仕事が嫌い/嫌だ!対処法5つ   


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仕事が嫌い/嫌だ!対処法

仕事が嫌い/嫌だ!対処法
仕事のストレスを緩和するには?方法


バス男「休日は、あっという間に終わるなぁ。」


バス子「明日から、また仕事。あ〜ぁ、仕事が嫌だなぁ。」


バス男「バス子ちゃ〜ん、僕も仕事が嫌いで、毎日が辛いよ。トホホ。」


バス子「ねぇ、仙人に【仕事が嫌い/嫌だ!】って聞きに行ってみない?」


バス男「仙人様の【〜仕事のストレスを緩和し仕事を楽しむコツ/秘訣!〜仕事が嫌い/嫌だ!対処法】かぁ・・・・」







〜仕事のストレスを緩和し仕事を楽しむコツ/秘訣!〜

1.会社/仕事が嫌い/嫌だ!対処法

@仕事が嫌で会社を辞めたい理由

■社会人になると、「学生の頃は良かったなぁ」と思い返してしまうときもありますよね。
勉強も大変ですが、仕事はもっと大変だからでしょうか。

「仕事が嫌・仕事が辛い・仕事の責任が重い・仕事が忙しい・職場の人間関係で悩む」など、仕事が辛く思える機会は少ないかもしれません。

日曜の夜になると「また明日から仕事か」と気が重くなる場合もありそうです。

さて、そんな仕事を、少しでもストレスの少ない楽しいものにしていけると素敵ですよね。

今回の記事では、仕事を辞めたり転職をしたりするのではなく、今現在の仕事を【認識を変える】という方法にて、少しでもストレスの少ない楽なものにしていくコツ・秘訣について見ていきたいと思います。

仕事が嫌い!嫌だ!対処法とは?



A仕事が萎える〜仕事が嫌い/嫌だ!対処法〜
■嫌で辛い仕事を、面倒な仕事を、少しでも楽しいものにしていくためのコツ・秘訣には、以下の事柄も含まれるかもしれません。


@初心を思い出す
→私たちは、学生の頃に就活をしていた際、または転職活動の際、「仕事がない状態は辛いな。頑張って働くから、早く仕事が決まりたい!」と願っていたことでしょう。

就活や転職の際、面接では「一生懸命、頑張って働きます」とアピールしたことでしょう。

それが、いざ職が決まり、仕事に慣れてくると「仕事が面倒だな」「上司が嫌だ」「同僚のAさんは楽して給料をもらっているのに、私は・・」などと、不満がでてきてしまうようです。

仕事や会社や職場や同僚や上司や部下に対して、不満のある状態にて、毎日、仕事を続けていくのは辛いものがありますよね。だからこそ、初心を思い返し認識を変えるようするのも良さそうです。

「そういえば、就活や転職活動をしていた頃は、{頑張って働くから仕事がほしい!職が決まりたい!}と思っていたな」と呟き、初心を思い出し、仕事があることに感謝してみるのも良いかもしれません。

私たち人間は慣れてくると、もっともっと!と望み、そのせいで、状況は良くなっているのに、不満が続いてしまうことになるようなのです。

たとえば仕事ならば。
仕事が決まったときは「仕事があるだけでもありがたい」と感謝していたのに、慣れてくると「もっと休日がほしい。給料も上げてほしい」などと、もっともっと!と望み、不満をもつことになるようです。

そして仮に、実際に給料があがり休みが増えても、それに慣れてくれば「Aさんは、自分よりも楽して給料をもらっている。自分の仕事量を減らしてほしい」などと、もっともっと!と望み、そのせいで不満を感じ、自らが苦しむことになる場合もあるようです。

慣れると「もっともっと!」と望み始める。そのため初心を忘れると、たとえ状況は良くなっていっても永遠に不満を感じながら仕事を続けることになる


必要なのは仕事や職場の状況の改善なのでしょうか。そうなのでしょう。

そして、それと同時に、今一度、謙虚になって、「もっともっと!」と知らぬまに望み始めていた自分に気がつき、初心を思い出し「仕事があるだけでもありがたい」と感謝することなのかもしれません。

もっともっと!と望めば、いつまでたっても、不満を感じながらストレスをためながら仕事をし自分自身が辛い思いをすることになるようだからです。

幸不幸も相対評価。そのため幸せの基準を初心(職のない頃)にしておかなければ、たとえ状況は良くなっても、良い状況に慣れてくると不満を感じながら仕事を続けることになる・・・という負のサイクルの中で老いるまで働くことになる。
自由な生き方の名言/格言(相対性の罠から抜け出す)


A他人と比較しない
→この現実世界は相対的な世界のため、「自分の労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)は恵まれているかどうか?」も、他人と比較しなければ、わかりにくい側面があるのでしょうか。

もし、この世界の自分以外の皆が、奴隷的な働き方をしていれば、自分の労働環境が現在と同じでも「自分は恵まれている!」と感じることでしょう。

一方、この世界の自分以外の皆が、ほとんど働いていなければ、自分の労働環境が現在と同じでも「自分ばかり多く働かされている!不公平だ!」と感じ怒ることでしょう。


〜仕事が嫌い/嫌だ!対処法〜
自分の労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)は恵まれているかどうか?は、他人との比較によって決まる


そのため私達は、つい、他の人や、他の職場の人と、自分の労働環境を比較してしまい「Aさんは、私よりきつい仕事をしているのに給料は少ない。私は恵まれている」と喜んでみたり「Bさんは、ほとんど仕事していないのに優雅に暮らしている。私は安月給で毎日働いているのに!不公平だ!」と怒ってみたり・・することになるようです。

