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目標設定の期限や目標の立て方のコツ
■自己啓発目標設定例/期限の設定
目標設定では数字目標や期限設定より、セルフイメージ設定が大切です。
バス子「ねぇ、バス男さん。私、今年の夏までに【ー５kgのダイエット】と【素敵な彼氏を作る】という目標を達成するから！」
バス男「バス子ちゃ～ん。昨日行った自己啓発セミナーに煽られて、目標を設定するのは良いけど、目標に期限を設けちゃ駄目だよぉ。」
バス子「え？どういうこと？」
バス男「仙人様の話、聞いていないの？」
バス子「え？仙人の【自己啓発の目標の立て方】の話？」
男「うん。仙人様が言うにはね・・・」
～目標設定する際は期限も設けるべき？～
１．自己啓発目標設定例/期限の設定は必要？
①目標にも２種類ある
目標設定を行う場合、「○月までに達成する！」と期限を設けなければ、その目標は‘単なる願望’になる。だから目標に期限を設定しよう！と聞くこともありますよね。
特に自己啓発セミナーでは「目標に期限を設定しなさい」と言われます。
私は、「そうだよな。目標設定には期限を設けなくちゃ！よ～し。今年の８月までに目標を達成するぞ！」と期限付きの目標を設定しました。
そして月日が経ち・・その年の８月になりました。
目標は、まったく達成出来ていませんでした。
目標に到達出来ていない現状に落ち込み、８月以降、一気にやる気がなくなってしまいました。
及び・・
「８月までに達成しなきゃ！」という期限があるため、８月までの間は、心の中が焦っており余裕がなく、自分の中で目標が、ただの‘ノルマ’となってしまっており、自分で課したノルマのせいで自分自身が苦しむことになっていました。
・義務感を感じる人へ【生きるのに疲れたら】人生のバランスをとろう「自分の人生を取り戻す方法」
このような自身の経験等があり、今では・・（過度・過剰な）目標設定は辞めなさい！とまで思うようになりました。
仙人「ワシは、期限付きの数字目標よりも、セルフイメージ設定の方を大切にしておるのぉ」
特に｛他人や世の中の状況が絡む事柄｝に関しては、期限付きの目標を設定すべきではないのかもしれません。
目標設定にも２種類ありまして・・
①他人や世の中の状況が絡むことのない目標
例えば、【ー５kgのダイエット】など。
②他人や世の中の状況が絡む目標
例えば、【素敵な彼氏を作る】【株式投資で500万円稼ぐ】など。
【ー５kgのダイエット】など①他人や世の中の状況が絡むことのない目標に関しては、自分自身との人間関係を上手くとりながら、無理のないように、どこか余裕ある大人の遊び心にて目標を設定し・・「来年の○月までに達成出来ると良いな。」と、目標に期限を設けても悪くはなさそうです。
仙人「筋トレやダイエットを頑張るなどは、他人も世の中も絡まないから、目標を達成しやすいわけじゃよ」
一方、【素敵な彼氏を作る】【株式投資で500万円稼ぐ】など②他人や世の中の状況が絡む目標に関しては、他人や世の中の状況は、自分１個人の頑張りや努力ではコトンロール出来ないため・・・
特に「来年の○月までに達成するんだ！」と、目標に期限を設けると上手くいかないうえに、ストレスになる場合もあるようです。
【素敵な彼氏を作る】という目標の場合、自分１個人の頑張りや努力にて出会いの方法一覧により異性との出会いの数を増やすことは出来そうです。
しかし、１個人の努力で出来るのは、そこまで・・とも言えそうです。
「好みの異性とタイミングよく出会えるか？」という部分は、多分に運命の存在も影響しているようで、そのような細かい部分までは努力してもコントロール出来ないのかもしれません。
また、「出会った後、両想いになれるか？」の部分は、相手の自由意志が絡む問題であるため、努力しても結果をコントロール出来ないことでしょう。
・「好きな人と付き合えない」と「好きじゃない人と付き合う」の違い【好きと愛されるのバランス】解決策
つまり、【素敵な彼氏が出来る】という確率を上げることは努力や頑張りで出来るものの・・【素敵な彼氏が出来る】という結果を、「努力したから」といって完全にコントロールすることは不可能！とも言えそうです。
以下の記事のとおり、基本的に人生はギャンブルであり、完全にコントロールすることはできません。
・人生/恋愛はギャンブル【攻略法】コツ4つ！仙人の「マーヤから抜け出す法」
結果を、自分１個人の努力や頑張りでコントロール出来ないのに、「来年の○月までに達成するんだ！」と、目標に期限まで設けて設定しますと・・目標自体がストレスとなる場合もあるのかもしれません。
自分でコントロール出来ないものを、なんとかしようとすること自体、無力さを無意識のうちに感じてストレスが溜まるからです。
