会社の飲み会に行きたくない時の対処法!飲み会が苦痛で疲れる人へ


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会社の飲み会が嫌い「飲み会も仕事か?」

会社の飲み会に行きたくない時
断れない飲み会への対処の仕方とは?


バス男「明日の会社の飲み会に行きたくないよ〜。」


バス子「私も飲み会が苦手だから、バス男さんの気持ちがわかるわー。」


バス男「嫌すぎてお腹が痛くなってきた。仙人様に【会社の飲み会に行きたくない】って相談に行ってみようかな。」


バス子「仙人の【会社の飲み会に行きたくない時の対処法】の話かぁ・・」







〜嫌いな飲み会への対処方法〜

1.会社の飲み会が苦手で嫌いな人へ

@飲み会に参加したくない時の対処法



「{飲み会も仕事かどうか?}は、誰か他人が決めることではなく、
自分で決めることじゃないか。」

会社の忘年会に参加するため、タクシーに乗って忘年会会場に向かっていた私は、{嫌で仕方ない会社の飲み会に対して、自分の中で、どう折り合いをつけるか?}について、1人、葛藤をしていました。

忘年会が行われる店に行く道中、私は1人、葛藤していた。

「会社の飲み会って、実質的には
強制なのに給料出ないよね。時間を拘束されてストレスも溜まるのに給料も出ないって最悪じゃない?」

「貴重な休日が会社の飲み会のせいで潰れる。最悪。しかもお酒は断れないし、2次会とかも断れないから夜中まで飲んで・・
次の日は2日酔いで頭痛に苦しむんだよ?普通の勤務日より最悪だ」

「楽しくないのに
楽しいフリをしながら飲み会の会場にいるのは本当にストレス。あ〜、今日も夜中の2時まで飲み会なら、拘束時間は7時間だよ。ほぼ丸一日勤務じゃん。それなのに無給って・・強制するなよな。したい人だけで飲み会すればいいのに。」



嫌で仕方ないせいで、今日の
昼くらいから、ずっと頭の中は愚痴が占めています。

飲み会はまだ始まってすらいないのに、私は、既にかなりのストレスが溜まっており、頭痛も起き始めていました。

忘年会は始まってすらないのに、ストレスで、頭痛が始まっていた。

私は社会人になって以降、どうしても「
強制のくせに無給。しかも逆にお金が減る」という職場の飲み会に納得できずにいました。

労働基準法違反ではないのでしょうが、人の時間を職場側が、実質的には強制的に拘束しているのに、給料もでない。

むしろ飲み代で金がなくなる・・・普段の仕事日以上に、飲み会が嫌いで仕方ありませんでした。

そのような職場の飲み会に対して、
自分の中で、どう納得し、どう折り合いをつけるか、私は1人、タクシーの中で葛藤をしていました。

卒業後、初めての勤め先で
先輩から「名無き君も職場の飲み会が続いて大変だね。でも飲み会も仕事だからね。」と教わりました。

当時、私は「はい!」と答えたものの、心の中では「
飲み会が仕事?給料でない上に、お金が減るのだから仕事じゃないだろ。最悪なだけだ。」と思いました。

「飲み会も仕事だ」と教わった。しかし、飲み会は、仕事なのだろうか?

飲み会は職場の人間関係作りに役立つとは思いますが、それを勤務時間外に半強制的に無給でさせられることが嫌で仕方ありませんでした。

今でも、嫌です。

そのため「自分にとって{飲み会も仕事かどうか?}は、誰か他人が決めることではなく、自分で決めることじゃないか。飲み会は仕事だと、自分の中で完全にわりきりればいい」と自分に言い聞かせてみたりもしていました。

<飲み会は仕事かどうか?>


職場の人達が飲み会で仲良くなり、職場の雰囲気が良くなって、仕事の質が向上するなら、
経営者や管理職にとっては飲み会は最高のものでしょう。

給料を払わなくていいのに、職員や社員達が、勝手に仲良くなってくれ仕事の質まで向上するからです。

お金を払い講師を呼んでセミナーや講演をしなくても、職員や社員達が、仲良くなってくれ仕事の質まで向上する飲み会・・・経営側にとっては最高ものだと思われました。

一方、飲み会が嫌なのに、実質的には時間外に強制的に参加させられてる
ヒラ社員の私にっとは、飲み会は最悪なものです。

飲み会も仕事」とか仕事人間の先輩から言われても、「仕事も飲み会も好きな貴方は良いでしょうが、私は嫌なんです!」と
反発心が生まれるだけです。

「でも、飲み会は給料は出ないけど、無形資産の獲得にはなるよな。」

会社の飲み会に対して、嫌な意見しか出てこない自分のことを、心のどこかで客観視しながら、「これだけ感情的に飲み会を拒絶しているのは、
過去の飲み会で、嫌な想いをしたトラウマや、過去の{飲み会を毛嫌いしていた時期の思考の習慣}が関係していそうだな。」と半無意識的に思いつつ、自分自身に対して、「飲み会は無形資産の獲得に繋がるよ」と反論してみました。