さて、他人との比較を0にするのは難しそうですが、一応の基準を見つけて、その基準と比較し、自分の労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)について判断するのも良さそうですね。でなければ、つい自分より恵まれている人と自分とを比較し、イライラしてしまいがちなようだからです。

そして社会一般的な労働環境の基準というのは、時代の変化とともに変わっていくため、その時・その時で、 ブラック企業の特徴と見分け方などで検索し、自分の労働環境を社会一般的なものと比較してみるのも良さそうです。

もし、自分の労働環境がブラック企業の特徴に当てはまるならば「自分ばかり多く働かされている!不公平だ!」と感じ怒っても仕方ないことでしょう。

しかし、自分の労働環境がブラック企業の特徴に当てはまらないならば、恵まれている労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)に感謝するようにすると、仕事や職場でイライラする機会も減りそうですね。


というのも、自分の職場がブラックでないのに、それでも「もっともっと!」と改善を望み不満を言うならば「じゃあ、自分で独立して働けば?」という話になってしまい・・・

自分で独立して利益を出し続けることは、それはそれで大変!とも言えるでしょうから、初心を思い出し謙虚になって感謝するよう、するのも悪くはないのかもしれません。

関連記事には会社経営者の資格/資質/条件(経営者に必要なこと)があります。


B基本を忘れない
破滅原理と繁栄原則(2つの原理原則)に詳細はあるとおり。
人としての基本を、つい忘れてしまうと人間関係が悪化しやすくなり、職場の人間関係が悪化すると自分自身が辛い思いをすることになりそうです。

人としての基本を忘れずに、打算抜きで全ての人を大切にし、笑顔で働けると良さそうですね。


C人間関係は鏡
→仕事の不満の多くは人間関係になるそうです。
職場の人間関係が良好ならば、少々労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)が悪くても、強いストレスは感じることがないでしょう。

そして人間関係は鏡のような側面が多分にあるため、もし、職場の同僚や上司や部下が、自分に対して、嫌な顔をして接してくるならば、気がつかないうちに、つい、自分が、職場の同僚や上司や部下に対して嫌な顔で接しているのかもしれません。

相手から笑顔で接してもらいたいならば、イライラしているときでもグっと我慢し、笑顔で接するよう心がけること。そうすることで、相手からも笑顔で接してもらえる機会が増え、仕事のストレスは軽減されることになるのかもしれませんね。

関連記事には、人間関係は鏡の法則!敵を作らない人の生き方(渡る世間を味方ばかりにする方法)があります。



B仕事が面倒〜仕事が嫌い/嫌だ!対処法〜
■この現実の世界が、相対的な世界であるため、初心を忘れると、たとえ労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)が改善しても、その環境に慣れてしまえば「もっともっと!」と望むことになり、そのせいでストレスが溜まることになる場合があるのでしょうか。

戦時中は、無給で毎日、命が亡くなる可能性のある中、上司のパワハラは当たり前の中、働いていたそうです。現代社会は、なんと恵まれていることでしょう。
戦後は、土曜日も当たり前に働いていました。現代社会は、なんと恵まれていることでしょう。

海外の貧しい国では、日本円換算すると、とっても低賃金で働いている人がたくさんいます。現代の日本は、なんと恵まれていることでしょう。

そんな現代社会に生きる私達は、自身の労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)に対して不満を言ってしまいます。

たとえ労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)が改善しても、その環境に慣れてしまえば「もっともっと!」と望むことになるからでしょうか。
私達は初心を忘れ、現代の環境に慣れてしまっているのかもしれません。

もし「そんなこと言ったって!」と言うならば。
今後5年10年で、労働環境(仕事内容・給料額・休日数等)が改善しても、その環境に慣れてきたら、また同じように「もっともっと!」と望みストレスを溜めることになるでしょう。

必要なことは、労働環境の改善とともに、意識の改善・考え方の改善なのかもしれません。


と、言いつつも、「そうは言っても!」であり、仕事ではストレスも溜まってしまいますよね。
ストレスを溜めないよう、頑張りすぎることなく、息抜きもしながら、仕事を行っていけると素敵ですよね。

さて、今回の記事も、最後まで目をとおして下さり、ありがとうございました。
感謝しています。


〜追記〜
仕事が嫌で辛い場合、理由は{仕事が楽しくないから}でしょう。

で、仕事が楽しくない理由は、

@仕事内容が自分に合っていない
A職場の人間関係が悪い

にあることでしょう。

仕事内容が自分に合っていて、一緒に働くメンバーが良ければ、仕事は楽しいからです。

仕事は本来、楽しくても構わないものだよ!

もし、仕事が嫌で仕方ない状況なら、転職も有りですよね。

転職によって、自分に合った仕事内容となり、職場の人間関係が良くなれば仕事も楽しくなることでしょう。

現在は、職安で仕事を探す方法以外に、もっと賢い転職の仕方や、就活の仕方があります。

詳しくは、

@職種別!おすすめ転職サイトと転職の仕方(ハローワーク以外)(職種別!お勧め転職サイトと転職のやり方)

A既卒やフリーターにお勧めな就職サイトはコレ(既卒やフリーター専用の正社員就職サイト)

の記事で。

〜会社/仕事が嫌い/嫌だ!対処法〜
<writer 名無き仙人>


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バス男「天職である女子高の教師になれば僕の毎日は、天国へと・・グヘヘ〜」


バス子「天国じゃなくて、逮捕されて牢獄に行くんじゃない?」


仙人「関連記事としては、仕事が楽しい理由(楽しく働く5つのコツ)や、仕事に対する姿勢/考え方(2つのマインド)もお勧めじゃよ。」


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