仙人「ワシが期限付きの目標設定をしない理由は、人生には、努力でコントロールできない側面も多いからじゃよ」
以下の記事のとおり、確率の向上は狙えますが、あくまで【確率】です。
・仙人の【人生の確率論】幸運や不運に左右されない安定した右肩上がりの人生を歩む方法
【株式投資で500万円稼ぐ】という目標の場合、自分１個人の頑張りや努力にて投資の成功率を上げることは出来そうです。
しかし、１個人の努力で出来るのは、そこまでなのかもしれません。
「株式市場が、どのような動きをするか？」という部分は、多分に運命の存在が影響しているようで、そのような全体の動きまでは努力してもコントロール出来ません。
つまり、【株式投資で稼げる】という確率を上げることは努力や頑張りで出来るものの・・【株式投資で○○万円稼ぐ】という結果自体を、「努力したから」といって完全にコントロールすることは難しいのかもしれません。
売買差益を狙った株式投資では、株価が動かないことには利益の出しようがありません。
もし、相場が非常に安定していて、１日の値動きがほとんどない状況が続けば・・「買い」であろうと「空売り」であろうと、利益の出しようがないですよね。
結果を、自分１個人の努力や頑張りでコントロール出来ないのに、「来年の５月までに、株で１００万円稼ぐんだ！」と、目標に期限まで設けて設定しますと・・目標自体がストレスとなるかもしれません。
たまたま、来年の５月まで相場が非常に安定していて、１日の値動きがほとんどなければ、どんなに努力しても頑張っても、１００万円稼ぐことが出来ないこともあるでしょう。
仙人「投資に限らず、ビジネスでも、できるのは期待値を高める努力までじゃよ」
以下の記事のとおりです。
・起業/投資/ギャンブル【期待値】考え方！ラッキーも不運も無視「期待値に張り続ける」
このように、特に｛他人や世の中の状況が絡む事柄｝に関しては、期限付きの目標を設定するのは、考え物なのかもしれません。
「じゃあ、｛他人や世の中の状況が絡む事柄｝に関しては、なんの目標設定もせず、ただ漠然と行うしかないの？」
それがですね・・目標は設定しませんが、指針はあるようなのです。
その指針とは、１年ドップリ浸かれば、だいたいわかるようになる！です。
これは、どういうことか？と言いますと・・
②物事をマスターする期間１年。期限の目安は１年
ここに、１人のマスター仙女がいたとします。
彼女は、「来年の９月までに、理想体型になるんだ！」などと目標設定を行わなくても、自然と理想体型になっていくでしょう。
なぜなら、マスター仙女ならば人間の五欲/三大欲コントロールが出来ますので己の食欲に負けて太ることもありませんし、仙人の基本食である野菜中心の食事を当たり前に続けますから、自然と理想体型になっていくのです。
関連→綺麗に痩せるには？方法
ここに、１人の‘イイ女’がいたとします。
彼女は、「来年の１１月までに彼氏を作るんだ！」などと目標設定を行わなくても、自然と彼氏が出来ることでしょう。
なぜなら、彼女は女磨きにより外見が洗練されており、女の恋愛・婚活によって恋愛スキルも高く、尚且つ、心の仙人/仙女修行をとおして、
‘心のあり方’など内面部分も洗練されており魅力的であるため、男性達がほおっておかないからです。
ここに、世界１の投資家であるウォーレン・バフェットのコピー人間がいたとします。
・ウォーレン・バフェット投資本/スノーボール書評
彼は、「来年の５月までに株式投資で○○万円稼ぐ！」などと目標設定を行わなくても、自然と資産が増えていくことでしょう。
なぜなら彼は、ウォーレン・バフェットのコピー人間であるため、株式投資に関する全てのことが洗練されているからです。
結果は、嫌でもついてくることでしょう。
彼が投資活動を続ければ、お金は、嫌でも増えていくことでしょう。
要は・・その事柄に関するマスター人間になれば、結果の方は、後から自然とついてくるわけです。
マスターすれば、結果は後から自然とついてくる
ですから、何かの分野で結果を出したいのであれば、その分野のマスター人間になれば良さそうです。
仙人「目標設定は簡単じゃが「実力をつける努力」が難しい。じゃから「目標設定をしただけ」で終わる人が多いわけじゃよ」
ここに、世界１のバッターの１人であるイチロー選手のコピー人間がいたとします。
・メンタル安定方法【メンタルが安定している人の特徴はルーティン】私の事例も
彼は、「来年の２月までにプロ野球選手になるんだ！」などと目標設定を行わなくても、自然とプロ野球選手になってしまうことでしょう。
