人間関係に疲れた   


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人間関係に疲れた

■職場や家庭、友人関係の人間関係に疲れた人へ。人間関係の改善のコツについて。人間関係に疲れた場合の対処方法。

人間関係に疲れた
人間関係に疲れた時に読んで欲しい物語。職場や家庭、友人関係の人間関係に疲れたときのお勧めなこととは?



バス子「バス男さん、バス男さん!?」


バス男(むにゃむにゃ・・)う〜ん・・あっ、バス子ちゃん。おはよう〜。」


バス子
「ちょっとぉ、私が来るのを知ってて、寝るのはやめてよね。・・バス男さんは能天気で気楽で良いわねぇ。」


バス男「あっ!(アセアセっ。)・・ごめんごめん。いやぁ〜、しかし今回の眠りは良い夢見れたなぁ。」


「はぁ〜。幸せそうで良いわねぇ。きっとバス男さんには、「職場や家庭、友人関係の人間関係に疲れた」なんて経験はないんでしょうね。」


「僕かい?僕は「職場や家庭、友人関係の人間関係に疲れた」なんて経験はないよ。だって僕は、仙人様から【人間関係に疲れない方法】を教えてもらってるもん。」


「仙人の【人間関係に疲れない方法】?それって、どんな方法なの?私にも教えて。」


男「うん、良いよ。え〜っと、仙人様が言うにはね・・・・」







〜人間関係に疲れた〜

1.人間関係に疲れる理由

@他人との人間関係と自分自身との人間関係
■世の中の悩みの多くは、人間関係にまつわるものなのかもしれません。

グーグルのデータによると、毎月、数万人の人が、

「人間関係 疲れた」
「人間関係がうまくいかない」
「人間関係 改善」
「人間関係 苦手」
「人間関係 トラブル」
「人間関係 修復」

などの人間関係に関するキーワードを検索窓に打ち込み、人間関係に関する情報を得ようとしているようです。

その中でも特に多いのが、「職場での人間関係」についてのようです。

どこの会社でも、悩みは、資金繰りと収入増と、後は社内の人間関係に関すること(人事)のようですね。

さて、人間関係について、曖昧な認識になっていることがあるのかもしれません。それは人間関係には2種類存在するということです。

人間関係には・・・
@他人との人間関係
A自分自身との人間関係
の2種類が存在するようなのです。

私達は、職場や家庭、友人関係などの
@他人との人間関係ばかりに目が行くようです。

他人との人間関係が上手くいかないからでしょう。
そして、他人との人間関係を改善しようと、他人に対して働きかけを試みます。

しかし、他人との人間関係が上手くいかない理由・原因は、
A自分自身との人間関係が上手くいっていないから・・なのかもしれません。

自分自身との人間関係が上手くいけば、自然と他人との人間関係も上手くいくようになるケースは多いようです。

人間は感情の生き物です。
誰もが基本的に気分屋さんです。自分がご機嫌のときは、他人に対しても寛容でやさしくなれます。

一方、自分の機嫌が悪いときは、他人のちょっとした言動が目につき、腹が立ち、他人に対しての心使いが出来なくなるようです。


私達は、自分自身の心の声と、最近、コミュニケーションをとっているでしょうか?

生きていれば、{自分の行動}と{自分の心の本音の声}が、矛盾してしまうこともありますよね。そんなときほど、自分の心の声を拾い上げることをすると、自分自身とのコミュケーションがとれるようです。

すると、自分がご機嫌でいられ、自分がご機嫌でいるから、他人とのコミュニケーションが上手く行くようになるようです。

他人とのコミュニケーションを良くしようとすることは素晴らしいことであり、そして、自分自身とのコミュニケーションも大切にすると、さらに素晴らしいのかもしれません。

では、以下から自分自身とのコミュケーションを改善することで、他人とのコミュケーションを改善する【人間関係に疲れない方法】を見ていきます。

人間関係に疲れた時は自分自身とのコミュニケーションを見直そう!



A合格点は7割 〜人間関係に疲れない方法〜
■私達は、学校にて何年もの間、「100点満点をとることが偉い!」と言われて育ってきました。
なので、大人になっても限りなく「100点満点を目指す」ことがクセになっている側面もあるのかもしれません。
仕事においても、恋愛においても、人生においても、限りなく「100点満点を目指す」ことがクセになっている側面もあるのかもしれません。


しかし、大人になったら100点を取る必要はないのかもしれません。

例えば、・・・・
公務員の筆記試験は7割が合格ラインといわれます。
看護師の国家試験も7割が合格ラインといわれます。
大学の講義でも、普通はテストで7割の点がとれれば、単位をもらえます。
つまり70点とれれば、OKなのです。100点なんてとる必要はなさそうです。

また仕事においても・・「2割の時間で8割の成果を上げることが出来るが、10割を目指すと、残りの8割の時間を費やさないといけない。」と言われています。有名なパレートの法則ですね。

つまり、仕事においても100点を目指してしまうと、無駄に時間を浪費してしまうのです。残業時間もたくさん増えます。

経営者としては、残りのたった2割の成果をつめるために、残業時間がたくさん増えたらたまりません。仕事においても、たいていのことは、8割の合格点がとれれば、それで良いのかもしれません。人件費は時間で計算しますので、時間の浪費は、経営者の視点からすれば避けたいことなのです。

ですので、大人である私達にとって、100点を目指す必要なんてないのかもしれません。


大人は100点を目指さなくても良い!


