承認欲求と自己顕示欲を抑えるには?なくす方法



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強い承認欲求/自己顕示欲が満たされない!なくす方法

強い承認欲求/自己顕示欲をなくす方法
自己顕示欲の正体を知ると、承認欲求がなくなるよ。


バス子「私って承認欲求が強い女みたい。克服したいな〜。」


バス男「バス子ちゃ〜ん。僕は自己顕示欲が強い男みたいで・・なくす方法を知りたいよ。」


バス子「バス男さんって、影が薄いのに自己顕示欲は強いから大変そうね。」


バス男「うっ。ほっといて。仙人様に【強い承認欲求/自己顕示欲が満たされない】って相談に行ってみよう。」


「仙人の【承認欲求/自己顕示欲をなくす方法】の話、私も聞きたい。」







〜自己顕示欲や承認欲求を抑えるには?方法〜

1.自己顕示欲が強い人の特徴
@承認欲求が満たされない理由や原因とは?
■おかしいと思いません?

こんなにハイクオリティーなイラストなのに、「今度、個展を開きませんか?」とか「TVCMで使わせてもらえませんか?」なんて誘いがないんです!

この{理不尽なリアル}から、承認欲求と自己顕示欲の真実が見えてきます。

承認欲求と自己顕示欲を抑えるには?方法を見ていこう。

まずは、承認欲求や自己顕示欲の本質/正体について。


@承認欲求とは?自己顕示欲とは?
承認欲求は「認められたい」という欲求であり、自己顕示欲は「自分をアピールしたい」という欲望ですね。

私はいつも「ハイクオリティーなイラストが描けた」と、絵を描き終わった後は最高の気分になるのですが、誰も「絵が上手ですね」とか「イラストのレベルが神っす。」などと褒めてくれません。

むしろ「キチガイなイラストだ」とか「絵が下手すぎ」などと言われてしまいます。

これ、どういうことか?と言うと・・【価値観の違い】なんですね。

「どういう絵が上手いか?」は、人の価値観によって決まります。

私からしたら、個展などが開かれている、有名なアーティストの油絵ですか?知らないけど、見ても、まったく「上手いな」とは思えません。

中には「小学生の方が上手くない?」という意味不明な絵もあり、だけど、そんな絵が芸術的評価が高かったりします。

つまり、
「認めてもらえるかどうか?」は、絶対的な基準で決まっているわけではなく、他人達の揺れ動く価値観によって決まっているわけです。

だから有名な芸術家の絵というのは、芸術家が死んだ後、50年とか100年くらい経ってから「この絵、すごく芸術的だよね」などと評価されることも少なくないわけですね。

50年間、100年間、‘絵’自体は、何1つ、変わっていません。

変ったのは、他人達の価値観であり評価です。

当初は、まったく理解されていなかった絵が、時代や大衆達の感覚がやっと追いついてきて、「この絵は芸術的だ」などと高評価がつき始めたわけですね。

認められるかどうか?は、他人達(大衆達)の揺れ動く価値観によって左右される

私のハイクオリティーなイラストも、時代のセンスが追いついてきたら「なんて芸術性の高い絵なんだ」と評価され始めるかもしれません。

多くの人達から「名無き仙人のイラスト、マジでやばい。神」と認められ、注目され・・すると、私の承認欲求や、自己顕示欲も、満たされることになりそうです。

このことから、次のことがわかります。

「承認欲求や自己顕示欲が満たされるかどうか?」は、他人達からの評価で決まる

よって、「認められたい」という承認欲求や、「注目されたい」という自己顕示欲を、満たそうとすればするほど、他人達の評価が気になってしまい、他人達の顔色や意見を伺ってばかりになってしまうようです。