自分を客観視する方法(人生という名の夢の中で1度立ち止まる)

1度立ち止まり、会社の飲み会に参加するメリットを考えてみた。

確かに飲み会では給料はでません。

「拘束された時間に対して給料(お金)を貰うこと」が仕事の全てであるならば、飲み会は、時間は拘束されるのに、お金が貰えないので仕事ではないでしょう。

しかし、仮に仕事の90%は{拘束時間に対して見返りとしてお金を貰う}であったとしても、残り10%は、{
人との繋がりを作り出す場}であったり、人として{知識・スキル・経験を高める場}でもあるならば、飲み会は、人との繋がりを作り出しますし・・

1個人としても、飲み会の場で他者と話すことで
コミュニケーション能力が高まったり、飲み会という場に、場慣れする経験値が高まったり、普段は行かない居酒屋を知ることで知識が高まったり・・

と、人としての技術・知識・経験が高まるものでもあるため、無給ではありますが飲み会も仕事だと言える側面があるでしょう。

会社の飲み会は給料は出ないけど、目には見えない無形の資産を獲得できるチャンス。

お金は目に見える資産ですが、目には見えない、形のない無形の資産もあり、
無形資産には{人との繋がり}や{技術・知識・経験}などがあります。

私は最近、目に見えるお金などの有形資産だけのためではなく、
無形資産のためにも働くように心がけ始めていたため・・・

職歴や経験は無形資産【私は給与のためには働かない】有形資産と無形資産のために働く!価値が残る働き方とは?

飲み会は、無形資産の獲得には役立つ場である!と考えることにより、自分自身を納得させようとしました。

仙人転職できる価値ある人材になるには、無形資産の獲得が重要じゃからのぉ」

価値主義時代の「価値ある人材とは」稼げる/転職先ある人材になるために必要な5つ「20代30代が今すべきこと」

もし会社の飲み会がなければ、そこまで仲良くない人と飲む経験を積むことも出来ないし、そこまで仲良くない人と飲むうえで、役立つスキル(
話題の作り方など)や知識も向上していかないでしょう。

世間話ができない私の苦手克服方法(雑談のコツ)

会社の飲み会は、そういった経験や知識やスキルを高める場を提供して下さっている、ありがたいものだと思うようにすると、イライラも少しはおさまってきました。

「よし。今日は19時から2時までの7時間勤務だ。給料は発生しないけど、普段の仕事時間では獲得できない無形資産や信頼残高を獲得できるチャンスだ。獲得する無形資産や信頼残高は、後々、役立ってくれるだろう。完全に仕事だとわりきって、【仕事モード】になろう。」

そう結論付け、
私は目をつぶり、ふう〜と深く、息を吐き出しました

目を開け【仕事モード】の顔つきになった私は、丁度、忘年会会場の前にとまったタクシーの運転手さんに「ありがとうございます。1000円からお願いします。」と笑顔で言い、お釣りを貰うとタクシーを降りました。

私は覚悟を決めて、仕事モードに入り、タクシーを降りた。

12月も後半です。
外は凍るような寒さでしたが、今の仕事モードの私には関係がありません。

寒いとか、暑いとか、嫌だとか、面倒だとか、そういった
個人的な感情は無視し、口角をあげ笑顔を作り、普段の仕事の時と同じように会場へと入っていきました。

仕事から逃げたい心理は甘え【基準が甘いとストレス溜まるよ】逃げきれないから立ち向かった私の現在

〜〜〜〜〜〜


「お疲れ様でしたー」

夜中の3時前に、深々と挨拶をしてタクシーから降りた私は、心の中で「
やっと終わったー!」と万歳をしました。

その解放感は、仕事の勤務時間が終わった解放感とそっくりでした。

それもそのハズです。

私は、19時から夜中の3時前までの約8時間、ずぅっと仕事時間だと完全にわりきって飲み会や2次会、3次会に参加していたからです。

最後の方は、「
もう、さすがに面倒だ。帰りたい。」と思い、不機嫌になりそうな時もありましたが、仕事の勤務時間中に「仕事が面倒だ。帰りたい。」と思い、不機嫌さを顔や態度に出すわけにはいかないのと同じ厳しさを自分に課して、眠さや疲れがありつつも、口角をあげ笑顔を作るよう意識しました。

きつい時間帯、自分のメリットや自分の気持ち、自分の都合など、
自分のことばかりを考えそうになっていましたが、一緒にいる相手(同僚)のメリットや相手の気持ち、相手の都合など、相手のことを考えるよう心がけました。

それも仕事中と同じです。

気遣い上手!人を思いやる心がある人の特徴「キャバクラにて」

そのように
完全に仕事時間だと割りきった今回の飲み会は、中途半端に{飲み会に楽しさを求める気持ち}をもって挑んでいた時よりも、{嫌だけど、嫌々、私は飲み会に参加してやっている}という甘えをもって挑んでいた時よりも、ストレスが随分と少ないものとなりました。

