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考えすぎるせいで苦しい人へ
■考えない人になるには？
考えすぎてしまう人へ。
バス子「バス男さんって、本当にバカよね。何も考えていないでしょ。」
バス男「僕はもう、バス恵ちゃんのことで頭がいっぱいで・・。」
バス子「は～。頭が悪いバス男さんが羨ましいわ。能天気でいいわね。」
男「仙人様の【考えすぎないコツ】の話、聞いていないの？」
バス子「え？仙人の【考えない人の特徴と考えないようにする方法】の話・・。」
～「考えない人」になりたい人へ～
１．考えすぎてしまう人へ
①何も考えていない人の特徴
思考の95%は、無意識（潜在意識）で行われています。
ゆえに。
【考えすぎないコツ】は、無意識で自動的に行われ続けている思考【自動思考】にあります。
自動思考については、以下の記事が詳しいです。
・【図解】自動思考に気づく方法【①チェック②止める③改善】
仙人「今回の記事は、また別角度から、考えすぎないコツを解説していくのぉ」
何も考えていない人は「バカな人」とか「頭の悪い人」と言われますが｛考えすぎる人｝にもデメリットは多いです。
難しく考えすぎると、疲れちゃいますよね。
考えすぎると、ストレス溜まりやすくなるよ。
今回の記事では、考えない男女の特徴と、考えないようにする方法やコツを見ていこう。
①過去を振り返らない
考えすぎる人は、過去を振り返る傾向にあるようです。
「あの時、元恋人と別れなかったら・・」
「Aさんと付き合っていた頃が人生で１番、楽しかったな。」
でも、過去を振り返っても、仕方ありませんよね。
｛過去を振り返る｝という過去に意識を向ける妄想をしても、最後はいつも、現実に意識が戻り「はぁ～。現実は辛いな。」とため息をつくことになりがちなようです。
一方、いろいろ考えない人は、過去を振り返りません。
過去を振り返っても、ため息をつくばかりで生産性はないし、頭の中が複雑になっていくだけだからです。
何も考えない人の特徴→過去を振り返らない。
「私は、過去を振り返らない」と決めてしまおう。
・【重要】過去を捨てる方法【スピリチャル編】人生をリセットしたい人へ
｛過去を振り返らない人｝になるだけで、（自分の中で）人生が劇的に変わります。
自分の性格も、雰囲気も、明るい爽やかな性格や雰囲気に変わるようです。
過去について考えないことのメリットは、明るい爽やかな性格や雰囲気に変われることだよ。
「私は、どうして、どこか暗い雰囲気の人なんだろう？」と思う場合。
過去を思いだしたり、過去のことを考えるのを辞めてみよう。
それだけで雰囲気が明るい爽やかな雰囲気に変わるようです。
ちなみに。
未来に明るい希望や楽しい予定がないと、過去に意識が向かいやすくなってしまうようです。
「今後、人生がもっと良くなっていく人生計画」や「未来の楽しい予定（例えばプチ旅行など）」を立てると、過去に意識が向かう時間が減りそうですね。
・失恋や嫌なことを忘れたい！過去を振り返らない私の方法（今と「これから」を生きる方法）
楽しい未来を思い描けないと、過去を振り返ることになりがちだよ。
楽しい予定を将来に入れていこう。楽しい未来に繋がる人生計画を立てよう。
②不満や批判を考えない
考えない人は「Aさんは給料は高いくせに、仕事量は少ない。それに比べ私は・・」などと不満や批判についても、考えないようです。
｛賢い人｝から見れば「バカだな。給料は低いのに仕事量は多くて損してるよ。」と思うかもしれませんが「Aさんは給料は高いくせに、仕事量は少ない。それに比べ私は・・」と不満をもったり、批判しても、状況は変わらないならば、考えない方が幸せだと言えそうですね。
・仕事量が不公平！対処法（勤め先の会社は私の会社ではなく‘他人’の会社）
・サービス残業が当たり前？仕事が終わらない原因（仕事量と給与額が一致しており利益に上限はないから）
