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人生を変える行動!顕在意識スピリチャル編
■これをしたら人生変わった!心理学&スピリチュアル
顕在意識で本能(バイアス)に逆らう方法(心理学&スピリチュアル)
バス男「成功のコツって、「本能に逆らうこと」らしいけど?」
バス子「本能の性質(バイアス)に逆らうには、どうすれば良いのかな?」
バス男「仙人様に聞いてみる?」
バス子「仙人の【人生を変える行動『顕在意識の活用編』】かぁ。」
〜『完全版』顕在意識の使い方(本能に逆らう編)〜
1.顕在意識を活用したい人へ
@人生を変える行動とは?
※この記事の動画verは、こちら。
人生を変える行動・・実は、その9割は「本能に逆らう行動」なんです。
そして。
本能の性質に逆らうには、顕在意識を使う必要があります。
「あぁ、そうだったのか。なんで、こんな超重要な話、学校では学ばないんだろう?」
知るだけで、今後の人生が変わってしまう貴重な話、是非、お楽しみください。
こんにちは。名無き仙人です。
この記事は、以下の構成です。
@人生を変える行動とは?
A顕在意識の使い方『本能に逆らう』編
まずは「人生を変える行動とは?」から。
1.人生を変える行動とは?
人間の意識には、2種類あります。
@自覚が伴いコントロールできる意識『顕在意識』
A無意識(潜在意識)
で、意識全体のうち、95%は、無意識のため。
私達の考えや行動の95%は、無意識により、自動的に行われています。
例えば、「何を、どう考えるか?」思考においても。
実は、意識的には、思考って、ほぼコントロールできないんですね。
その証拠に、今から、思考を止めてみてください。
はい、どうぞ。
10秒もしないうちに、「腹減ったな」などと、考え始めてしまいます。
なぜか?
思考や行動の95%は、無意識により、自動的に行われ続けているからです。
そう、実は。
呼吸などと同じように、思考や行動も、無意識により、自動で行われているんです。
で、多くの人は、その自覚すら、伴っていませんよね?
なぜか?
無意識のままに、自動モードで、生きることになっているからです。
実は、私達は、普段、95%『無意識による自動モード』で、生きているんですね。
ちなみに、サルなど動物は、100%『無意識による自動モード』で生きています。
この『無意識による自動モード』は、基本的には、本能と、習慣により、思考と行動が行われ続ける自動モードです。
そう、つまり。
私達は普段、95%、本能の性質のままに、習慣のままに、自動的に考えて、自動的に、行動しているんです。
時間に換算すると、1日24時間のうち、1時間程しか、顕在意識を使った「意識的な思考と行動」は、とっていません。
23時間は、『無意識による自動モード』で、生きることになるのが、人族のホモサピエンスなんです。
で、サルなど動物は、24時間ずっと『無意識による自動モード』で、生きているわけですね。
だからこそ。
私達は、自覚が伴う顕在意識では「人生変えたいな」とか「自分を変えたいな」とかって、思うんだけど。
結局、『無意識による自動モード』のままに。
本能の性質のままに、生きてしまう。
習慣のままに、生きてしまう。
結局、今日も、昨日と、同じようなことを考えて。
結局、今日も、昨日と、同じような行動をとっている。
そう、だから。
本質的には・・ですが。
『無意識による自動モード』を変えないと、今までの人生の延長が、ずっと続いていくことになるわけです。
結局、今までと、同じように考えて、今までと、同じように行動する日々が、今後も、ずっと、続いていくわけです。
このことは、以下を意味します。
人生を変える行動とは【『無意識による自動モード』の行動】を、変えること。
今の貴方様は、今までの【『無意識による自動モード』の行動】が、積み重なった結果です。
今の貴方様の人生は、今までの【『無意識による自動モード』の行動】が、積み重なった結果なんです。
だから、【『無意識による自動モード』の行動】を、変えない場合は、本質的には、今までの人生の延長が、ずっと続いていくわけです。
そして、本題ですが・・
2.顕在意識の使い方(本能に逆らう編)
【無意識による自動モード】の思考や行動を変える方法は、2択。
@潜在意識の書き換え
A顕在意識の活用
潜在意識それ自体を変えてしまうことで、無意識(潜在意識)による自動的な思考と行動を、変えてしまう方法もあります。
こちらに関しては、以下の記事が詳しいです。
・潜在意識(観念)を書き換える方法【転生仙術】
そして、今回は、顕在意識を使うことで、無意識による自動的な思考と行動を制御する具体的なコツを、見ていきます。
というのも。
本能的な無意識の性質を、顕在意識を使って、制御するシチュエーションって、パターンが限られていて。
よくある、以下のパターンを知っておくと、人生を変える行動を、取りやすくなります。
<顕在意識を使うタイミング(本能に逆らう編)>
@始める時
A辞める時
Bイラっとした時
C行き詰った時
@始める時
「副業を始めたい」とか「お金の勉強や、ダイエットを始めたい」など。
何かを「始めよう」と思っても、実際は・・
ついつい、結局、今までと同じ行動を取り続けてしまい、始めることができないケースは多いですよね。
なぜか?
