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心を癒されたい！癒される方法
■心が疲れた。癒されるには？
人を癒すことは自分を癒すことにも繋がる。
バス子「はぁ～。最近、なんか疲れるなー。癒されたいわぁ。」
バス男「僕も今日１日疲れたから癒されたいなぁ。、、って、遅～い！僕のカルーア・ミルクはまだかー！？(｀(エ)´)ﾉ_彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰ」
バス子「ちょっとぉ、辞めなさいよ。さっき注文したばかりでしょ。・・仙人に【癒される方法】でも、聞きにいこうかしら？」
男「仙人様の【人を癒すことは自分を癒すことにも繋がる】かぁ。」
～人を癒すことは自分を癒すことにも繋がる～
1.癒されたい！癒される方法
①‘癒し/浄化’
「うーん。癒し/カタルシスが起きたのだろうな～。」
朝から記事書きや、記事訂正を行っていたことで疲れていたせいか。
ベランダにて休憩をとりながら「疲れたー。癒されたいな～」などと無意識のうちに思いつつ・・ぼ～っとしていたら、以前聞いた話が、思い出されていたのでした。
Ａさんは、「自分の過ちを謝りたい」という想いが実現され、癒し/カタルシスが起きたのであろうと思われたのでした。
・懺悔したい！私の懺悔のやり方！罪悪感を消すホ・オポノポノの効果（懺悔の方法）
「・・でも、きっとＢさんの方も、癒されたのではないかな～」
人を癒すことは自分を癒すことにも繋がることがあるため、実は相手方であったＢさんの方も、同時に癒されることになったのではないか？とも、思われたのでした。
Ｂさんの方にも「傷つけてしまった」などの罪悪感や後悔の気持ちがあって、相手に対する罪悪感が、癒されることになったのではないか？とも、思えたのでした。
～人を癒すことは自分を癒すことにも繋がる。‘癒し’は共同作業。～
一般的には、「癒してあげる側」と「癒してもらう側」があるように認識されているようでしたが、特にこのような、心の癒し/カタルシスに関することは、互いの共同作業である場合も、あるようでした。
バス子「心を癒す方法は「人を癒すこと」ね」
仙人「心の癒しは、共同作業じゃからのぉ」
バス男「心の癒しは、体のマッサージとは違うなぁ」
人生の多くの面で・・
私達は、学びの必要があることを、その時々のパートナー/相手と共同作業として経験していき、‘癒し/浄化/カタルシス’の経験すらも、その時々で、条件や境遇など、丁度合う２人が、偶然・・否、必然的に引かれ合い、共同作業として経験していく。
だから、似た者同士が引かれ合い、互いに共同作業として、２人で経験を作り上げていくこともあるのかもしれない。
それは、学びの段階が違えば、学校でもクラス（教室）が異なり、基本的には同じクラスの人と共同作業をとおして学んでいくのに、似ているのかもしれない。
「人を癒すことは自分を癒すことにも繋がる。‘癒し’は共同作業・・か。」
癒されたい！癒される方法は「誰かを癒してあげること」
思い返してみれば。
自分が疲れているのだから自分が癒されたい！
自分は不幸が多く可愛そうな人なのだから、自分が他者から癒されたい。笑顔で対応されたい！
自分が他者から、信頼されたい。愛されたい！
私はいつも「自分が癒されたい！」と思うばかりで、人のことを癒してあげようなんて、考えたこともなかったのでした。
人からは「笑顔で対応されたい！」と思うのに、自分は他者に対して、笑顔で接しようとは、していなかったのでした。
他者から「信頼されたい！」とは思うものの、友達がいない/親友の作り方（他者と世界と信頼する力）のとおり、自分は他者のことを信頼しておらず、疑ってばかりなのでした。
癒されたいときは、人のことを癒してあげる。
笑顔で対応されたければ、人に対して優しい笑顔で対応する。
皆から信頼されたければ、皆のことを信頼する。
みんなから愛されたければ、皆のことを愛する。
心の癒しは共同作業でもあるため、‘癒し’の最中、「癒してもらう側」はもちろんのこと、「癒してあげる側」も、癒されることになっていることは、多いのかもしれないね(^_^)
飼っているペットから君が癒されている最中、ペット自身も、癒されているのかもしれないね。