にも関わらず、人間関係が上手くいかない場合、その多くは、無意識のうちに100点を目指してしまっているようです。

特に顕著なのが、
他人から100点満点の振る舞いを受けることを期待するという点であるようです。

他人が自分に対して、100点満点の素晴らしい行為をしてくれることを望んでいるのです。

そのため・・・
「私はこんなにしてあげたのに、あの人は少しお礼を言っただけ・・。」
「なに、あの店員のサービスの態度!?仕事になっていないわ!」
「この人、いつも暗い厳しい顔して・・。笑顔で接して欲しいわ。」
「なんでこの人、私のことを理不尽に嫌うの?私はなにも悪いことしていないのに・・。」
などと思うことになるようです。
だからこそ他人に対して腹が立ち、他人と上手くいかず、人間関係に疲れるのかもしれません。

他人から100点満点の振る舞いを受けることを期待するのは辞めましょう。
他人も大人ですので、彼らは彼らで、自分(私)に対して70点の振る舞いをすれば、それで合格点なのですから。

他人に対して、70点の合格ラインを設けると、このように変わるようです。

「私はこんなにしてあげたのに、あの人は少しお礼を言っただけ・・。まっ、でもお礼を言ったから70点ね。お礼を言うだけ偉いわ。」

「なに、あの店員のサービスの態度!?でも、まあ日本のサービスの水準は高いからね。世界レベルで考えたら、あの店員のサービスも十分合格ラインだわ。」

「この人、いつも暗い厳しい顔して・・。だけど、皆がみんな、私に対して笑顔で接するわけがないわよね。」

「なんでこの人、私のことを理不尽に嫌うの?私はなにも悪いことしていないのに・・。でも、私と接する大抵の7割以上の人は、私を理不尽に嫌ったりしないから、トータルで考えると合格ラインよね。私のことを理不尽に嫌う人も、3割くらいはいてもおかしくないわ。」


要は、他人への期待を下げることなんですよね。
他人に対して期待せず、「70点で良いよ。」とすれば、他人に対して寛容になれ、他人との人間関係が上手くいくように、なるようです。

人生に期待するのは諦めなさい(期待の真実)

さて、このときに問題になるのが、「他人に対して70点で満足できない!」という問題です。

なぜ、他人に対して70点で満足できないのでしょうか?
それは、自分自身に対して70点で満足していないから!・・かもしれません。



B自分に対して厳しい人 〜人間関係に疲れない方法〜
■世の中には、自分に対して厳しい人もいるようです。
そのような人は、自分に対して70点では良しとしません。もっと頑張って、100点をとろうとします。

そして、そのような・・
自分に対して厳しい人は、他人に対しても厳しい傾向にあるようです。

ですので、他人に対して70点で満足するようになるには、まずは自分自身に対して、70点の合格ラインで満足してあげる必要がありそうです。


・・社内でなにか人間関係のトラブルが起きた際、そのトラブルを起こした当事者を見てみると、仕事はミスなく完璧に要慮良くできる人が問題を起こす場合も多いようなのです。

要は、仕事で100点満点をとるような自分に対して厳しい人が、社内の100点満点を取れない人に対して、厳しくあたり、そのことが原因となって、会社内で人間関係のトラブルが起きているのです。

仕事で100点がとれても、社内で人間関係のトラブルを起こすような人は、会社にとっては問題児でもあるため、この人は、仕事がキチンと出来てても人事異動となるかもしれません。

このようなことも考えると、人間関係で疲れないためには、まずは自分自身が70点で満足できるようになる必要もあるのかもしれません。

良い人を諦めなさい(良い人になろうとする理由は?)

信用・信頼を諦めなさい(信用・信頼のデメリットとは?)