本能的な無意識には、【変化を嫌い現状維持を続けようとする性質】現状維持バイアスが備わっているからです。
だから。
『無意識による自動モード』で生きている場合は、「新しく何かを始める」が、できません。
そんな時は、顕在意識を稼働させて、顕在意識によって、本能の性質に逆らい、新しいことを始める必要があるんですね。
で、ここ重要ですが・・
私達は普段、日中は、ほぼ『無意識による自動モード』で、生きているんですね。
その時に、顕在意識を動かし始める手順は、以下。
@手のひらを見る
A3人称で呼ぶ
B深く息を吐き出す
この手順により、顕在意識が、起動し始めます。
この3つは、睡眠中に見る【夢の世界】の中では、行えない行動。
なぜなら、【夢の世界】とは、100%無意識によって支配されている世界であり、顕在意識を使えないからです。
では、実際に、今から、やっていきましょう。
まず、自分の手のひらを見てください。
痛いかもしれませんが、手のひらを、つねっても良いです。
これは、夢の中では、できない行動・・顕在意識を働かせないと、実は、できない行動なんです。
そして、自分の名前で、自分に呼びかけます。
「名無き仙人さん、顕在意識をはっきりさせて。ここは、大事な場面だよ」
3人称で、自分に呼びかけることで、自分を客観視している状態になります。
「自分を客観視する」も、夢の中ではできない行動・・顕在意識を使わないと、できない行動です。
で、最後に、ゆっくり深く、息を吐き出します。
ふぅ〜〜。
呼吸の、意図的な制御も、顕在意識を使わないと、できません。
はい。これで、顕在意識のスイッチが入り、稼働モードに、入りました。
この顕在意識が、起動している状態にて。
はっきり意識を保った状態にて。
本能的な無意識から、湧き上がってくる「めんどくさい。今のままで良いよ」という自動思考に逆らって。
「よし。やるんだ!」と、強い意志・意識により、本能に逆らい。
新しいことを、実際に、始めていきます。
例えば、ダイエットなら、服を着替えて、家から出て、ウォーキングし始めるわけですね。
今回は、以下の手順・・
@手のひらを見る
A3人称で呼ぶ
B深く息を吐き出す
小生が、よく使う手順で、ご紹介させて頂きましたが・・
これ、実は、なんでも良くて。
「パチンっと、手をたたく」とか「指を鳴らす」とか、自分的に、しっくりくるやり方で、取り組んで頂けたらと思います。
要は・・
「ここ、重要な場面で、顕在意識を、はっきり保たなきゃいけない。無意識の自動モードのままに、ぼ〜っと行動しては、いけない」
そういう場面にて。
顕在意識のスイッチを、意図的に、入れるわけですね。
これ、理解せずに、センスで取り組んでいる人もいるんだけど、きちんと理解すると、再現性が高くなります。
A辞める時
「未来のない恋人と別れる」とか「ブラック企業を辞める」など。
何かを辞める時も、顕在意識を使う必要があります。
というのも。
本能的な無意識には、前述した、変化を嫌い現状維持を続けようとする性質があるし・・
損切を嫌う性質【サンクスコストバイアス】が、備わっているからです。
だから、例えば、転職。
ブラック企業だから「さっさと転職するのが合理的」だと、頭では、わかるんだけど。
本能から「この会社に、5年も、費やしてきたんだよ?今更、辞めるのは、もったいない」とか「めんどくさい。転職による変化はリスクだ」などと、本能的な思考がわきあがってくるせいで・・
実際には、辞めることができず、ズルズルと、働き続けることになりがち。
そんな時は、前述の【顕在意識を稼働させる手順】により、顕在意識を起動させて、こう言ってみてください。
「損切しないのは、【幸せの前借り】だ」
「サンクスコストバイアスがあるため、始めることより、辞めることの方が、難しい」
「ここは、顕在意識を使って、損切すべき場面だ」
そして、顕在意識を使って、本能に逆らい行動して、損切をして・・
新しい人生へと、進んでいくわけです。
呼吸と同じで。
恋愛でも、仕事でも・・
人生では、出さないと、捨てないと、新しいものは、入ってこないです。
ただしかし、実際には、損切は難しいため。
損切できずに、ズルズルいって、最後は、行き詰って強制損切・・
病気、うつ病、休職、失業、失恋、離婚。
