ホ・オポノポノは効果なし？私の体験談

ホ・オポノポノは効果なし？私の体験談

■ホ・オポノポノは効果なし？私の体験談
過去の罪悪感や嫌な記憶をクリーニングできるホオポノポノ。

バス子「ホ・オポノポノって、効果あるのかな？」

バス男「ハワイに伝わる癒しの手法でしょ？嘘くさいなぁ。」

バス子「仙人に【ホ・オポノポノの効果】を聞いてみる？」

バス男「仙人様の【罪悪感が消えるホ・オポノポノの効果】の話・・」

～ホ・オポノポノをやってみたよ！感想～

１．過去の嫌な記憶を忘れたい人へ
①ホ・オポノポノの効果とは？

ホ・オポノポノの効果は、無意識（潜在意識）が綺麗になること。

罪悪感を消す効果もあります。

こんにちは。名無き仙人です。

仙人「まずは、ワシの体験談から・・」

「ありがとう。愛しています。ごめんなさい。許して下さい・・」

就寝前。

私は、布団に入った状態で、ぼ～っと天井を見つめながら。

ハワイに伝わる癒しの秘法であるホ・オポノポノを行っていました。

全身をリラックスさせ、無心の状態で何度も「ありがとう。愛しています。ごめんなさい。許して下さい・・」と繰り返していると・・

ふっと「私は、自分自身のことを酷使しすぎていた」という意味合いの想念が浮かんできました。

私は、自分自身のことを酷使しすぎてきた

思い返してみると、私は、私自身のことを大切にしてあげていなかったようにも思えました。

今までの人生を振り返ってみると。

私は、だいたいストレスや不満を抱えイライラしていて、幸せではありませんでした。

その理由の１つは、私が、私のことを大切にしてあげてこなかった・・

本気で、私のことを幸せにしてあげては、こなかったことが原因にあるよう思えました。

それは、私という｛ぬいぐるみ｝がある場合。

私が、その｛私というぬいぐるみ｝のことを雑に扱う感じでしょうか。

自分のことを、実験台にしすぎた・・そんなふうにも感じます。

・何か楽しいことないかな？楽しかった人生実験4つ（後悔している人生実験と楽しかった人生実験）

名無き仙人の記事は、2000記事以上、ありますが。

自分を実験台にすることで、記事ネタが作られていた側面もありました。

この社会は厳しくて。

私も、社会の荒波にもまれながら、競争社会の中で、辛い想いもしながら、生きてきました。

でも、社会の荒波の中で、自分自身を雑に扱いすぎたかな～、もっと自分自身のことを大切に守ってあげてきても良かったのかな～・・そんなふうに、感じました。

ごめんなさい。許してください。

私は、暴飲暴食で、私のことをイジめたりしてきました。

ごめんなさい。許して下さい。

もし、隣の家の子供に「まぁまぁ、食べなよ。」と暴飲暴食をさせたら、それは子供に対するイジめでしょう。

子供が不健康になるからです。

だから私は、他人に対しては暴飲暴食はさせません。

でも私は、私のことを大切にしてこなかったから、私は、私に暴飲暴食をさせてきました。