考えない方が幸せなことは多々あるよね。
不満や批判的なことを考えている自分に気がついたら「そういう次元で、物事を考えたり、話したり、するのは辞めよう」と呟き、ネガティブな思考を切り捨ててしまおう。
それだけで、日々のストレスが激減するようです。
何も考えない人の特徴、及びメリット→生きていてストレスが少ないこと
「Ａさんはズルい」とか「嫌いなＢさんが不幸になればいいのに！」とか、つい考えてしまうわけですが、自分でストップをかけないと、永遠に頭の中で、そういったネガティブ思考が続いていきますよね。
その結果、自分自身がストレスを溜めることになります。
で、誰も注意してくれないから、自分でストップをかけない限り、この癖・・ネガティブな思考の癖は、続いてしまう傾向にあるようです。
これらは「考える次元」の話でもありそうです。
思考にも、次元があるよ。
どういう次元で物事を考えるか？は、自分で選ぶことができるよ。
他人や世の中を批判する次元で物事を考えることもできるし、「みんなのためになることをしたいな。」という次元で物事を考えることもできるよ。で、ストレスが少ないのは後者だよ。
私達は、他人の脳内を経験できないため、｛自分の思考の次元｝を認識しにくいようです。比較が出来ないことって、認識しにくいですよね。
で、世の中には、ストレスが溜まる次元で物事を考えている人もいれば、ハッピーな次元で物事を考えている人もいるようです。
ストレスが溜まることを考えない方法→「そういった次元で、物事を考えるのはやめよう！」と呟くこと。
③とりあえず実験的にやってみる
「告白したら、振られてしまうかもしれない。」とか、いろいろ難しく複雑に考えすぎる人は、結局、考えるだけ考えて、なんの行動もせずに終わる傾向にありますよね。
人間には防衛本能が備わっているため、考えれば考えるほど、失敗する可能性を見つけ出してしまい、行動が出来なくなるようです。
口で達者な正論は言うけど、実際には、なんの行動もしない人は考えすぎる人なわけですね。
一方、考えない人は「とりあえず実験的にやってみよう」ということで、すぐに行動に移します。
その結果、失敗することも多いため｛考えすぎるせいで行動が出来ないため、その結果、失敗もしない人｝から「失敗した！何も考えていないからだ」とバカにされることも少なくないようです。
でも、考えすぎるせいで行動が出来ない人になると、生きていてストレスの多い人生になってしまうようです。
自分の知っている範囲の、安全なことしかやらないからです。
何か楽しいことないかな？楽しかった人生実験4つ（知っている範囲内のことだけをやっているとストレスが溜まる）にあるとおりですね。
考えない人は、深く考えることなく「ちょっと、実験的にやってみよう！」とフットワークが軽いため、新しいことや、楽しそうなことを気軽に行うことになり、そのことでストレスが少ない人生を生きることになるようです。
考えすぎると行動が出来なくなり、｛考えすぎるストレス｝と｛行動できないストレス｝のダブルストレスに人生が襲われることになるよ。
考えすぎない人の人生の方がシンプルでストレスフリーだね。
・失敗が怖い？慎重な性格を克服した私の方法（人生は楽しい実験だ！）
④楽しい人と一緒にいる
あまり深く物事を考えない人は、楽しい人と一緒にいる時間が長いため、考えないようです。
楽しい人と一緒にいる時間は、難しいことは考えずに、ただただ、楽しいだけですものね。
誰だって、楽しい友達とかと一緒にいる時には、いろいろ難しいことを考え込んだり、過去のことを考えたり、しませんよね。
何も考えない人の特徴→楽しい人と一緒にいる時間が長い
逆を言うと、考えすぎる人は、１人の時間や、一緒にいて楽しくない人との時間が、長いのかもしれません。
１人の時や、楽しくない人と一緒にいる時間は、つい、めんどくさいことを、いろいろ考えてしまいやすいですよね。
考えすぎないコツ→楽しい人と一緒にいること。