会社の飲み会に行きたくない時の対処方法→完全に「飲み会は仕事」と割りきること。割りきった方がストレスが減るため。

「さっきから、何言ってんの?
飲み会を楽しめば良いじゃん」と言われてしまいそうですが、気心知れていない人達との飲み会は、どうしても楽しめない・・という人も世の中にはいるのです。

もしかしたら将来的には楽しめるようになるのかもしれませんが、現状では、私はその1人です。

そんな私は、職場の飲み会を「無形資産を獲得するチャンス」と捉え、完全に、ストイックなまでに仕事時間(勤務時間)だと割りきる方法が、最もストレスが少ないようでした。

飲み会を断る方法もあるでしょうが、断れない飲み会も社会人にはありますよね。

そういった断れない飲み会の時には、ストイックなまでに{勤務時間}と割りきってしまうと、「飲み会面倒だな」などの中途半端な気持ちで参加するよりもストレスが減るものなのかもしれません。

会社の飲み会に行きたくない時の対処法は「
会社の飲み会のプラスの面」を考えるよう努めること。

さて、今回の記事も最後まで目をとおして下さり、ありがとうございました。
感謝しています。


〜追伸〜


会社の飲み会が嫌いな場合、定年まで、あと何十年間も、会社の飲み会のストレスに耐えないといけない・・と思うと、ぞっとしますよね。

でも、「
お金の面では、いつでも、今の会社を辞められる」という状況になれれば、精神的に余裕が生まれ、会社の飲み会も、気持ちの面で楽になりそうです。

会社の飲み会に行かなくても良い状況を作るには、自分で、お金を稼ぐこと。

勤め先の会社は、他人が立ち上げた他人の会社であり、他人達が働いている他人の会社ですので、
自分で稼ぐのも良さそうですよね。

会社員に人気な{お金の稼ぎ方}としては、ドルを買ったり、円を売ったりする為替取引・・FXが人気です。

同僚が実は、FXで毎月、20万円を稼いでいた」とか「主婦が1億円稼いだ」とか、何かと耳にする機会のあるFXですが、やってみると楽しいんですよ。

FXに関してはFXの始め方!基礎とポイントをわかりやすく解説(為替で儲けよう!投資は大人の趣味)の記事が詳しいです。

また、FXより、もっと手堅く稼ぎたい!という場合には、
少額から投資可能なソーシャルレンディング投資も人気です。

ソーシャルレンディング投資では、企業にお金を貸すことで、
毎月、お金を貸している企業から利息収入を安定して得られます。

ソーシャルレンディングについては高利回りソーシャルレンディングの仕組みとリスク!体験談(超高時給の投資)の記事が詳しいです。


〜追記2〜


会社の飲み会の頻度は、職場によって異なりますよね。

教員は飲み会の多い職で、私は臨時教師時代、飲み会で、かなり時間と金を消耗しましたし、ストレスを溜めることになりました。

ただ、教師から
転職した会社では、飲み会も減って、職場の飲み会で消耗する機会も減ることになりました。

既卒は就職できない?僕が既卒から正社員になった方法!経験談です(既卒から正社員の体験談)

会社によっては、毎月、下手すると毎週のように、なんらかの飲み会が行われたりもするので、
長期的に見ると、かなりの時間と金を、飲み会に使うことになりますよね。

会社の飲み会に行きたくない場合は、転職するのも選択肢の1つ。

転職によって、年収や休日が増えたり、職場のメンバーが素敵な人達になったり・・という可能性もありますしね。

賢い転職の仕方含め、転職については、

@職種別!おすすめ転職サイトと転職の仕方(ハローワーク以外)(職種別!転職サイトと転職のやり方)

A既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ(既卒やフリーター専用の正社員就職サイト)

の記事が詳しいです。


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なぜ「
好きな仕事」ではなく「嫌な仕事」に耐えているか?

その
本当の理由を知っていますか?

私は、
観念書き替えたことで、知ることになりました。

詳しくは、以下で。

私の仕事観【給料は我慢の対価】楽しく働くことに罪悪感をもった過去を癒した時の話

【社会に役立つ仕事vs好きな仕事】どっちすべき?義務感で働くのをやめた私の話


<writer 名無き仙人>


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【人気】高利回りソーシャルレンディング投資とは?仕組みを解説(超高時給の投資!私が投資する理由)

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バス男「会社の飲み会をドタキャンして、女の子の店に行け!か。なるほど、一理あるな。」


バス子「一理ないわよ。」


仙人「関連記事としては、会社の飲み会の断り方4つ(飲み会に参加するのが当たり前のキャラにならない方法)や、石の上にも三年のメリットとデメリット!仕事や転職編(我慢して働くとリバウンドが発生するよ)もお勧めじゃよ。」


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