ごめんなさい。許して下さい。

・自分と相手を傷つける悪い食習慣（食生活から「生き方」がわかる）

破滅原則な私は、自己メリットのために｛他人を利用する｝をし、私自身を苦しめてきました。

ごめんなさい。許して下さい。

★原理原則★→破滅原理vs繁栄原則。人生で【失敗する人の特徴】と【成功する人の特徴】

他人を利用すれば、目先はメリットを得れるものの。

長期的には他人から「名無きに利用された！最悪。もう名無きには関わりたくない」と嫌われてしまいます。

すると悲しみ苦しむのは‘私’です。

それなのに私は、私のことを本当には大切にしていないから。

｛他人を利用する｝をし、他人から嫌われることで私を苦しめてきました。

ごめんなさい。許して下さい。

私は、他人に嘘や不誠実なことをしてきました。

ごめんなさい。許して下さい。

そして、そのせいで、私自身のことを罪悪感で苦しめてきました。

ごめんなさい。許して下さい。

・嘘をつく人の心理（正直の重要性と嘘の８つのデメリット）

・誠実な人とは？意味（誠実であるために必要な８項目）

「愛しています。感謝しています。ごめんなさい。許して下さい。」

心の中では、お経のように「愛しています。感謝しています。ごめんなさい。許して下さい。」を繰り返し続けています。

その間、いかに、自分自身のことを大切にしてこなかったか・・愛してこなかったか、という想いが込み上げてきました。

「私は、私のことを大切にしてこなかったのか。だから私は、苦労や不幸、ストレスや不満が多い人生だったのか。」

実家で飼っていた犬に対しては優しくし「幸せになって欲しい」と素直に思っていたのに。

私は｛私が幸せになるように｝とは、純粋には思ってこなかった部分もあるよう感じられました。

私は、私が本当に幸せになるように、全力では力を尽くしてこなかった

そんな自分自身のことを愛してこなかった私は・・

自分自身に感謝してこなかった私は、当然、他人のことも愛していないし、他人に対しても感謝していないよう思われました。

「自分のことを大切に出来ない人が、どうして他人のことを大切にできるだろう？」

そんな言葉が脳裏をよぎります。

「私さん。本当にごめんね。許して下さい。愛しています。感謝しています。・・」

チュンチュン・・気がついたら、いつもの天井がありました。

昨夜は、ホ・オポノポノを行っているうちに寝てしまっていたようでした。

私は、歯磨きなどの朝のルーティーンをしながら「ホ・オポノポノによって、自分の心を浄化していけると良さそうだな～」と感じていました。

ホ・オポノポノは効果なし？私の体験談です！

② ホ・オポノポノに効果がある理由

ホ・オポノポノとは、ハワイに伝わる癒しの秘宝だそうです。

｛書籍/ハワイに伝わる癒しの秘法みんなが幸せになるホ・オポノポノ神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方｝によると。