経験上、１人の時間が長い場合や、楽しくない人と一緒にいる時間が長い場合は、つい、面倒なことや、ストレスが溜まることを考えてしまいがちなよう思います。
考えすぎる原因→１人でいる時間が長い。もしくは楽しくない人といる時間が長い。
②考えないようにする私の方法
｛考えること｝は、良いことなのでしょうか。悪いことなのでしょうか。
ある人は言います。「人間は、考える能力があるから素晴らしいんだ。だから｛考える｝という作業は大事なんだ！」
一方、ある人は言います。「考えても仕方ない。考えすぎると人生が複雑になる。」
私たちは、無意識のうちに｛考えること｝に対して、それぞれの観念をもっているようです。
・観念とは【わかりやすく図解】なぜ「思い込み」をなくすと人生が変わるのか？
「考える行為は重要な行為だ」と思い込んでいる人は、考えすぎるせいで、ストレスの多い毎日になっている側面もあるのかもしれませんね。
いろいろ、難しく考えなくても、生きていくことは可能なようです。
何も考えない人として能天気に生きていても、人間の潜在意識は勝手に２４時間、思考を続けているので、ぱっとナイスアイデアが閃くことになり、生きていて困ることはなさそうですね。
・インスピレーションを得る方法（インスピレーションを得るコツ）
考えない人の場合も、当人の潜在意識は２４時間、考え続けているから「考えないから」ってことで人生で困ることはないみたい。
人間は考える葦だから、瞑想に熟達しない限り、思考を完全にストップさせることは出来ないみたいだよ。だから「考えるようにしなきゃ！」と頑張らなくても、誰しも、勝手に考えてしまうことになっているよ。
・瞑想の方法/やり方!簡単（入門編！簡単な瞑想の方法/やり方）
さて、経験上、人生が辛く苦しいほど、楽しくないほど、嫌なことを永遠と考えすぎてしまう！と感じています。
そして、私たちの幸福度は｛仕事｝と関係が深いようです。
仕事に費やす時間が長いからでしょう。
賢い仕事選び・仕事探しの方法含め、転職や就活に関しては、以下の記事が詳しいです。
①職種別！おすすめ転職サイトと転職の仕方（ハローワーク以外）（職種別！転職サイトと転職のやり方）
②既卒やフリーターにお勧め就職サイトはコレ（既卒やフリーター専用の正社員就職サイト）
また、転職に伴い収入が下がることに対する不安には、投資や副業で対処する方法があり、以下の記事が詳しいです。
③副業で月３万円稼ぐ私の方法2つ！随時更新（月3～5万円の副収入を稼ぐには？）
④月1～2万円の副収入を手堅く投資で稼ぐ私の方法（副収入を稼ぐには？）
なお、恋愛や婚活/結婚について考えすぎてしまう人には、以下の記事もおすすめです。
①誰にも言えない！相談できない深刻な悩みの解決方法【恋愛/人間関係】（１人で抱えこむのが最もヤバい）
②婚活サイトおすすめ比較ランキング！私の体験談も（実際にやってみた）
今回の記事も最後までありがとうございました。感謝しています。
＜writer 名無き仙人＞
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バス男「僕はつい、毒蛇みたいに、他の魚の批判を考えてしまって・・。」
バス子「じゃあ心のデトックスの方法（毒蛇みたいな人間から爽やかな人になる方法）の話が良いかも。」
仙人「関連記事としては、爽やかな男の特徴！爽やかな男になるには？（気持ち悪い男から爽やかな男になる方法）や、魅力的な男性の特徴！雰囲気のある人とは？（人を惹きつける男性の生き方とは？）もお勧めじゃよ。」
関連→もう疲れた！人生に疲れた時は生き方を変えよう（将来は「なんくるないさ～（何とかなるさ）」）
→考えすぎる理由（人・性格）（考えすぎる原因）
→何も考えたくない？考えない練習方法（思考を止めるのは難しい！アホになればいい！）
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