懺悔したい！私の懺悔のやり方！罪悪感を消すホ・オポノポノの効果

懺悔したい！懺悔のやり方とは？罪悪感を消すホ・オポノポノの効果

■懺悔するには？方法！罪悪感を消すにはホ・オポノポノがおすすめ
過去の後悔や罪悪感が消えるハワイの伝統的な問題解決方法「ホ・オポノポノのやり方と効果」

バス子「元カレや、友達を傷つけた過去の罪悪感で苦しいな。」

バス男「じゃあ懺悔すれば？」

バス子「でも、懺悔のやり方がわからないし。」

バス男「あれ？仙人様の【効果的な懺悔のやり方】の話、聞いていないの？」

バス子「仙人の【罪悪感を消すホ・オポノポノの効果】の話・・」

★追記★
最新版の動画【【罪悪感を消す方法】人を傷つけた苦しい人へ】は以下です。

～過去の過ちを懺悔する効果的な方法～

１．懺悔したい！懺悔のやり方
①罪悪感が消えると世界も人生も人間関係も変わる

私は毎朝、その時期・その時期で、気をつけることを復唱しているのですが。

その中で、最近は謝るようにしていました。

「ごめんなさい。許して下さい。」

嫌いな人や、苦手な人に対して「悪いのは私です。本当にごめんなさい」と謝るようにしているのです。

懺悔したい！私の懺悔のやり方とは？

そう、し始めた理由は｛人を見下さない｝とか｛謙虚さ｝などを最近は意識しているからです。

・人を見下すのをやめたい！謙虚な人になる方法（人を見下してしまう原因と対処法）

破滅原則な私はつい、嫌いな人に対して「悪いは貴方だろ！私は悪くない」と考えてしまいます。

★原理原則★→破滅原理vs繁栄原則。人生で【失敗する人の特徴】と【成功する人の特徴】

また「Aさんは、最低な人だ。あんなキチガイも、世の中にいるんだな」などと見下してしまいます。

※自分こそキチガイなのに笑

※関連記事はきちがいの意味！やばい人との関わり方5つです。

そのため日中は、つい、相手に対して、酷い態度をとったり、心の中で最低なことを言ってしまったりします。

だから毎朝「すみませんでした。悪いのは私でした。本当にすみません」と謝るようにしているのです。

ずっと、苦手な人や、嫌いな人に対して、謝れずにいたんです。

プライドが邪魔するせいで、謙虚になることができず。

「悪いのは相手じゃない？」と思って「いかに自分は悪くないか。正しいか」ばかりを、いつも考えていました。

・プライドが高い男の特徴は自滅？プライドが高い状態を直す方法（高いプライドの直し方）

そうしている間は、苦手な人との人間関係は悪化するばかりでした。

表面上は、笑顔で接するものの、雰囲気が伝わってしまうせいか？

人間関係が上手くいかないのでした。

※雰囲気が伝わる理由は、雰囲気とは？話しやすい雰囲気の人の特徴（人の雰囲気は｛生き方｝によって作られていく）にて。

その後、本当に反省せざるを得ない状況に陥り、プライドを捨てて、謙虚にならざるを得なくなりました。

心から、１度、謙虚になってみると。

いかに自分が相手に対して失礼な態度をとっているか？が判明し。

「私は、なんて愚かなんだ・・」と絶句することになりました。

それ以降、毎朝「本当にすみませんでした。私が悪いです。ごめんなさい。許して下さい」と、苦手な人に対して心の中で言うようになりました。

懺悔するようになりました。

私の懺悔のやり方→毎朝、心の中で「ごめんなさい。許して下さい」と謝ること。（時間にして２～３分）

毎朝、言わないと、すぐに調子に乗って「やっぱり悪いのは相手だ」とか、言い始めかねないからでもありますが・・

対処療法やテクニックとして、ではなく。

人格レベルで自分を変えるために、毎朝、言うようにしています。

※人格を変える方法については、人格を変える方法！人格者になるには？（人間関係の悩みが途切れない原因）にて。

すると、です。

直接、苦手な人に対して「ごめんなさい」と謝ったわけではないのに。

苦手な人の私に対する態度が、柔らかいものに変わったのです。

心の中でごめんなさい！と懺悔するホ・オポノポノの効果はすごい！