「愛しています。感謝しています。ごめんなさい。許して下さい。」

そう言葉を繰り返し言うことで、私達の無意識（潜在意識）をクリーニングすることができ・・

潜在意識が掃除されるにつれて、現実が、良い方向に変わっていくそうです。

・【潜在意識とは？図解】潜在意識と顕在意識の違い。わかりやすく初心者向け

＜現実世界は心の投影である＞

「そもそも現実とはなにか？」を調べていくと

現実世界は心（潜在意識）の投影であるという結論に辿り着くことになるようです。

私達の｛考え｝や｛行動｝の95%は無意識（潜在意識）で行われています。

そのため。

「私は、意地悪でプライドが高く、毒を吐く人間だ」

そう潜在意識では思い込んでいる場合。

｛意地悪な行動｝や｛人を見下す言動｝や｛他人を批判する言動｝を、つい、してしまうことになるでしょう。

・意地悪な人への対処法（意地悪な人の見分け方）

・プライドが高い人の心理（実力はないのに、自己評価だけ高い勘違いしているイタい人）

・心のデトックスの方法（毒蛇みたいな人間から爽やかな人になる方法）

つまり、そういった潜在意識下にある｛思い込み｝が現れる形で、現実世界も形作られていくことになるわけですね。

他にも例えば、元恋人から「貴方みたいな最低な人には幸せになって欲しくない」と言われ、心にグサっと突き刺さり・・

「うるさい！お前こそ、不幸になればいい！」と言い返した過去があるとします。

そのことを普段は忘れていても、無意識（潜在意識）には記憶されていて。

上図のように。

潜在意識では「私みたいな最低な人は、幸せになってはいけないのだ。」と思い込んでいたり・・

「私みたいに相手に対して不幸を願うような酷い人間は、不幸になるべきだ」と思い込んでいたり、する場合もあるようです。

すると、つい、無意識的に。

あえて、自ら、不幸に遭遇する場所へと、つい、なんとなく行ってしまう・・そんなことが多くなるかもしれません。

もっと言えば、私達の心の奥底（潜在意識）にある観念・・・人生観や世界観などが、現実世界に投影される！とも言えるでしょう。

例えば。

自分でも意識できる表面意識では「幸せになりたい」と考えていても。

潜在意識にある観念には「人生とは、苦しみや、理不尽の多い、辛く厳しいものだ」とあるならば。

苦しみや、理不尽の多い、辛く厳しい現実が、当人の現実には現れることになりそうです。

心の深い部分にある｛人生に対する観念｝が、現実世界に具現化されるわけですね。

・観念とは【わかりやすく図解】なぜ「思い込み」をなくすと人生が変わるのか？

他にも例えば、自覚が伴う顕在意識では「この世界は、楽しい世界だ。みんな、良い人たちばかり。」と考えていても。

潜在意識にある世界観は「この世界は、苦しみや困難が多い辛い世界だ。悪い人達や最低な人が多い地獄のような世界だ」というものであれば、

当人の実際の現実には、餓鬼のような最低な悪い人に遭遇する機会の多い、苦しみや困難ば続く地獄のような世界が現れるかもしれません。

・世界観【怖い世界vs明るい世界】心が休まる時がない人へ（不安で緊張しがちな人へ）

現実は、潜在意識の投影である。

このことは、潜在意識にある情報（人生観、世界観、セルフイメージ、過去の記憶、トラウマなど）が変わらない限り、現実も変わらないことを意味していそうです。

潜在意識が現実を作り出している原因ならば、潜在意識を変えないと現実も変わらない

と、同時に、潜在意識にある情報（人生観、世界観、セルフイメージ、過去の記憶、トラウマなど）が変われば、現実が変わることを意味しそうです。

原因が変われば、結果も変わるため、潜在意識が変わると、現実も変わる

だからでしょうか。

書籍の中では、ホ・オポノポノを行っただけなのに、現実が変わった体験談が紹介されています。

「愛しています。感謝しています。ごめんなさい。許して下さい。」を言っていたら現実が変わる！なんて驚きですね。

でも、「愛しています。感謝しています。ごめんなさい。許して下さい。」と言うことで。

潜在意識が癒されていきクリーニングされていき、。

知らず知らずのうちに思い込んでいた「人生とは～であるべきだ」という人生観や、「この世界は、こんな世界だ」と思い込んでいた世界観、それに「私は、こんな性格の人だ」と思い込んでいたセルフイメージが変わっていけば・・

思い込みが０（ゼロ）に近づいていけば、そして過去の記憶の意味づけが浄化され０（ゼロ）に近づいていけば・・

※私達は過去の記憶にも意味づけを行っている。
例えば事実は｛以前、恋人と別れた｝なのに、自分で勝手に「元恋人に振られたのは私が悪かったからだ。きっと、あの時、～をしたからだ。」などと、過去の記憶に意味づけを行っている。

それは原因である潜在意識が変化することを意味するため、結果である現実も変わることを意味しそうです。

私には、「愛しています。感謝しています。ごめんなさい。許して下さい。」という言葉を唱えると、どうして潜在意識がクリーニングされていくのか？という理由はわかりません。

