充実生活を送るコツ  


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充実生活を送るコツ

■充実した生活を送るには?方法。社会人・大学生・失業生活を充実させる方法。仕事・プライベート・趣味を満喫したい!

充実生活を送る6つのコツ
地獄を自ら選び入る。



バス子「やっと仙人居酒屋に着いたわね。この繁華街、客引きのオジさんやお姉さんが多くて困るわぁ。」


バス男「僕は行き先が地獄でも良いから、さっきのお姉さんに誘われるままについて行きたかったなぁ。」


バス子
「バカねぇ。一瞬の天国を味わった後、財布の中身が地獄に落ちるわよ。そういえば・・この前仙人が【充実生活を送るコツ〜地獄を自ら選び入る〜】について話してたわね。」


バス男「ほ〜。仙人様の【充実生活を送るコツ〜地獄を自ら選び入る〜】・・」


「うん。仙人が言うには・・・」







〜地獄を自ら選び入る〜

1.充実生活を送る6つのコツ

@地獄生活と充実生活

■充実生活を送るためには、以下の6つのポイントもあるようです。

@地獄を自ら選び入る
 
A今やりたいことで、将来に繋がること
B自分にとっての幸せ(自己満足)と友人(人)を大切にする
Cちょっとした楽しみor大人の趣味 
D食事と運動
E心を洗練させる

充実した生活を送るコツを見ていこう!


まず@地獄を自ら選び入るです。
世の中には、様々な地獄があるようです。

「思春期の中学生達を管理指導し続ける地獄」(中学教師)
「ひたすらレジを打ち続ける地獄」(レジ店員)
「8時間、同じ部品を埋め込み続ける地獄」(工場勤務)
「1日中、ひたすらパソコンで経理事務をし続ける地獄」(経理事務職)
「1日中、訪問先をまわり続ける地獄」(営業職)
「1日中、運転し続ける地獄」(ドライバー職)
「朝から晩まで料理を作り続ける地獄」(料理人)
「朝から晩まで電話対応をし続ける地獄」(オペレーター職)
「ひたすら客の話相手をし注文をとり続ける地獄」(接客業)

私達は生活していくために、どこかの地獄に自ら入っていかねばならないのかもしれません。

天国(天職)を捜し求めて、様々な地獄を渡り歩く‘地獄巡り’(転職を繰り返す)を行っている場合もあるのかもしれませんが、天国はどこかにあるのではなく、いつも当人の心の中にあるようで・・

いつも物事の悪い面ばかりを見、不平・不満・愚痴を言ってばかりの‘心のあり方’であれば、どれだけ‘地獄巡り(転職)’を行っても天国(天職)は見つからないのかもしれません。

逆を言えば、たとえ地獄であっても、いつも物事の良い面ばかりを見、感謝する‘心のあり方’でいれば、地獄も中々良いところになるのかもしれません。
「地獄が楽しい!」「地獄が趣味!」という人、どの職場でも少数ながらいるようです。

当人の‘心のあり方’次第で、地獄は‘地獄’にも‘天国(天職)’にもなるのかもしれません。


確かに・・
地獄にはそれぞれ特性があり、人によって向き・不向きがあるようです。

例えば「1日中、ひたすらパソコンで経理事務をし続ける地獄(経理事務職)」を淡々とこなすことが苦でない人もいますし、「そんな地獄だけは絶対に嫌だ。それなら「1日中、訪問先をまわり続ける地獄」(営業職)の方が良い!」と思う人もいるようです。

ですから、自分に向いた地獄に入っていくことも大切なのかもしれません。

ただ、たとえ当人にとっては「天国(天職)だ!」と感じるような地獄であっても・・どの地獄にも良い面・悪い面の両方があるため、だからこそいつも物事の良い面ばかりを見、感謝する‘心のあり方’でいることが大切なのかもしれません。
関連感謝の念/気持ちの力(感謝と幸せの関係)


及び‘地獄’というのは・・
「やらされている」「しかたなく地獄に入る」という心境で地獄に入りますと、本当に‘地獄’となっていき、「こんな地獄の日々が定年まで続くのか?最悪・・。」と思い始め、人生に絶望感すら感じる場合もあるかもしれません。