C自分に厳しい人と恋愛・婚活 〜人間関係に疲れない方法〜
■現在、キャリアウーマンの30代女性で、結婚できずに悩む人は多いようです。

キャリアウーマンの30代女性の特徴として、「自分に対して厳しい」ということが挙げられるようです。

日本はまだまだ学歴社会ですから、キャリアウーマンの30代女性は、往々にして高い学歴をもっているようです。

つまり、キャリアウーマンの30代女性は、学生時代(特に高校時代)、他の女の子達が恋愛や遊びを楽しんでいるときに、自分自身に対して厳しく接し、勉強を頑張ってきたわけです。学生時代の勉強は自分を厳しく律してナンボですからね。

そんな自分自身に対して厳しいキャリアウーマンの30代女性は・・・
男性に対しても厳しい合格点を望むという傾向があるようです。
仕事も見た目も性格もセンスも良い、100点満点の男性でないと嫌!である場合も、あるようです。

しかし、そんな男性は少ないですから、なかなか結婚できないわけです。

もし仮に、そのようなキャリアウーマンの30代女性が、自分に対して70点で満足できるようになったら、すぐに結婚できることになるかもしれません。

なぜなら、自分に対して70点で満足できるようになると、他人(男性)に対しても70点で満足できるようになるからです。

100点満点の独身男性は数が少ないですが、70点の程度の独身男性なら、たくさんいます。キャリアウーマンの30代女性は、収入も学歴も良く、見た目も上手〜い具合に良くしている場合が多いようですので、すぐに結婚相手が見つかることでしょう。

※キャリアウーマンの30代女性は、自分に対して厳しく、自分を律することが出来るため、太っていない女性が多いようです。太っていないだけでも、男性としては高ポイントですから。
関連綺麗に痩せるには?


〜追伸〜
→誰からも好かれることは理想ですが、全ての人から好かれるのは困難ですよね。
臨時教師時代、とても素晴らしい人格者の先生がいました。
生徒からも保護者からも、同僚の先生方からも、誰からも好かれる性格や人柄の方でしたが、それでも、その先生のことを「人気者だから」という理由で、僻む形で、嫌っている先生もいました。

誰からも好かれることは理想だけど、全ての人から好かれるのは難しい場合もあるみたい。

それなのに「みんなから好かれること」を重視しすぎて、「Aさんは、どうも私のことを好きでないみたい」などと悩むようならば、人間関係で疲れて精神が消耗してしまいますよね。

そのため、{大切な人、以外の人からは、嫌われても仕方ない}という「嫌われる勇気」も、人間関係で疲れないためには必要なのかもしれません。

嫌われる勇気については精神的に弱い人の特徴と強くなる唯一の方法(嫌われる勇気を持ちなさい)の記事で。


〜追伸2〜
→恋愛や結婚などの人間関係、それに職場や仕事の人間関係の悩みに精神が消耗させられ、疲れてしまうことは少なくありませんよね。

そして深刻な人間関係の悩みは、人に言いにくい特徴があり、その結果、1人で人間関係の問題を抱え込んでしまうことになり・・
すると1人で苦しむことになるだけではなく、問題を客観視できなくなり、人間関係の問題が解決へと向かわなくなってしまうことも少なくないようです。

人間関係に疲れる原因→1人で問題を抱え込むんでいるから。

人間関係に疲れない方法→悩みや問題を誰かに相談すること。


私たち人間は、他人の悩みは簡単に客観視できるものの、自分の悩みは客観視が難しいようです。
そして問題を客観視できないから原因も解決方法もわからず、1人で悩み続け疲れることになるようです。

人間関係の問題を解決する方法→(誰かに話すことで)問題を客観視すること。

この話について詳細は誰にも言えない!相談できない深刻な悩みの解決方法【恋愛/人間関係】(1人で抱えこむのが最もヤバい)にて。


ちなみに。
職場や会社の人間関係に疲れてしまった時の対処法として、転職も1つの選択肢ですよね。

きちがいな上司/やばい同僚との人間関係に消耗するのは人生の時間がもったいないからです。

私は転職経験者ですが、転職して良かった!と感じています。

賢い転職の仕方含め、転職については以下の記事が詳しいです。

@職種別!おすすめ転職サイトと転職の仕方(ハローワーク以外)(職種別!転職サイトと転職のやり方)

A既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ(既卒やフリーター専用の正社員就職サイト)


また、転職による収入減に対する対策としては副業や投資があり、以下の記事が詳しいです。

@副業で月3万円稼ぐ私の方法2つ!随時更新(月3〜5万円の副収入を稼ぐには?)

A月1〜2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法(副収入を稼ぐには?)


〜人間関係に疲れない方法〜
<writer 名無き仙人>


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バス男「人間関係に疲れた人は多いからなぁ。ブラックバスって良いよね。人間関係とは無縁だし。僕もブラックバスになりたいなぁ〜。」


バス子「それ、どんなツッコミを期待してるわけ?」


仙人「30点で満足できるようになると、人間関係に疲れた人生とは無縁の人生になるのかもしれぬのぉ。人生は100点とれれば幸せか?というわけではないのかもしれぬのぉ。100点満点と人生の幸福には、関連性がないのかもしれぬのぉ。100点満点を目指しても、そこには幸せは存在せぬかもしれぬのぉ。」


関連名無き仙人道  ゆる〜い生き方
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