もしかしたら、この世界は全て、超微細なエネルギーであるため。

癒しの言葉がもつ言葉の波動・周波数によって、私たちの意識や観念すらも、影響を受けることになるからなのかもしれませんが・・本当のところは不明です。

・なぜ宇宙は誕生した？誰が何目的で作った？人間が神の理由【僕が解説】現実の正体

ただ、実際にやってみて、自分の中で、何かが少し変わっていっている・・そんな不思議な感覚はあります。

なんとなく心が軽くなる感覚（気持ちが軽やかになる感覚）も、ありますね。

「ごめんなさい。許して下さい。」と謝り、「愛しています。感謝しています。」と肯定することで、心をクリーニングすることで。

心を重くしていた罪悪感から解放されるから・・そんな感覚もあります。

この前、ホ・オポノポノをやった時には、過去に、他人に対して、やらかしてしまって後悔していることが、次から次へと思い浮かんできました。

その時の体験談は、罪悪感を消す簡単な方法（ハワイに伝わる癒しの秘法　ホ・オポノポノ）にあるとおりです。

今回は、｛自分自身を大切にしてこなかった｝という想いが浮かんできました。

ホ・オポノポノをやることで、１つ１つ、心に、ひっかかっていることがクリーニング（浄化）されていっているのかな、、そんなふうにも感じます。

②スピリチャルの島、ハワイで癒される理由

「ハワイは最高だよ！」

ハワイに旅行に行った友人や知人から話を聞くと、皆、口を揃えて「ハワイは最高！」と言います。

温暖な気候の中、美しい海や青空を見ているだけで幸せな気分になれる・・

ただ、そこにいるだけで満たされて「他に、何もいらない」と感じるのでしょうか。

ハワイに行ったことのない私は、夏の沖縄旅行のような感じなのかな？とも思っています。

・都会や田舎とは違う島時間（沖縄で学んだ本島とは違う生き方）

また、ホ・オポノポノをやってみて効果を体感してからは、ハワイに行くだけで、ハワイにいるだけで幸せな気分になれる理由の１つに。

ハワイの地ではずぅ～っと昔からホ・オポノポノ「ありがとう。愛しています。ごめんなさい。許して下さい」の言霊・・

心地いい癒しの振動/周波数が島全体を覆っているからなのかもしれない、そんなことも思うようになりました。

スピリチャル的な話ですが、そういったことも現時点の科学では証明されていないだけで、あるのかもしれませんね。

将来は、放射能を調べるかのように、その場所の波動数を調べることが出来るようになるかもしれません。

すると、日本の神社やハワイのパワースポットなどでは、癒しの波動数/周波数になっていて、｛土地のもつ力｝なども証明される時代がくるのかもしれませんね。

なお、潜在意識（観念）を変えたい人には、以下の記事がおすすめです。

本気の人向けです。

・潜在意識（観念）を書き換える方法【転生仙術】

さて、今回の記事も最後まで目をとおして下さり、ありがとうございました。

感謝しています。

＜参考文献＞
★アマゾン★→ハワイに伝わる癒しの秘法みんなが幸せになるホ・オポノポノ神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方

ホ・オポノポノの本も数種類あるようですが、この本が、お勧めされていることも多いようですね。

ホ・オポノポノは簡単に、どこでも、いつでも、行えることが特徴の１つでしょうか。

通勤中の電車の中でもできますし、お昼休憩の時にも行えます。

たとえば仕事中、気分がイライラしてきたり、沈んできたら「ありがとう。愛しています。」と心の中で言うだけで、すぅ～っと気持ちが落着き、前向きになれるから不思議ですよね。

ホ・オポノポノについては、以下の記事も詳しいです。

①ホ・オポノポノでお金の思い込みをクリーニングする方法と効果！私の体験談（お金編）

②懺悔したい！私の懺悔のやり方！罪悪感を消すホ・オポノポノの効果（懺悔の方法）

さて、ホ・オポノポノの効果があろうと、なかろうと。

経済的な余裕は、ないより、ある方が良いですよね。

経済的な余裕作りでは｛仕事選び｝と｛投資/副業｝が重要であり、以下の記事が詳しいです。

①職種別！おすすめ転職サイトと転職の仕方（ハローワーク以外）（職種別！転職サイトと転職のやり方）

②既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ（既卒やフリーター専用の正社員就職サイト）

③副業で月３万円稼ぐ私の方法2つ！随時更新（月3～5万円の副収入を稼ぐには？）

④月1～2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法（副収入を稼ぐには？）

また、関連動画「【罪悪感を消す方法】スピリチュアル編①恋愛②浮気③人を傷つけた苦しい人へ」も、おすすめです。

＜writer　名無き仙人＞

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