一方、たとえ地獄であっても、他人と比較することなく、自ら入る地獄先を選び、覚悟を決めて能動的に地獄入りを行いますと・・当然、良い事/楽しいことばかりではありませんが、意外と中々良いところになるのかもしれません。



<充実した生活>と<地獄のような生活>の境は、‘仕事’での充実度である場合も多いようです。

親が資産家であって遺産を相続し、地獄に入る必要がないのであれば別ですが・・地獄に入らざるをえない環境/境遇であれば、自ら自発的に地獄先を選び、自らが納得したうえで能動的に地獄に入っていき・・

地獄に入った後は、地獄から出ても、どうせ生活していくために再び、どこかの地獄に入るしかないのですから覚悟を決めて、自発的に地獄で活動していき、物事の良い面ばかりを見、感謝する‘心のあり方’でいることにより、地獄を中々良いところに自分の中で変えていくことが<充実した生活>を送るコツの1つなのかもしれません。

元気が出ない/元気になる言葉にあるとおり、「自分が納得した生き方をしている」という根本部分から生じている元気は、’76883‘・・であるようです。

人間という生き物は、自らが納得した人生を能動的に生きるときに、最も元気が湧いてくる生き物であるようです。

自らが納得して選んだ仕事を能動的にこなす方が、元気が湧いてくるわけですね。

そして、自らが納得した人生を能動的に生きるためには、諦めるべきものを名無き仙人道にて諦める覚悟や・・自己責任論は嘘?のとおり、人生の全責任を自分でとる覚悟や・・

「アレもしたい!ソレも欲しい!・・でも、そのためのコレはしたくない。」などを大人なのだからもう言わない覚悟が必要となるのかもしれません。

覚悟が、必要となりそうなのです。

そして‘覚悟’なんて厳しい言葉に思えますが、大人になると、そのような‘覚悟’がない方が、逆に人生が苦しくなっていくようなのです。


説教臭い話ではありますが・・
「嫌だな〜。したくないなぁ〜。」という心境だろうが、能動的に取り組もうが、普通は、地獄に入るしかないわけで・・

つまり、‘心のあり方’がどうであろうと、物理的には「朝起きて職場に行って夜遅くまで仕事する」という‘やること自体’は変わらないわけです。

であるならば、‘やること自体’は変わらないのであれば、能動的に取り組んだ方が、自分のストレス軽減になるのかもしれません。

大人になると、‘心のあり方’や仕事に対する姿勢などを誰も注意してくれません。
そのため、ついつい周りの雰囲気に流されて「嫌だな〜。したくないなぁ〜。」という心境になってしまうものですが・・そのような心境で地獄に入りますと、職場や仕事が本当に‘地獄’となる場合もあるようです。

そうなると、自分のストレスが増えていき、自分にとってもマイナスなのかもしれません。
社会人になってから、そのことを痛いほど知りました。

だからこそ・・
どうせ「朝起きて夜遅くまで仕事する」という‘やること自体’は一緒なのですから、だったら能動的に取り組んだ方がストレスが減り、お得なのかもしれません。

「朝起きて夜遅くまで仕事する」という‘やること自体’はなんら変わっていない現在、そのようにも感じます。


ちなみに、自分に向いている地獄や、自分が納得して入ることの出来る地獄が既存の選択肢にない場合は・・お金を稼ぐコツをもとに、何年もかけて学び起業することで新たな地獄を自ら作り出すのも方法の1つではあるのかもしれません。

ただ起業によって新しく作った地獄であっても、良い面・悪い面の両方があり、良いことばかりではないようで・・だからこそいつも物事の良い面ばかりを見、感謝する‘心のあり方’でいることが大切なようです。


次にA今やりたいことで、将来に繋がることです。
アリとキリギリスの物語では、今を楽しむアリは、将来苦労することになり、今を犠牲にして将来のために頑張るキリギリスは、将来楽をすることになります。