強制シャバットが起きて、人生壊れて、それで、人生やり直すことになるケースが多いです。
貴方様も、ご経験されたことが、あるかもしれませんね。
強制シャバットについては、以下の記事が詳しいです。
・【強制シャバット】失業/休職/失恋/離婚『スピリチュアルな意味』好転反応
Bイラっとした時
【同僚から、ムカつくことを言われた】など、イラっとした時。
『無意識による自動モード』で生きていると、サル的な本能のままに、キレてしまい、言い争いなどを、してしまいがち。
そんな、キレそうな時も、顕在意識を稼働させて、対処します。
イライラした時は、顕在意識を起動して、こう言ってみてください。
「期待がなければ、イライラしない。私は、どんな期待を、もっていたんだろう?」
「この状況の、ポジティブな側面って、なんだろう?」
【期待を下げる】は、こちらの動画が・・
【ポジティブ思考】は、こちらの動画が、詳しいです。
イライラした時に、これが出来るようになると、瞬時に、感情と思考を整えることができるようになり・・
いつも、ほぼ1日中、ご機嫌モードで、生きられるようになります。
C行き詰った時
仕事、恋愛、人間関係・・人生うまくいかない時。
「自分の何に問題があるから、うまくいかないのだろう?」
そう、自分を客観視して、自己改善するには、顕在意識を使う必要があります。
客観視とは、顕在意識を使って行う作業だからです。
で、肝心な部分ですが・・
本当の原因は、観念にある場合も、多いですね。
※観念とは【わかりやすく図解】なぜ「思い込み」をなくすと人生が変わるのか?
より深い部分・・観念レベルで、原因への対処ができると、もう2度と、人生で、同じ問題で、悩むことがなくなります。
逆を言えば、本質的には、同じような問題が、人生に出現し続けるならば、本当の原因にまで、たどり着けていないんです。
この本当の原因・・
悪い観念にまで、たどり着いて、根本から根絶させていく手法・・
観念の書き換えを行う手法が、潜在意識(観念)を書き換える方法【転生仙術】のワークの1つ。
自分の無意識の思考(自動思考)を客観視するワークです。
→【図解】自動思考に気づく方法【@チェックA止めるB改善】
現実世界は、観念の現れです。
理由は、無意識によって、行われ続けている自動思考や自動行動は、無意識(潜在意識)にある思い込みやイメージ・・観念に、強い影響を受けているからです。
つまり。
自分がもつ、観念が、反映された自動思考や自動行動を、私達は普段、日常生活の中で、取り続けているわけです。
だから例えば「お金とは、なんとなく、悪いもの」という無意識的なイメージや、思い込みをもっている場合。
お金観が悪い場合は、自覚なきままに、つい、無意識のままに。
お金を遠ざける思考や、行動を、日々、日常生活の中で、取り続けているんです。
で、無意識なので、その自覚は、本人には、伴いません。
だから、金運が悪い場合は、金運神社に行くよりも、金運財布を買うよりも、お金観を書き換える方が、現実的に、金運が上がる・・
現実世界の中で、現実的に、銀行残高が増え始めます。
お金観を書き換えると、無意識による、お金に対する思考と行動が、変わり始めるからです。
お金を例にしましたが、恋愛、仕事、人間関係・・人生全てにおいて、同様です。
・【図解】お金に「困らない人vs困る人」原因。スピリチャル潜在意識編
まとめ!人生を変える行動
なお、今回の話は、以下の記事を合わせて読んで頂けると、理解が深まることになりそうです。
・【図解】顕在意識とは?簡単に、わかりやすく(初心者向け)スピリチャル
また、知っておきたい本能の性質【バイアス】については、以下で。
・【完全版】バイアス種類一覧『知らないと損する重要バイアス』7つ
さて、最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
★合わせて読みたい★
・【図解】潜在意識を変える方法9つ『完全版』潜在意識が変わる時
・潜在意識クリーニング方法5つ※効果も『心理学&スピリチャル』
・【本能】みんなと同じがいい心理『同調圧力』気にしないコツ
<writer 名無き仙人>
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