承認欲求や自己顕示欲が強いと、他人の評価や意見/顔色ばかりが気になる{他人に振りまわされる人}になる。

で、ここで重要な問題があります。
はたして、他人達の評価や意見が、絶対的に正しいのか?という問題です。

他人達の評価や意見が、絶対的に正しいのであれば、他人達に認められるように、他人基準に合わせて、生きていけば良いでしょう。

ただ、他人の評価や意見なんて、コロコロ変わるし、価値観すらも、時代によって変化します。

昔は「可愛い女性」は、ふくよかな女性でした。現在は細い女性が、可愛い女性と評価されます。

だから、他人に振り回されたくない場合は承認欲求を諦めなさいなわけですね。

承認欲求をあきらめなさい

ブレない自分で生きていくためには、承認欲求を諦めなさいとなるわけです。

他人達が、どう評価しようと、私の描くイラストの本質的な価値は変りません。

私は、生きているうちに、認められなくても良い、とすら思って絵を描いています。

100年後、200年後の子供達の笑顔のために、今日も、誰からも評価してもらえない絵を描いています。

他人からの高い評価を追い求める人→他人の価値観や基準に振り回されている人

関連記事には、人生の目的の見つけ方/私の場合(名も無き和尚と仙人の事例)があります。


※SNSの投稿やツイッターなどが「これ、いいね!」と評価され拡散されるかどうか?は、承認欲求や自己顕示欲と関係が深いですが・・

高評価され拡散されるかどうか?も、移り変わる他人達の価値観によって決まります。

つまり、今、ハイクオリティなつぶやきや、SNSの投稿をしても、時代の感覚が追いついていない場合はスルーされます。

みんなからスルーされたら、それは絶対的にダメなつぶやきであり、投稿か?と言えば、そういうわけではないんですね。

もしかしたら100年後、私たちの子孫から「100年前に、こんなハイクオリティーな、つぶやきがあった。マジで神」とか言われるかもしれないわけです。

「他人からの評価」と「自分の評価」と「絶対的な評価」は違います。

詳しくは自分を大切にする方法(価値観の明確化)にて。



A承認欲求や自己顕示欲の克服方法
■さて、現実的には「周りの人達や目上の人達に認められないと生きていけない」という問題がありますよね。

子供は、親に認められないと、可愛がられないと生きていけないため、親から認められようと必死になります。

私は高校野球時代、監督に認められるよう必死でした。
監督に認められないと、試合に出れないからです。

生き方がわからない(自他の基準)にあるとおりですね。

社会人になった後、今度は上司に認められないと生きていけないし、異性に認められないと結婚できない・・などなど、

「ブレない自分で生きていく」と言いつつも、現実的には、他人達から認められないと評価されないと、生きていけなかったり、欲しいもの(就職先や結婚など)が手に入らなかったりするリアルがあって・・

どうしても、周りの人達の顔色や、評価を、気にしてしまいますよね。

このことは、自己顕示欲や承認欲求の発生源は【生存欲求】でもある!ということを意味し・・

周りの人達から認められる技術は【処世術】でもある!ということを意味していそうです。

他人達から認められる技術は、生き抜いていくために必要な処世術。

例えば、私は最強に自分のことをイケメンだと思っています。
しかし、女性達は、そう評価はしてくれません。中学生の頃から、今の今まで、ずっとそうです。まじ辛い。

就職や仕事もそうですが、恋愛や結婚も、相手あってのことですよね。

よって、他人達のニーズをくみ取り、他人達のニーズに合わせる必要があり、その技術が「処世術」となります。

昔は、女性達の男性に対するニーズは3高「高学歴/高収入/高身長」にありました。

しかし現在、女性達は「普通の男性がいい」と言います。

将来は、また違う意見や要望を言っていることでしょう。

こういった、移り変わる他人達のニーズに、振り回されるのではなく、かと言って、無視するでもなく、「他人達は、どういったニーズをもっているのか?」という世論を調査し、世論に合わせて柔軟に対応する技術「処世術」も、時と場合によっては必要なようです。

承認欲求を満たすために、他人に合わせるのではなく、生き抜いていくために他人のニーズを調査し、他人のニーズに柔軟に対応する。
必要に応じて、自己アピールをする場合も同様。


関連記事には、以下の記事があります。

@処世術とは?ごますり上手な人の特徴5つ(世渡り上手な男女の共通点)

Aしたたかな男女とは?ブラックな環境でもしたたかに生きる方法(したたかに生きる処世術)



B承認欲求/自己顕示欲の抑え方!まとめ
■自己顕示欲や承認欲求の強さは、

@年齢

A家庭環境

B生まれ持ったもの

によっても変わるでしょう。

特に、一般的には若い年齢(10代や20代など)の時ほど、自己顕示欲や承認欲求は強くなる傾向があります。

よって、中学生や高校生、大学生や20代の若者の場合は「私は自己顕示欲や承認欲求が強すぎるのではないか?」と悩まなくても大丈夫だとも言えそうですね。

普通は、歳をとるにつれ、自己顕示欲も承認欲求も、薄れてくるでしょう。そして、また違う何かに意識が向かい始めるでしょう。

自己顕示欲が強い男女の特徴→年齢が若い男女

年齢とともに、変わる意識の変化については、20代前半でやるべきこと4つ(これから30歳までに貴方の人生で起きる変化とは?)の記事が詳しく・・

関連記事には、自分探しの旅は無意味どころか自分探し病になるよ(自分のことばかり考えていない?)があります。

さて、今回の記事も最後までありがとうございました。感謝しています。

<writer 名無き仙人>





バス男「僕は金銭欲が抑えきれないよ。」


バス子「だったら副業で月3万円稼ぐ私の方法2つ!随時更新(月3〜5万円の副収入を稼ぐには?)の記事がおすすめよ。」


仙人「関連記事としては、執着心を捨てる方法(成さずして為す)もお勧めじゃよ。」


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