しかしこの話はあくまで物語であり机上の理論・・とも言えそうです。

実際の人生においては、「これは、きっと将来に繋がるに違いない!」と思って今を犠牲にして頑張ったことでも、将来、役に立たないこともあるようです。

‘将来’には、世の中や自分の心境なども変わっていることも多いからでしょう。
また、今を犠牲にしてばかりですと今の生活が充実しません。

ですから未来・将来予想を元に、
今やりたいことで、将来に繋がることを行うことで、今の生活、及び将来の生活を充実させることも、選択肢の1つなのかもしれません。

例えば占い好きの人の場合。
占いが好きで、たくさんの占い師に会って占なってもらったり、自分でも占いの勉強をしたりと、プライベートでは占い三昧の日々を生きていれば今の生活も当人にとっては充実していることになりますし・・

将来的にも、その他副業として占いに取り組んだり、定年後に半分趣味や生きがいも兼ねた仕事として占い師を行いながら誰かの役に立っていくことも可能でしょう。

この場合、今やりたい‘占い’が、将来にも繋がっているわけです。

自分に合ったものを選び続けるコツ/技術を元に、ただ単に目先の娯楽を楽しむだけでなく、今やりたいことで、将来に繋がることにも取り組むと、より今の生活も将来の生活も充実することになりそうです。


次にB自分にとっての幸せ(自己満足)と友人(人)を大切にするです。

生活を充実させるためには、幸せの定義/基準のとおり、他人の目や評価を諦め承認欲求を諦め、自己満足的な【自分にとっての幸せ】を大切にすることが重要なようですが、だからといって友人や周りの人をないがしろにすると、人との関わりのない寂しい生活になるかもしれません。

ですので、自分にとっての幸せ(自己満足)と友人(人)を大切にするの両方が充実生活には大切となりそうです。


次にCちょっとした楽しみor大人の趣味です。
仙人/仙女修行においては、通常の当たり前の日々・・変化も刺激も無い日々に感謝しつつ、仕事中心の日々を送ることになりそうです。

現実問題、仕事中心の日々を送るしかないですしね。

そしてそんな日々の中に、ちょっとした楽しみor大人の趣味を取り入れることが充実生活のコツの1つなのかもしれません。

個人的には今晩の野菜料理を、初のコンソメスープ風にするのが今日のちょっとした楽しみです。

今まで、‘コンソメ’なるものを使ったことがなく、初使用となりますので、今(午前中)のうちからちょっと楽しみなのです。

大抵は他人からすると「くだらない」と思われるようなものになりがちですが、自分にとっての幸せ(自己満足)を大切にし、誰かに認められたいわけでもなく・・個人的なちょっとした楽しみor大人の趣味を、こっそりもっておくと自分の中での生活が充実するのかもしれません。

そしてこのちょっとした楽しみor大人の趣味は、なるべく自分で簡単にコントロール可能なちょっとした事柄の方が良さそうです。

「大好きな○○さんと付き合い、デートに行く!」
「世界の政治を変える!」
などは他人の自由意志も絡むため、なかなか結果を自分ではコントロール出来ないでしょうから、日常生活の中に取り入れるちょっとした楽しみには向いていないのかもしれません。


次にD食事と運動です。
健康的な食事と適度な運動を生活の中に取り入れますと、体の健康だけでなく、生活自体が充実することにも繋がるようです。

野菜中心の健康食と適度な運動を習慣にすることで、体もスリムになり・・体が健康で理想体型ですと、そうでないより心理面的にも生活が充実する場合もあるようです。
関連綺麗に痩せるには?方法


最後にE心を洗練させるです。
結局、「生活が充実しているかどうか?」は、当人の心の中だけで判断される問題ですので心を洗練させることで、物理的にはどんな生活をしていようと、当人にとっては「いつも生活は充実しているよ。」という心境を作り出すことが大切なのかもしれません。

ですから、‘心のあり方’を洗練させることが充実生活を送るのために最も重要だったりもするようです。



B心のあり方 〜充実生活を送るコツ〜
■「生活が充実しているかどうか?」は、当人の心の問題であり・・現状の生活に満足出来れば「充実している!」と感じるものですし・・出来なければ非充実となりそうです。

