【今すぐ解決】不安ストレス解消ワーク

今すぐ簡単に不安やストレスを解消する方法

■不安やストレスが強い人へ
強い不安やストレスを今すぐ解消したい人へ。

バス男「あ～、ずっとイライラして、もう嫌になるな」

バス子「私は、漠然とした不安が強いせいで、全てが嫌になるわ」

バス男「そういえば仙人様が【今すぐ解決！不安ストレス解消ワーク】で・・」

バス子「へ～。仙人の【不安とストレスを解消する方法】の話・・」

※この記事の動画版は、こちら。

～不安とストレスを解消するワーク～

１．今すぐ簡単に不安とストレスをなくす方法
①漠然とした不安やストレスが強い人へ

不安やストレスを、今すぐ簡単に解消する方法があります。

不安ストレス解消ワークです。

こんにちは。名無き仙人です。

仙人「まずは、不安とストレスが続く原因から」

②無意識と不安＆ストレスの関係

「あ～、イライラが止まらない」

「不安なことを、考えてしまう」

嫌な考えを続けてしまうことを、反すう思考（はんすうしこう）と言います。

反すう思考は、うつ病の１番の原因とされています。

で。

嫌な考えを、やめられない理由は・・

考えの95%は、無意識（潜在意識）で行われているからです。

そのため。

自覚が伴う意識で「考えるのは、やめよう」と意識しても・・

無意識で、自動的に行われ続ける自動思考により、嫌な考えが、止まらないわけです。

この【悪い自動思考】を止める方法が、不安ストレス解消ワークです。

仕事、恋愛、人間関係、お金・・

人生全般における不安＆ストレスに、使えるワークです。

③不安ストレス解消ワークとは？

私は、家系の影響で、スピリチャルが好きなんですね。

家族みんな、スピリチャルが好き。

そんな名無き家は、親・兄弟みんな、精神を病んでの入院歴があります。

メンタル弱い家系なわけです。

メンタル弱いから【すがるもの】が欲しくて、スピリチャルが好きなわけです。

私も例外ではなく、特に社会人以降。

不安やストレスが強いせいで、いつも、精神的にはギリギリでした。

「あ～、イライラが止まらない」

「不安で気持ちが萎える」

不安やストレスで、寝つけない日も、あるなかで。

メンタルが完全に崩壊しないように・・

まともな社会人として、普通に働く日々を送れるように・・

自分の心を守るために。

本能的に、取り組み始めていたのが、不安ストレス解消ワークの原型とも言える作業でした。

不安ストレス解消ワークに取り組むと。

100ある不安ストレスが、20くらいに減るんですね。

すぅ～っと、気持ちが楽になって。

イライラがおさまって。

不安が消えて。

それで、いつもの自分に戻れて。

不安ストレス解消ワークによって、なんとか、生きていたのが、当時の実情でした。

仕事やプライベートで、嫌なことがあると。

自分のメンタルを守るために、不安ストレス解消ワークに取り組む日々。

まさに、私にとっては、不安ストレス解消ワークは、精神安定剤でした。

だから、当時は、結構、頻繁に、不安ストレス解消ワークに取り組んでいました。

すると・・

④思い込みに気がつける

「え？私は、こう思い込んでいたの？」

不安ストレス解消ワークの発展系として、思い込みにも、気がつけるようになったんですね。

当時は、本能的に、やっていただけですが・・

私は、自分の無意識（潜在意識）の思考を、客観視する方法を、手に入れてしまったわけです。

すると。

生きづらい原因になっていた【悪い観念】から、自由になっていき・・

恋愛、仕事、お金、人間関係。

何をするにも、うまくいく機会が増えていき。

【運命】である人生脚本の書き換えが進んでいったことで。

たった数年で。

まるで、別人のように、人生が好転していくことになりました。

⑤頭が整理される

不安や、ストレスは、頭の中で、ごっちゃになっているんですね。

そのため。

「あ～、もう。とにかく嫌」

頭の混乱も、あいまって、むしゃくしゃして。

嫌な考えが、グルグル続くことになるわけですが・・

不安ストレス解消ワークに取り組むと、頭が整理されるんですね。

だから。

頭がスッキリするし、嫌な考えが止まります。

さらには！

不安ストレス解消ワークでは、ストレス＆不安を仕分けしていくんですね。

すると。

原因と対処法がわかり「自分は、何をすれば良いのか？」も、わかってきます。

そうなると。

不安もストレスも、解消されて・・

「なんで私は、あんなに、イライラしてたんだろう。あはは」

ご機嫌な自分に、戻ることができます。

⑥不安ストレス解消ワークに慣れると・・

不安ストレス解消ワークに慣れると。

上記の作業を、頭の中だけで、リアルタイムで行えるようになります。

すると。

その都度、不安もストレスも、整理＆対処できるようになるので・・

不安やストレスが溜まらない人として。

毎日を、ご機嫌に、生きていけるようになります。

⑦まとめ

初期の頃の私を、支えてくれた不安ストレス解消ワーク。

今すぐ、自宅で１人で簡単に行えるうえ・・

作業に取り組むだけで。

不安やストレスが激減するので、超おすすめです。

そのため。

非公開サイト【転生仙術】にて、がっつり、具体的なやり方を、記事や動画で、解説しています。

★転生仙術★→潜在意識（観念）を書き換える方法【転生仙術】

「イライラや不安が、止まらない」

そんな場合は、まずは「今すぐ解決！」ということで。

不安ストレス解消ワークに、取り組んでみる。

そして。

心に余裕がでてきたら、思い込みに気がつく作業へと、移っていくのも、おすすめです。

もちろん、非公開サイト【転生仙術】では、他にも、いろいろなワークがあります。

不幸せから、幸せへの道のりで、重要なワークを全て、公開しています。

非公開サイト【転生仙術】は、こんな人に、おすすめです。

①今すぐ、不安やストレスを解消したい

②【生きづらさ】を解消したい

③幸せになりたい

大丈夫です。

心配ないです。

マジで、自分も人生も、変えることができます。

最後まで、ありがとうございました。

感謝しています。

～補足～

ペンシルバニア大学の研究結果からも明らかですが・・

不安の79%は、妄想のため。

「不安を解消する」とは、「妄想を整理する」なんですね。

つまり。

不安とは、自分の脳内にのみ存在している妄想にすぎないため。

無意識で行われている考えを、客観視して、整理してあげることで、不安はおさまります。

これ、本当。難しくないです。

それをやるワークが、不安ストレス解消ワークです。

なお、不安の79%は妄想という話は、以下で。

・『時間の観念』変わる話【過去も未来も妄想】今を生きる方法

・今に集中する方法【未来の不安/過去の執着】手放す方法

＜writer　名無き仙人＞

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