな・・だってさ、職場の同僚や上司や部下が、もっと良い人だったら、仕事のストレスは溜まらないんだよ。職場に、むかつく人や、おかしいキチガイな人、最低な人がいるせいで、職場の人間関係でストレスが溜まるんだよ。」

A君「だ、か、ら、何も、何１つ期待しないこと。「もっと同僚や上司や部下が良い人達だったら・・」とか期待しないこと。期待しても期待した結果は手に入らず、期待は裏切られ、ストレス溜まるだけだよ。」

他人である同僚や上司も、他人の集合体である勤め先の会社も、自分の期待通りには変わってくれない。

だから、会社にも同僚にも上司にも、何も期待しないこと。何１つ、期待しないこと。

私「そうは言っても・・でも、あんな酷い態度をとってきたり、「それ言う？」みたいなことを平気で言う、むかつく人がいてね。その人は、なんで、あんな酷い態度をとると思う？絶対、他の人からも嫌われているよね？」

A君「だめだめ。考えちゃだめ。職場のむかつく嫌いな同僚や上司のことは、何も考えないこと。」

私「でも、信じられないんだ、私には。いい歳して・・あんな酷い態度をとったら、コチラが傷つく！とか、考えないのかな？それとも、人の心の痛みがわからないってこと？」

A君「名無き、考えちゃ駄目だって。キチガイな人の精神構造なんて理解できないんだよ。あまりに違いすぎて理解のしようがないキチガイな人はいるから、そういうキチガイなむかつく人のことは考えちゃだめ。考えても、一生、答えはわからないよ。キチガイの思考回路なんて理解できるわけないんだから。」

・きちがいの意味！やばい人との関わり方5つ（キチガイへの対処方法5つ）

むかつく人との接し方→むかつく相手の気持ちや、考え、意図などを考えてはいけない。

「ひょっとして障害？」なんてことすらも考えてはいけない→モラハラ夫/旦那にむかつく！対処法（自分と同じ感覚で推し量ってはいけない？自己愛性人格障害は障害だから）

考えてもわからないから。相手について考えることで、相手に関わってはいけない。

私「ま、そうかもしれないけど。」

A君「むかつくキチガイのことを・・キチガイな相手について、考えることは、心理的な距離が近くなることを意味するんだ。」

私「心理的な距離？」

A君「心理的な距離については、人との距離感が上手い人の特徴が詳しいよ。単純に心の距離だね。」

私「ほう。」

A君「職場の同僚や上司/部下に、むかつく嫌いな人や、やばい変な人、最低な底辺の人がいたら、物理的な距離が近くなるのは避けられない。」

私「そうだよ。だから「関わらない」とか、出来ないよ。」

A君「うん。でも、物理的には近くて、関わっても、心理的には距離をおき、関わらないようにするのが１番だよ。そのためには、むかつく嫌いな相手について考えないこと。」

私「相手について考えたら、相手との心理的距離が近くなって、相手について考えなければ、相手との心理的距離が離れるってこと？」

A君「そうだね。だから、「何も期待しない」であり、「何も考えない」が、職場や仕事のストレスを最小に抑える方法の１つなんだ。」

私「嫌いなむかつく相手と心理的に近くなってしまわないように、何も考えないようにするのか。なるほど。」

むかつく相手との接し方→むかつく相手のことを考えないこと。考えると心理的距離が近くなりストレスが溜まるし、心理的距離が近づけば、近づくほど嫌いな人との人間関係も悪化する。