たとえ、高い生活水準でリッチな暮らしをしており、予定ぎっしりで忙しくても・・です。

裕福な親から高額の仕送りをもらい、リッチな生活をしつつ、遊びサークルなどに所属してみて、忙しくスケジュールを詰め込み「アレもコレも」とやってみるのですが、でも心の中は満たされず非充実な生活を送っており、「充実生活のコツ 大学生」などとグーグルで情報を検索する大学生も、少なくなさそうです。

現状の生活に満足出来なければ、さらに生活水準をあげても、予定を増やしても、充実感を日々の生活の中で得ることは出来ないでしょう。

逆を言えば、生活水準を下げても下がった生活水準に満足出来るのであれば、予定を減らしてもその状態に満足出来るのであれば、当人としては日々、生活に充実感を感じることでしょう。

「生活が充実しているか?」は、生活水準が決めることではなく、‘予定’達が決めることでもなく・・当人の心が決めることだからです。


生活が充実しない理由 → 現状の生活に満足出来ないから


現状に満足できない理由は、「もっと!もっと!」とキリがない欲をコントロール出来ないからであり、「さらに!さらに!」と過度な目標があるからであり、「今に満足する!」という諦めの覚悟がないから・・かもしれません。

「今に満足する!」には諦めの覚悟が必要ともなるのかもしれません。‘何か’を捨てたり諦めなければ、今に満足することは、難しい場合もありそうです。

人間の五欲/三大欲コントロール方法で己の欲をコントロールしよう。
そして過度な目標設定は辞めなさい
そしてそして・・名無き仙人道にて、諦めるべきものを諦める、諦めの覚悟をもちたいものですよね。


及び、基本的な事柄・・「他人と比較しない」「感謝の心をもつ」「物事の良い面を見る」なども押さえておきたいものですよね。
心の仙人/仙女修行をとおして、生き上手を目指そう♪

また、必要を感じるのであれば、

人間関係・・他人との人間関係自分自身との人間関係
経済面・・節約術お金を稼ぐコツ投資(株・FX・不動産等)
恋愛・・名無き仙人の本音出会いの方法一覧

などの4次元世界の現実を生きるうえで役立つノウハウを身につけるのも良さそうです。
ノウハウを毛嫌いする必要はなさそうです。
役に立つように思え、必要を感じるならば、身につけていけば良さそうです。



Cまとめ 〜充実生活を送るコツ〜
■日々の毎日は単調に過ぎていき、時の経過は早く・・
「あ〜、もう今年も○月か・・。」
「そっか。私ももう、○歳になるんだな。」
と感じてしまうものです。

そんな淡々と過ぎていく毎日の生活を充実させるために、上記のポイント・・・特に【‘心のあり方’を洗練させること】に頑張っていきたいものですね。

‘心のあり方’が洗練されれば、物理的な現状自体はそんなに変わらなくても、嘘のように毎日が楽しくなり、当人にとっては、生活が充実してくる場合もあるようです。

「生活が充実しているか?」は、物理的な現状が決めることではなく、当人の心が決めることだからでしょう。


【‘心のあり方’を洗練させること】は、楽して瞬時に行えることではなさそうです。
少しづつ学びながら、身につけていくものであるようです。
焦ることなく、C大人の趣味の一環として楽しみながら心の仙人/仙女修行に取り組み、精進していきたいものですね。


〜追記〜
楽しくて、やりがいのある趣味があると生活が充実しますよね。

私の趣味は、投資や副業です。
工夫や頑張り次第で収入が増えるので、エキサイティングで楽しいです。

趣味と言えど、リアルに副収入が入ってくるので、やりがいもあります。

投資や副業については、

@副業で月3万円稼ぐ私の方法2つ!随時更新(月3〜5万円の副収入を稼ぐには?)

A月1〜2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法(副収入を稼ぐには?)

の記事が詳しいです。

〜充実生活を送るコツ〜
<writer 名無き仙人>


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バス男「僕も充実ライフを満喫したいなぁ。」


バス子「楽しい幸せな毎日・人生になっていくと良いわね。」


仙人「現状に満足したうえで、遊び心や大人の趣味程度の感覚で、楽しみながら目標を設定したり、適度に欲と付き合っていけるのも、良いのかもしれぬのぉ。」


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