【瞑想の危険性】3つ①幻覚②精神世界にハマる③気が狂う

瞑想の危険性

■瞑想の注意点
瞑想の危険性３つ（注意点）とは？

バス男「うわぁ～瞑想って危ないんだ！」

バス子「瞑想って危険なの？」

バス男「瞑想で発狂した人もいるらしいよ。」

バス子「えー！ちょっと仙人に【瞑想の危険性】を聞きに行かなきゃ！」

バス男「仙人様の話、僕も聞きたい！」

～瞑想の３つの注意点～

１．瞑想の危険性とは？
①瞑想の正しい知識とやり方

瞑想の危険性3つです。

①幻覚がおきる
②精神世界にはまる
③気がおかしくなる

仙人「まずは【①幻覚が見える】から」

１．幻覚が見える

以下の記事のとおり。

・【コツ3つ】リラックス効果がある【瞑想のやり方】仙人直伝

深い瞑想状態に入ると、意識（顕在意識）が、静止します。

つまり【起きているけど、寝ている状態】に近づきます。

★意識と無意識★→【図解】意識と無意識の割合と【無意識をコントロールする方法】

ゆえに、まるで｛夢を見ているかのよう｝に。

頭の中で、散発的に、無意識からのイメージ（観念）が、現れて消えて・・が始まります。

なお、観念が生じていない間は【無】の状態になります。

★観念★→観念とは【わかりやすく図解】なぜ「思い込み」をなくすと人生が変わるのか？

その観念（イメージ）は、睡眠中の夢よりも、鮮明なため。

人によっては「神のお告げだ」と勘違いする場合もあります。

仙人「見えたのは【神のお告げ】ではなく、無意識から湧き出てきた観念・・つまり幻覚にすぎないのじゃが」

バス子「だから、瞑想にハマると「幻覚が見える（幻覚が見えた）」となる場合があるのね」

また、意識（顕在意識）が静止するせいか、脳の錯覚により。

閃光（瞬間的に明るくきらめく光）・・つまり幻覚が見える場合もあるようです。

宗教やスピリチャルにハマる人は、これら幻覚を神秘現象として、ありがたがる特徴がありますが。

深い瞑想状態に入っているせいで、日常生活では、発生しない幻覚が起きているだけです。

ただし！

瞑想とは【①姿勢②呼吸で③心をコントロールする技術】です。

瞑想とは、技術だからこそ。

深い瞑想状態に入れるまで、瞑想に熟達するのは難しいため。

世間一般で行われている｛カジュアルな瞑想｝をする分には、危険性はないため大丈夫です。

２、精神世界にハマる

深い瞑想状態に入ると、意識（顕在意識）が静止して。

昼間で、起きているのに【夢の世界】に入るような状態になります。

そして、瞑想中に見る観念は鮮明で、まるで現実で体験したかのようにも感じられるため。

「あれ？昨日の、あの体験は、現実だったけ？夢だっけ？」

私自身「何が現実なのか？」わからない感覚に、陥っていた時期があります。

｛夢より、現実の方が価値がある｝という絶対的な根拠はないし。（個人の価値観の問題のため）

ITの発展により、メタバース（仮想空間）の存在感も増していくでしょうし・・

別に、現実世界を重視しないといけない絶対的な理由は、ありませんが。

瞑想にハマると、現実感が乏しくなり、精神世界にハマりこむ危険性があります。

・「この世が仮想現実の理由」VRで現実の価値低下【今後起きる変化】や「死後の世界」も全部話すよ

仙人道では、陰陽のバランスをとることを重視します。

すなわち。

陰（精神世界（心の世界））と、陽（現実世界）のバランスです。

瞑想に興味が向いている時点で。

占い、スピリチャル、波動、気功、宗教・・

それらに、興味が向いている時点で、陰（心の世界）に、偏りかけている可能性があります。

陽（現実）とのバランスも、重視してください。

そのためには【現実的な考え方】そして【合理的な考え方】が大事です。

・【現実的に考えるコツ】楽観/悲観は非現実「妄想/思い込み」を防ぐ私の方法は自覚すること

・本当に賢い人の特徴である【合理的な考え方をする方法】考え方を変えたい人へ！知識/体験が大事だよ

陰陽のバランスがとれるようになると、生きやすくなります。

逆を言えば。

心が内向き・・陰の世界に、心が向かいすぎていると、現実世界で、生きづらくなります。

３．気が狂う

インドのヨーガでも、中国の仙道でも。

瞑想修行の流派として、体内で｛気｝を練り、まわす瞑想法があります。

中国仙道では小周天や大周天が有名ですね。

危険性が高い瞑想方法のため。

「師匠の元で、行うように」と推奨されている瞑想法です。

失敗すると、気が制御不能になり、文字通り｛気が狂う｝場合もあるようです。

バス子「「瞑想で発狂した」って話は、これね」

私は、元々、気が狂っているキチガイだし、自己責任の覚悟があるため。

本などで情報を集めつつ自己流で行っていて。

確かに「気の取り扱いに間違うと、良くはないだろうなぁ」と感じています。

ただし。

世間一般のカジュアルな瞑想では、まず行うことがないため安心です。

ちなみに、瞑想の本に関しては、以下の記事がおすすめです。

・瞑想のお勧め本３冊（コレを読んでおけば間違いなし！瞑想本編）

なお、瞑想は楽しい大人の趣味ですが、私は、他にも占いや、投資/副業などを、大人の趣味的に楽しんでいます。

占いに関しては、以下の記事がおすすめです。

①電話占いは本当に当たる？私の「ドキっ」とした体験談（電話占い体験談）

②占いが当たる理由！占いの信憑性は【占い師で決まる】（なぜ本当に当たる占い師が実在するか？）

投資や副業に関しては、以下の記事がおすすめです。

①副業で月３万円稼ぐ私の方法2つ！随時更新（月3～5万円の副収入を稼ぐには？）

②月1～2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法（副収入を稼ぐには？）

さて、今回の記事も、最後まで目を通して下さり、ありがとうございました。

感謝しています。

＜writer　名無き仙人＞

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