ホ・オポノポノとは、ハワイに伝わる伝統的な問題解決方法です。

「ありがとう。愛しています。ごめんなさい。許して下さい」

そう１人で言うだけで、問題が解決していくスピリチャル的な手法です。

個人的には、ホオポノポノの効果の１つは「罪悪感が消えること」にあると感じています。

詳しくはホ・オポノポノは効果なし？私の体験談（ホ・オポノポノの効果は過去の罪悪感が消えること）にて。

さて、私が、素直になって、心から「申し訳なかったです。すみませんでした。許して下さい」と反省したことにより。

苦手な人/嫌いな人に対する、私から出る雰囲気が、トゲトゲした攻撃的な雰囲気から、優しい雰囲気に変わったことも関係しているのでしょうか。

人間関係は鏡の法則！敵を作らない人の生き方（渡る世間を味方ばかりにする方法）にあるとおり。

人間関係は鏡のような側面が強いので。

私の態度が変われば、相手の、私に対する態度も変わるようです。

②ホオポノポノの効果はすごい！

心の中で「ごめんなさい」と謝るだけで、効果が現れるホ・オポノポノはすごいですよね。

心の中で「ごめんなさい。許して下さい。」と懺悔するホ・オポノポノを毎朝、やり始めて３ヵ月から半年くらいの間で。

私の場合は、効果を体験することになりました。

ちなみに。

私は、ホ・オポノポノをしようと思って、毎朝、「ごめんなさい。許して下さい」と言っていたわけではありませんでした。

純粋に、「あぁ、私が悪かった。本当にごめんなさい」と感じたから・・

謙虚さを忘れないために「ごめんなさい。許して下さい」と言い始めたのです。

このあたりに、ホ・オポノポノの効果がでるか？でないか？や・・

ホ・オポノポノの効果がでる理由なども、隠されているのかもしれませんね。

※ホオポノポノに効果がある理由には「想念」も関係しているのかもしれない。

想念については地震の前に目が覚める理由（心のラジオ）にて。

なんにせよ、心の中で謝るだけで効果がでるのはすごいですね。

ホ・オポノポノ、おすすめです。

ホオポノポノのやり方については、ホ・オポノポノクリーニングのやり方２つ（効果が出やすいホ・オポノポノの方法2つ）が詳しいです。

ちなみに。

懺悔のやり方には、

①雑巾で床を拭きながら「ごめんなさい。許して下さい。」と言う方法

もあるそうです。

床の汚れを、過去の過ちと捉え、過去の過ちを雑巾で拭くことにより、罪悪感をクリーニングするわけですね。

言い換えると。

床の汚れを、過去の過ちによって作られた心の罪悪感と捉え、雑巾で拭くことにより、心の罪悪感を消していくわけですね。

その時に「ごめんなさい。許して下さい」と懺悔の言葉を言うと効果があるのでしょう。

懺悔したい時には、床掃除や、トイレ掃除をしながら。

心の中で「ごめんなさい。許して下さい」と懺悔の言葉を呟きながら、床/トイレも、自分の心も、クリーニングするようにするのも良さそうですね。

なお、トイレ掃除の開運効果については、トイレ掃除の金運/開運効果なし？絶対ある！私の体験談が詳しいです。

★まとめ★
懺悔のやり方（形式）は重要ではない。

謙虚になって、心の底から「自分が悪かった。ごめんなさい」と反省し「許して下さい」と素直に謝ること。

懺悔をしたい内容が、家族や友人、職場の人間関係でも、恋愛や恋人間/夫婦間の問題でも、不倫や浮気や離婚でも、借金でも、同様ですね。

そして、「自分が間違っていました。ごめんなさい。許して下さい。」を毎日、続けると効果的。

継続方法については、

①続けるコツ/技術！継続できない人の理由（婆様の教え）

②人生の攻略法は正攻法なのに成功できない原因（継続を邪魔する要素）

が詳しい。

★追記★
最新版の動画【【罪悪感を消す方法】人を傷つけた苦しい人へ】は以下です。

＜writer　名無き仙人＞

★よく読まれている記事★
【人気】高利回りソーシャルレンディング投資とは？仕組みを解説（超高時給の投資！私が投資する理由）

【人気】「初心者向け」少額から始める資産運用のやり方【おすすめ運用先】儲かるよ（儲かる資産運用の始め方）