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自分で自分をコントロールすることができない人へ
■自分に甘いと他人から強制される
意志薄弱な人が自制心を鍛えるには？
バス男「（・・ぐぅ～ぐぅ～）」
バス子「ちょっとバス男さん！平日の昼間っから、｛本を読む途中で寝てしまう｝なんて、あまりにも堕落しすぎよ。起きなさいよ！」
男「（・・ムニャムニャ）・・あ、バス子ちゃん。おはよ～。」
子「もうっ。バス男さんはお勧めの仕事へ就活・転職もせずに・・。意思薄弱すぎなのよ。自制心を鍛えるべきだわ。」
男「意思薄弱？・・なにそれ？」
子「はぁ～。・・仙人に【自制心を強くする方法】を聞いてきなさいよ。」
男「仙人様の【自制心がないと他人から強制される】の話かぁ・・・」
～自制心が弱い！克服するには？～
1.意思薄弱/自制心を鍛える方法
①自制心を鍛えるには？
自制心が弱い人や、自制心がない人は、生きていくうえで不都合が多いですよね。
私は自制心が弱く、意志薄弱で、生きていくうえで苦労やストレスが絶えない状況であり「自制心を鍛える必要がある」と感じています。
※意志薄弱とは、我慢する気持ちが弱い！という意味。
自制心が弱い人から強い人になるには？自制心を鍛える方法を見ていこう。
さて、世の中には、自制心が弱いせいで、他人から制約を強制される場合もあるようです。
例えばストーカー。
異性や元恋人を好きな気持ちを、自分で自制することができい場合は、通報され、警察から強制的に制約をされることになるようです。
例えばドラッグ。
ドラッグの誘惑を、自分で自制できずに手を出してしまった場合は、いつかそのうち、警察から強制的に制約をされることになるようです。
例えば借金。
物欲やギャンブル欲を、自分で自制できずに借金まみれになってしまった場合は、借金取りの恐い人達から、強制的に制約をされることになるようです。
・ローンを組むな！
・リボ払いの借金地獄！脱出方法（生活水準を下げなさい）
自制心が弱いせいで、嫌な感情を感じながら生きることになる場合もありそうです。
例えばダイエット。
痩せて綺麗になった自分で毎日を楽しみたいのに、自分で自分の食欲を自制できずに間食をし、ダイエットが上手くいかず、嫌な感情を感じながら生きている女性もいるのかもしれません。
・綺麗に痩せるには？方法
例えば夢・目標。
「夢や目標を達成したい！」と思いながらも、ついつい、自分で自分を自制できずに途中で挫折し、嫌な感情を感じながら生きている人もいるのかもしれません。
・目標設定は辞めなさい
例えば「朝起きれない」。
「朝は起きないと！」と思いながらも、ついつい、自分で自分を自制できずに朝は昼前まで寝てしまい、嫌な感情を感じながら生きている人もいるのかもしれません。
さて、私達は、「アレもしたい！ソレもしたい！・・でも、コレは嫌だ。ソッチもしたくない。」と思うこともありそうです。
が、どちらにしても、私達大人は、諦めるべきものを名無き仙人道にて諦めるしかないのかもしれません。
でないと・・
他人から強制的に制約されることになるようです。
嫌な感情を感じながら生きていかねば、ならなくなるかもしれません。
仙人「自制心がないと、他人から自制を強制されるからのぉ」
バス子「どっちにしろ、自制することになるのね」
バス男「あとは、自分で自分を律するか？他人から強制されるか？の問題だぁ」
「アレもしたい！ソレもしたい！・・でも、コレは嫌だ。ソッチもしたくない。」ということが許されるのは中学生くらいまでなのでしょうか。
「アレもしたい！ソレもしたい！・・でも、コレは嫌だ。ソッチもしたくない。」などと、大人になっても言っていると、
他人から強制的に制約されることになるようです。
嫌な感情を感じながら生きていかねば、ならなくなるかもしれません。
だからこそ、「アレもしたい！ソレもしたい！」もしくは、「でも、コレは嫌だ。ソッチもしたくない。」の、どちらかを名無き仙人道にて諦めるようにすることも必要になるのでしょうか。