※ムカつく同僚や上司には、仕返しや復讐をしたくなるが「どう仕返しをするか？」と考えると心理的距離が近くなるので逆効果。

仕返し/報復方法を探すな！（仕返しは法則が行う）にあるとおり。

仕返しは、自分でする必要はない。法則が行う。

以下の記事のとおり。

・【幸せの前借り】なんで自分だけ不幸？【人生終わった人の特徴】

時間差はあるものの、性格悪い人は、自滅する。

A君「くだらない職場の人間関係の悩みで消耗したくなければ、「どうしてHさんは、あんな酷い態度を・・」とか考えるを辞めるのが最強だよ。」

私「確かに・・。考えても消耗するだけだもんな。職場の人間関係で悩んでも、何も生まれないし、なんの生産性もない。ただ消耗してストレスが溜まるだけ。」

・職場の人間関係に耐えてる場合じゃない「価値ある人材になる重要性」耐えても定年まで逃げきれない

A君「そう。だから適当に笑顔で「ありがとうございます」とか「本当にすみません」とか言って、あとはひたすら、何も期待しないこと。何も考えないこと。」

職場の人間関係で消耗しないコツ→何も期待しないこと。何も考えないこと。
※悩んでも何も生まれてこない。相当に非生産的で時間とエネルギーの無駄であるのが「職場の人間関係について、いろいろと考え悩むこと」

私「何も期待しないこと。何も考えないこと・・か。」

A君の達観した、仙人のような考え方・・・というかコツ？を聞き、私は１人「何も期待しないこと。何も考えないこと」と、何度か繰り返し、呟いてみるのでした・・。

・なぜ頭おかしい人とは関わってはいけないのか？【職場の精神病気の人の対処法】変な人は「まともな人」に変わらないよ

②むかつく人との関わり方！まとめ

世の中には、むかつく嫌いな人や、最低に思える人、自己利益ばかり考えているズルい人など、関わりたくない人もいますよね。

で、そういう嫌な人と出会うと、私は、ついつい相手を敵として、見なしてしまっているようでした。

そういう人とは、関わることで私の気分が害されるからです。

関わると害がある人のことは、半無意識的に「この人は敵だ」と認識してしまいがちですよね。

ただ、敵として認識してしまうと、敵のことが気になり、いつも「Bさんは最低な人だ。きっと他の人からも嫌われているに違いない！」などと、敵について、考えてしまいがちなようです。

すると、相手との心理的な距離が近くなってしまい、雰囲気として「貴方のことが嫌いです」が出てしまい、相手との関係は、さらに悪化してしまうことになるようです。

※雰囲気が相手に伝わる理由は雰囲気とは？話しやすい雰囲気の人の特徴（人の雰囲気は｛生き方｝によって作られていく）にて。

対処法の１つは、「何も期待しない」であり「何も考えない」と言えるでしょうか。

例えば、職場でいじめられている場合、「嫌いでむかつくAさんが、いなくなればいいのに！」などと考えてしまいますよね。

でも、それは「嫌いなAさん、仕事辞めないかな？人事異動にならないかな？」と期待しているわけで・・

勤め先の会社は、他人が作った他人達が働く他人の会社であるため、自分の期待通りには変わってくれずストレスが溜まることになるでしょう。

他人も、他人の会社も、変えられない。変えられるのは自分だけ。

そのため「嫌いでむかつくAさんが、いなくなればいいのに！」と考えるのではなく、何も期待しないこと。

※考えても、職場から、いなくならないうえ、考えると心理的距離が近くなり、また考えることでストレスも溜まる。

「誰か、同僚が上司が、助けてくれたらいいのに！」と考えるのは当たり前のように思えますが、ブラック企業では、そんな優しい話はなく、「いじめられる方が悪い！とは言わないが、誰も助けてはくれない」という弱肉強食のリアルがありますよね。

・人間社会は弱肉強食で適者生存！どう生きるか？私の事例（厳しい環境での生き方）

そのため、何も期待しないこと。

何も期待しなくなった瞬間、「どうして誰も助けてくれないの！？」などと期待していた時よりも、随分と気持ちも楽になるし、ストレスも減ることになるでしょう。

ブラック職場の世渡り術→何も期待しないこと。何も考えないこと。

期待しても、考えても、消耗するだけで、何１つ、変わらないし、改善しないでしょう。

※時間が経てば、嫌がらせや、いじめをしてくる同僚は自滅していくのだが。

・【職場編】嫌がらせの対処方法は「自滅を待つ」仕返しは法則が行う（嫌がらせ対策）

ムカつく相手について、考えてストレスを溜める時間があれば、その時間で、自分の人材の価値を高めたり、副業や投資を行い、稼ぐ方が生産性があるし、長い目で見ると、ブラック職場を抜け出せることにも繋がるだろうし・・・

