すぐ焦る人へ【冷静な人になる方法】


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焦る原因は「想定内/想定外」にある

落ち着いた冷静な人になるには?
すぐ焦ってパニックになりやすい人の特徴/原因とは?



バス子「私って、すぐ焦るから。動じない冷静な女性になりたいわ〜」


バス男「バス子ちゃ〜ん。僕なんて、5円と間違えて50円賽銭箱に投げてしまっただけでパニックになっちゃうよ」


バス子「50円くらいでパニくるのは辞めなさいよ。仙人に【冷静な人になる方法】を聞きに行ってみようかな。」


バス男「仙人様の【すぐ焦る人の原因/特徴】の話かぁ。」






〜焦る原因は「想定していなかったから」〜

1.動じない冷静な男女になりたい人へ

@すぐに焦る人の理由と原因とは?



仙人すぐ焦る人の特徴は【最悪のシナリオ】を想定していないことじゃよ」

焦りやすい人へ【焦りの原因は不安】焦りを解決する方法「焦った人から失敗していく」

例えば、
キャンプに行く場合。

楽観的になりすぎて、最悪のシナリオを想定していない場合は、傘の準備もしないので、
急な雨が降ってくると、すぐパニックになって焦ることになります。

バス男「「最悪、雨が降るかも」と想定内だったら、焦らずに冷静な対処ができるなぁ」

動じない冷静な人は、
最悪なシナリオ想定内に入れて行動しているので、突然の失業にも焦ることはないわけですね。

以下の記事のとおり、
急な失業も想定内で人生を生きているから。

突然の失業に備える私の方法!コツは2つ【ダム経営/景気循環】だよ

仙人「何事にも動じない冷静な人になりたいなら【最悪なシナリオ】も、常に想定しながら人生を生きることじゃのぉ」



人がパニックになる原因は「
想定していなかった最悪の事態」が急に出現した時。

例えば「
失恋するかも」と想定していない時に、急に恋人から「別れて」と言われると、焦ることになりますよね。

失恋や嫌なことを忘れたい!過去を振り返らない私の方法(今と「これから」を生きる方法)

バス子「恋人から「別れて」と振られても、事前に【別れ】も想定していたら、焦ることはないわね」



その意味では。

すぐ焦る人の特徴とは
楽観的すぎること。

すぐ感情的になる【感情の起伏が激しい人へ】穏やかな人になるコツは「自分のメンタル状況を把握する」

ポジティブ思考は推奨されやすいですが「悪いこと/嫌なこと」の発生を、想定に入れずに生きていると、突然、想定外の「悪いこと/嫌なこと」が起きた時に・・



パニックになってしまい、その後の対処を焦って間違いやすいです。

例えば、その恋は、
損切すべき恋であっても、焦りパニックになっていると、振られた元恋人を追い続けて、時間だけ消耗してしまうことも珍しくありませんよね。

以下の記事のとおり、人生には「
まさか」という坂もあります。

恋愛/人間関係/仕事【人生の損切のコツ】私の失敗の学び「サンクスコスト/まさかの坂」

バス子「人は、想定外の出来事が起きた時に、焦るしパニックになるわけね」

仙人「焦ると、冷静な判断が出来なくなり、損切が遅れるからのぉ」

人生には、失敗がつきもの。

仕事でも、恋愛でも、商売でも、人間関係でも、そうです。

だから
人生とは、損切しながら進んでいくものであるのに、その肝心な損切が遅れてしまうことが、焦りパニックになるデメリットです。

なぜ人生では損切が必要か?【すぐ辞める/諦めず続ける】私の判断基準とメリット/デメリット



なお、最悪なシナリオを想定しながら生きるには、
人生経験も必要だと感じています。

20代など、若いのに、動じない冷静な人は少ないです。

何事にも動じない冷静な人は、
40歳以上の人に多いですが、長い人生経験の中で「まさか!の最悪な事態」を何度も経験する中で「この程度の最悪な出来事は、発生しうる」と学び・・

普段から想定する【最悪な出来事】が的確なため、天災や人災が発生しても「想定内」になるため、冷静でいられるわけですね。

仙人の【人生の確率論】幸運や不運に左右されない安定した右肩上がりの人生を歩む方法

仙人「人生経験が増すと「事象の発生確率」や「事象の発生頻度」の予想精度が上がるからのぉ」

バス子「ほぼ絶対に起きない最悪すぎるシナリオを心配するのは、取越し苦労になるわね」

バス男現実的に確率予想をしないとダメだなぁ」

【現実的に考えるコツ】楽観/悲観は非現実「妄想/思い込み」を防ぐ私の方法は自覚すること

その意味では、人生経験の少ない10代20代は焦りやすい年齢とも言えます。

人生経験が少ないため「想定内に入れるシナリオとは?」がわからないため、生きていて「想定外のこと」が起きやすいからです。

人生経験値を積む方法(人生は「知識・技術・経験」が全て)

仕事においても、新人社員は焦りやすいですが、ベテラン社員になると冷静な人が増える理由も同じですね。

想定できている範囲」の違いが、すぐ焦る人冷静な人の違いにもなっているわけです。

仕事を覚える期間【2年間、頑張ると1人前】4年あればプロになれるよ「会社員も自営業も同じ」


<writer 名無き仙人>


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バス男「「人は、なぜ焦るのか?」が、よくわかったなぁ」


バス子「焦らない方法の勉強になったわね」


仙人「関連記事としては、精神的に不安定【原因と対処法】落ち着く方法は「明るい未来を妄想する」だよもお勧めじゃよ。」


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