また、君が他者の幸せを願い、他者のことを癒そうと奉仕すれば、君自身が、癒されることになるのかもしれない。
今の状況を振返ってみて。
自分に対し、罪悪感などを感じている！と思われる人はいるかな？
もし、いるのであれば、その人のことを癒してあげるのも良いかもしれないね。
相手の幸せを心から願い、相手の過ちを心から許してあげると・・それは、｛物理的に/実際に｝でも良いし、心の中で、でも、良いのだけど・・相手はもちろんのこと、きっと君自身も、癒されることになると思うよ。
そして、誰かに対して、もし自分が、（本当は/本音の部分では）罪悪感などを感じている事柄があるのであれば。
・不倫の罪悪感が消えない原因【自分で自分を罰する心理】不倫した罪の意識で苦しい人へ！癒す方法も
・懺悔したい！私の懺悔のやり方！罪悪感を消すホ・オポノポノの効果
・逃げ転職は悪い？罪悪感の正体と逃げ転職した私のその後（嫌なら辞めていい？）
自分の過ちを素直に認め、心から反省し、相手に対して謝ってみるのも良いのかもしれないね。・・それは、｛物理的に/実際に｝でも良いし、心の中でも、良いのだけど・・
すると君自身が癒されるのはもちろんのこと、きっと、相手も癒されることになると思うよ。癒しは共同作業だから。
また、己の過ちを素直に認め、許しを請うことによって、私達は、許せない相手も許すことが出来始め・・「この世界が許しあうことで成り立っていることを知る」ことにもなるのかもしれない。
また、笑顔で対応されたければ、人に対して優しい笑顔で対応すると良さそうだよね(^_^)
疲れている時ほど、「私は疲れているのだから、貴方が笑顔で対応してよ？」と、自分はイライラしつつ無愛想なまま、相手には自分に対して笑顔で対応するよう求めがちだけど・・
笑顔で対応されたい時ほど、疲れている時ほど、人に対して優しい笑顔で対応すると、相手からも、無愛想でいるよりかは、笑顔が返ってくる頻度が増えそうだよね。
疲れているにも関わらず。
甘えを捨てた｛幸せに生きるんだ！｝という覚悟のもと、（実際は）クタクタになりつつも、他者の幸せを願いながら笑顔になって、他者に笑顔を振りまいていると、それまでの疲れが吹っ飛んじゃうくらい、周りから、優しい笑顔と愛深い対応をしてもらえる機会が、きっと増えることになると思うよ。
「ふーん。今度、やってみようかな。じゃあ、信頼されたい場合は、どうすれば良いの？」
人は、自分のことを信頼してくれない相手に対しては、同じく、相手のことも信頼しない傾向にあり、自分のことを信頼してくれる相手に対して、信頼感を覚えることになるようだね。
だから、相手から信頼されたければ、相手のことを信頼するようにするのも、良さそうだよね。
皆から信頼されたければ、皆のことを信頼する。
そして信頼した結果、裏切られることもあるのかもしれない。
だから「期待を裏切られることはないハズだ！」と‘期待’をするのではなく、‘信頼’をする。
皆のことを心から信頼していれば、それを口に出さずとも、そのことは皆に伝わり、結果として、皆から信頼される機会は増えるのかもしれないね。
これらは。
｛愛される｝に関しても、同様なのかもしれない。
人は、自分のことを愛してくれない相手に対しては、同じく、相手に愛を感じない傾向にあり、、、自分のことを心から愛してくれる相手に対して、愛を覚えることになるようだね。
だから、相手から愛されたければ、相手のことを愛するようにするのも、良さそうだよね。
皆から愛されたければ、みんなのことを、心から愛する。
相手/他者に関心を向け、相手/他者のことを深く理解しようと努めることで、自分にだけ向けられがちな‘愛’を、相手へ、他者へと広げていくことで、みんなのことを、心から愛する。
相手/他者のことを深く理解しようと努めることは、相手に対し深く感情移入することにもなるだけに、コチラ側の心も痛みを伴うことがあるのかもしれない。
だけど、他者へと愛が広がっていく過程で、それ以上の‘暖かさ/優しさ’を感じることになると思う。
そして愛した結果、愛されないこともあるのかもしれない。
だから「愛せば、愛してもらえるハズだ！」と‘期待’をするのではなく、‘愛する’。