・価値主義時代の「価値ある人材とは」稼げる/転職先ある人材になるために必要な5つ「20代30代が今すべきこと」

稼げるようになれば、むかつく嫌いな人と、物理的にも関わらずに、すむようになりそうですね。

・非生産的なこと→職場の人間関係を考え悩むこと。（何も生まれてこないから）

・生産的なこと→会社や職場に対しては何も期待せず、何も考えず・・ひたすら副業や投資で稼ぐことに意識を集中させること

もちろん、副業や投資だけが選択肢の全てではありません。

転職する選択肢もあるし、資格をとる選択肢もあるし、結婚という選択肢もありますよね。

それら選択肢の行使や、成功に、意識を注ぐと生産性が上がるし、状況の改善にも繋がりそうですね。

具体的には、副業や投資については、

①副業で月３万円稼ぐ私の方法2つ！随時更新（月3～5万円の副収入を稼ぐには？）

②月1～2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法（副収入を稼ぐには？）

の記事が、転職については、

①職種別！おすすめ転職サイトと転職の仕方（ハローワーク以外）（職種別！転職サイトと転職のやり方）

②既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ（既卒やフリーター専用の正社員就職サイト）

の記事が、結婚については、

①恋愛/婚活！出会いの方法一覧

②結婚後に豹変する人を結婚前に見抜く方法（デートをしても相手の素の性格はわからない）

が詳しいです。

さて、今回の記事も最後までありがとうございました。感謝しています。

★合わせて読みたい★

人生に、ムカつく嫌な人が出現し続ける本当の理由、知っていますか？

私は観念の書き換えを行ってから、その理由を知ることになりました。

詳しくは、以下で。

・【図解】嫌いな人を消す方法【スピリチャル潜在意識編】人間関係の悩みが途切れない原因

・ずっと運が悪い【全てが嫌になる。疲れた】はスピリチャルサインです

・私の人間関係観は【負の思い込みだらけでした】書き換えのワークをやってみた結果・・

なお、動画「【人を嫌っていい】自分に許可すると【嫌われること】が気にならなくなる理由」もおすすめです。

～追記～

相手について考えないコツは、相手のことを嫌いにならないことのようです。

嫌いになってしまうと、相手のことを考えてしまいますよね。

私たちは、好きな人のこと以上に、嫌いな人のことを考えてしまうところもあるようです。

プライドを捨てて・・

・プライドが高い男の特徴は自滅？プライドが高い状態を直す方法（高いプライドの直し方）

謙虚になって・・

・人を見下すのをやめたい！謙虚な人になる方法（人を見下してしまう原因と対処法）

相手に感謝して・・

・幸せが訪れるありがとうの言葉（幸せの好循環の秘訣は感謝）

誰に対しても、謙虚に感謝して接するよう心がけていると、だんだん「この人は嫌い！」という嫌いな人が減っていくようです。

すると、嫌いな人のことを考える時間も減って、嫌いな人と心理的な距離が近くなることもなくなり・・

ストレスも減るし、より生産的なことに、時間やエネルギーが使えるようになるようです。

※エネルギーについては、疲れやすい原因は「生き方」にある！改善方法（カロリーとエネルギーの違い）にて。

この話については、物理的距離より心理的距離！心理的に関わらない方法（嫌いな人への対処法は【嫌わないこと】）の記事が詳しいです。

っと、偉そうに上から目線で、すみませんでした。
大変、失礼致しました。

関連記事には、人生に期待するのは諦めなさい（期待の真実）があります。

～追記～

合わせて読みたい記事は、以下となります。

・【答え】人を【嫌ってもいいvs嫌ってはいけない】人を嫌う罪悪感を消す方法

＜writer　名無き仙人＞

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