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焦る原因は「想定内/想定外」にある
■落ち着いた冷静な人になるには？
すぐ焦ってパニックになりやすい人の特徴/原因とは？
バス子「私って、すぐ焦るから。動じない冷静な女性になりたいわ～」
バス男「バス子ちゃ～ん。僕なんて、５円と間違えて５０円を賽銭箱に投げてしまっただけでパニックになっちゃうよ」
バス子「５０円くらいでパニくるのは辞めなさいよ。仙人に【冷静な人になる方法】を聞きに行ってみようかな。」
バス男「仙人様の【すぐ焦る人の原因/特徴】の話かぁ。」
～焦る原因は「想定していなかったから」～
１．動じない冷静な男女になりたい人へ
①すぐに焦る人の理由と原因とは？
仙人「すぐ焦る人の特徴は【最悪のシナリオ】を想定していないことじゃよ」
・焦りやすい人へ【焦りの原因は不安】焦りを解決する方法「焦った人から失敗していく」
例えば、キャンプに行く場合。
楽観的になりすぎて、最悪のシナリオを想定していない場合は、傘の準備もしないので、急な雨が降ってくると、すぐパニックになって焦ることになります。
バス男「「最悪、雨が降るかも」と想定内だったら、焦らずに冷静な対処ができるなぁ」
動じない冷静な人は、最悪なシナリオも想定内に入れて行動しているので、突然の失業にも焦ることはないわけですね。
以下の記事のとおり、急な失業も想定内で人生を生きているから。
・突然の失業に備える私の方法！コツは2つ【ダム経営/景気循環】だよ
仙人「何事にも動じない冷静な人になりたいなら【最悪なシナリオ】も、常に想定しながら人生を生きることじゃのぉ」
人がパニックになる原因は「想定していなかった最悪の事態」が急に出現した時。
例えば「失恋するかも」と想定していない時に、急に恋人から「別れて」と言われると、焦ることになりますよね。
・失恋や嫌なことを忘れたい！過去を振り返らない私の方法（今と「これから」を生きる方法）
バス子「恋人から「別れて」と振られても、事前に【別れ】も想定していたら、焦ることはないわね」
その意味では。
すぐ焦る人の特徴とは楽観的すぎること。
・すぐ感情的になる【感情の起伏が激しい人へ】穏やかな人になるコツは「自分のメンタル状況を把握する」
ポジティブ思考は推奨されやすいですが「悪いこと/嫌なこと」の発生を、想定に入れずに生きていると、突然、想定外の「悪いこと/嫌なこと」が起きた時に・・
パニックになってしまい、その後の対処を焦って間違いやすいです。
例えば、その恋は、損切すべき恋であっても、焦りパニックになっていると、振られた元恋人を追い続けて、時間だけ消耗してしまうことも珍しくありませんよね。
以下の記事のとおり、人生には「まさか」という坂もあります。
・恋愛/人間関係/仕事【人生の損切のコツ】私の失敗の学び「サンクスコスト/まさかの坂」
バス子「人は、想定外の出来事が起きた時に、焦るしパニックになるわけね」
仙人「焦ると、冷静な判断が出来なくなり、損切が遅れるからのぉ」
人生には、失敗がつきもの。
仕事でも、恋愛でも、商売でも、人間関係でも、そうです。
だから人生とは、損切しながら進んでいくものであるのに、その肝心な損切が遅れてしまうことが、焦りパニックになるデメリットです。
・なぜ人生では損切が必要か？【すぐ辞める/諦めず続ける】私の判断基準とメリット/デメリット
なお、最悪なシナリオを想定しながら生きるには、人生経験も必要だと感じています。
20代など、若いのに、動じない冷静な人は少ないです。
何事にも動じない冷静な人は、40歳以上の人に多いですが、長い人生経験の中で「まさか！の最悪な事態」を何度も経験する中で「この程度の最悪な出来事は、発生しうる」と学び・・
普段から想定する【最悪な出来事】が的確なため、天災や人災が発生しても「想定内」になるため、冷静でいられるわけですね。
・仙人の【人生の確率論】幸運や不運に左右されない安定した右肩上がりの人生を歩む方法
仙人「人生経験が増すと「事象の発生確率」や「事象の発生頻度」の予想精度が上がるからのぉ」
バス子「ほぼ絶対に起きない最悪すぎるシナリオを心配するのは、取越し苦労になるわね」
バス男「現実的に確率予想をしないとダメだなぁ」
・【現実的に考えるコツ】楽観/悲観は非現実「妄想/思い込み」を防ぐ私の方法は自覚すること
その意味では、人生経験の少ない10代20代は焦りやすい年齢とも言えます。
人生経験が少ないため「想定内に入れるシナリオとは？」がわからないため、生きていて「想定外のこと」が起きやすいからです。
・人生経験値を積む方法（人生は「知識・技術・経験」が全て）
仕事においても、新人社員は焦りやすいですが、ベテラン社員になると冷静な人が増える理由も同じですね。
「想定できている範囲」の違いが、すぐ焦る人と冷静な人の違いにもなっているわけです。
・仕事を覚える期間【2年間、頑張ると1人前】4年あればプロになれるよ「会社員も自営業も同じ」
＜writer 名無き仙人＞
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バス男「「人は、なぜ焦るのか？」が、よくわかったなぁ」
バス子「焦らない方法の勉強になったわね」
仙人「関連記事としては、精神的に不安定【原因と対処法】落ち着く方法は「明るい未来を妄想する」だよもお勧めじゃよ。」
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