皆のことを心から愛していれば、それを口に出さずとも、そのことは皆に伝わり、結果として、皆から愛される機会は増えるのかもしれないね。
癒されたいときは、人のことを癒してあげる。
笑顔で対応されたければ、人に対して優しい笑顔で対応する。
皆から信頼されたければ、皆のことを信頼する。
みんなから愛されたければ、皆のことを愛する。
君がホっと癒され、、、(*´ω｀*)のぽぽん
君の人生が、‘愛’や‘喜び’に満たされた、楽しい幸せな人生になることを、願っているよ(^_^)
③精神的疲れと癒し
意識が、ふっと我に返ると・・いつの間にか、夕暮れ時は終わっており、紺色の風景へと変わっていたのでした。
自分が気がついていないだけで・・
本当は、多くの人達から、私は｛癒し/笑顔/愛｝を、貰っているのだと思う。
当たり前と感じていて自覚がないだけで、私は、世の心ある多くの人たちから、いつも｛癒し/笑顔/愛｝を貰っており、それら｛癒し/笑顔/愛｝に支えられ、生きているのだと思う。
「恩返し、していけると良いな～」
そう思い、静かに立ち上がり、部屋の中へと入りました。
肉体的な疲れは残っていましたが、‘気持ちの部分での疲れ’は、不思議と減っていたのでした・・。
お忙しい中、記事に目をとおして下さり、ありがとうございます。
心から、感謝しています。
皆の人生が、‘愛’や‘喜び’に満たされた、楽しい幸せな人生になることを願って。
★合わせて読みたい★
・幸せになるのが怖い人へ【幸せを許可するワーク】私の事例。USJにて
・【辛くても頑張る】vs【楽しいから頑張る】私の人生が180度変わった方法の話
～追記～
誰かのことを癒してあげるには、自分自身に余裕がないと難しいですよね。
自分の心に余裕を持つ方法には、経済的な余裕を持つことも含まれており、経済的な余裕作りでは｛転職｝や｛副業/投資｝も重要となります。
賢い転職の仕方や、収入アップのコツ含め、以下の記事が詳しいです。
①職種別！おすすめ転職サイトと転職の仕方（ハローワーク以外）（職種別！転職サイトと転職のやり方）
②既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ（既卒やフリーター専用の正社員就職サイト）
③副業で月３万円稼ぐ私の方法2つ！随時更新（月3～5万円の副収入を稼ぐには？）
④月1～2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法（副収入を稼ぐには？）
＜writer 名無き仙人＞
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バス男「疲れて癒されたいから、昼寝でもしようかなぁ。」
バス子「それって癒しに繋がるの？」
仙人「楽しい、幸せな人生を歩んでいけると良いのぉ。」
関連→愛とは何か？名言（人生の繁栄は愛を広げること）
→感謝の念/気持ちの力（感謝と幸せの関係）
→家族愛の意味（カタルシス｛浄化｝を経験する）
→人間関係の心理（人間関係の力学/パワーバランス）
→嫌われる人/男女の特徴と性格（嫌われる人から好かれる人へ）
→友達がいない/親友の作り方（他者と世界と信頼する力）
→幸せとは？意味（本当の幸せを手にする）
→幸せになれる本（人生と｛人格・人間性｝の関係）
★負の【思い込み】を書き換える仙人術★
1.観念とは→観念とは【わかりやすく図解】なぜ「思い込み」をなくすと人生が変わるのか？
2.人生観→私の人生観が【人生とは苦労して成長するもの】から【人生とは楽しむもの】に変わったキッカケの話
3.お金観→私のお金観が変わった時の話【お金で苦労する原因は、お金に対する思い込みのせいだった】
4.恋愛観→私が結婚できた理由【恋愛観/結婚観の書き換えでした】「押しつける人」と「歩み寄れる人」の違い
5.人間関係観→私の人間関係観は【負の思い込みだらけでした】書き換えのワークをやってみた結果・・
6.仕事観→私の仕事観【給料は我慢の対価】楽しく働くことに罪悪感をもった過去を癒した時の話
★ 見た目年齢の若い元気な人になる方法（実年齢より見た目年齢が若い人がやっていること）
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