「アレがしたい！」のなら、「でもコレはしたくない」とは、言わないようにすることも必要となるのでしょうか。
「アレがしたい！」のなら、「コレはしたくないなぁ・・。」と思いつつも、アレがしたいのですから、コレはコツコツと淡々とやることも大切となるのでしょうか。
「嫌だな。メンドウだな。」と思いつつもやる・・私達は中学生ではなく、もう大人だからです。
大人になると「自己責任だろ？」と言われ、ワガママのせいで被る制約や辛い感情は、自分が背負うことになるようです。
「ソレはどうしてもしたくない！」のなら、「でも、こうなりたい！」とは、言わないようにする必要もあるのでしょうか。
私達は中学生ではなく、もう大人だからです。
「ソレはどうしてもしたくない！」のなら、「こうなれたら理想だけどなぁ・・。」と思いつつも、ソレはどうしてもしたくないのですから、「こうなれたら理想」の方は、スパっと諦めることも必要となるのでしょうか。
私達は中学生ではなく、もう大人だからです。
認めたくないですが・・アレもコレもが、大人になると通用しなくなるのが寂しい過酷な現実なのかもしれません・・。
己を自制するのはメンドウですが、己を自制しないと
他人から強制的に制約されることになるようです。
嫌な感情を感じながら生きていかねば、ならなくなるかもしれません。
と、もっとメンドウなことになり、自分自身が苦しむことになるから・・。
②まとめ～意思薄弱/自制心を鍛える方法～
自制を行うことは、大変なことでもありますよね。
が、時には自制心も必要なときがありそうです。
自制が必要なときに自制を行わないと、長期的には、自分自身が苦しむことにもなるのかもしれません。
そのことはつまり、「自制が必要なのに、自制を行わないことは（長期的には）自分を大切にしない行為」とも言えるのかもしれませんね。
自分自身のことを大切にしてあげるためにも、自制が必要なときには、自制をする！
そのことが、楽しい幸せな人生を生きていくためには必要なこととも、なるのでしょうか。
他人のことを大切にして、そして自分自身のことも大切にしてあげて・・楽しい幸せな人生を生きていけると素敵ですよね。
最後までありがとうございました。
多くの幸運・幸せが訪れますように。
～追記～
自制心が必要なのは、環境がブラックだから！とも言えますよね。
ホワイトな職場で働く場合は、自制心を鍛える必要もなく、意志薄弱でも、やっていけるからです。
・したたかな男女とは？ブラックな環境でもしたたかに生きる方法（したたかに生きる処世術）
自制心を鍛えつつも、ホワイトな会社や職場に移るのも良さそうですね。
賢い転職の仕方含め、転職や就職に関しては以下の記事が詳しいです。
①職種別！おすすめ転職サイトと転職の仕方（ハローワーク以外）（職種別！転職サイトと転職のやり方）
②既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ（既卒やフリーター専用の正社員就職サイト）
また、転職に伴う収入減少の不安に対しては、副業や投資で補う方法があります。
③副業で月３万円稼ぐ私の方法2つ！随時更新（月3～5万円の副収入を稼ぐには？）
④月1～2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法（副収入を稼ぐには？）
＜writer 名無き仙人＞
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バス男「僕も自制心を鍛えたいなぁ。」
バス子「「自制が必要なのに、自制を行わないことは（長期的には）自分を大切にしない行為」かぁ。」
仙人「自制心も大切にしながら、楽しい幸せな人生を生きていけると良いのぉ。関連記事は人間の五欲/三大欲コントロール方法（欲を自分のために頑張らせる）じゃよ。」
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