なぜなら彼は、イチロー選手のコピー人間であるため、野球に関する全てが究極に洗練されており、草野球などでも桁違いの結果を出し・・その噂は自然と広まっていき、スカウトの耳に入り、スカウトが見れば、「こ、こんなすごい逸材が、なぜ埋もれているんだ！？」と即座にスカウトされ、嫌でもプロ野球選手となっていくことでしょう。
マスターすれば、結果の方は後から、自然とついてくるんですね。
そしてある特定の分野をマスターしていくうえで、多くの分野では、１年ドップリ浸かれば、だいたいわかるようになる！場合も多いようなのです。
仙人「実力をつけるための期間の目安が１年というわけじゃのぉ」
以下の記事のとおり、結果がキチンと出るまでには5年10年とかかりますが・・
・人生勝ち組になる方法【お金/能力編】格差社会の負け組が競争社会で勝つ唯一の方法「10年努力する」
１年２年、本気でやれば、基礎ができることになります。
基礎ができるまでに挫折して辞めることが多いので、目標設定の期限の目安として、私は2年間は頑張るという目標を立てることが多いです。
例えば英語。
・英語学習は楽しい！私が英会話を学ぶ理由/意味は「仕事/恋愛/人生」のリスク対策【日本の今後は厳しい】
英単語自体は数十万語もあり、普通に考えると１年でマスターすることは難しく思えます。
しかし英語圏の人たちは、普段の日常会話では主に1000語程度の単語しか使用していないことが研究結果によりわかっています。
使う文法も、日本の中学生レベルの文法がほとんど・・とも言われているようです。
つまり、日本の中学生レベルの文法と数千の単語をマスターすれば、さっぱりだった英語もだいたいわかるようになるわけです。
そして日本の中学生レベルの文法と数千の単語をマスターする程度ならば、１年、どっぷり英語に時間を使えば、なんとかなりそうです。
英語も１年ドップリ浸かれば、だいたいわかるようになる！のかもしれません。
・おすすめ英会話勉強法【聞くだけ/ゲーム型/オンライン英会話】英語を話せるようになりたい初心者向け
例えばネット副業。
ネットでお金を稼ぐのは難しそうですよね。
しかし、ネットのお金稼ぎに必要な知識/スキル/経験などは、そう多いものではなく・・１年どっぷり、ネット副業に打ち込んでいますと、ネット副業に関するほとんどのことは、だいだいわかるようになっていくようです。
また、１年どっぷり、ネット副業に打ち込んでいますと、経験やスキルも高まります。
実際、私は｛ネットビジネス｝とは無縁な人間でしたが、１年、どっぷり副業として携わっていたら、ネット副業に関してだいだいわかるようになり・・‘収入’という結果も、自然と後からついてくるようになっていました。
ネット副業も１年ドップリ浸かれば、だいたいわかるようになる！ようです。
・ブログアフィリエイトの始め方【初心者が1年で月1万円を稼ぐ全手順】
例えば普段の仕事。
新卒時や転職時など、初めの頃は職場にも馴染めず、仕事のやり方もわからず、知らないことだらけで戸惑うわけですが・・１年どっぷりと、その仕事に携わっていたら、仕事内容や職場の人間関係、その業界のことなど、だいたいわかるようになりますよね。
・仕事を覚える期間【2年間、頑張ると1人前】4年あればプロになれるよ「会社員も自営業も同じ」
まとめますと・・
何かの分野で結果を出したい場合、その分野において、１年ドップリと打ち込めば、だいたいわかるようになるようで・・
１年経った頃には、知識/経験/スキルもそれなりに身についており、少しづつ結果も出始めている状態になっているもので・・
少しづつ結果が出始めれば、嬉しくて「もっと頑張ろう！」と思いますから、さらに頑張り・・さらに頑張ることで、もっと結果が出る！という好循環になっていき・・いずれは、そのジャンルのマスター人間になっていくわけです。
取り組み始めの数ヶ月～半年～１年くらいは、わからないことだらけですし、頑張っても結果が伴ってこないことがもあるでしょう。
しかし、ドップリと浸り打ち込んでいれば、知識/経験/スキルは身についていっています。
ただ、知識/経験/スキルがある一定基準にまで到達せねば、形として・結果としては現れにくいため、「結果が出ないなぁ。」と感じるようです。
この時に、形としての結果だけを求めていますと、「はぁ～。こんなに頑張っているのに結果にはまったく繋がらない。向いていないのかな？もう、辞めようかな・・。」と思ってしまい、せっかく知識/経験/スキルが積み重なっていたのに、道半ばで辞めてしまう場合もあるのかもしれません。
もしくは、人生設計/目標/計画の立て方にあるとおり、結果を急ぐあまりに、立てた目標計画のプランが短すぎると・・
目標設定の期限が短すぎると「もう、初めに設定した期限の月になってしまったのに、まだ結果が出ていない。多分、向いていなんだろうな。もう辞めようか？」と思ってしまい、せっかく知識/経験/スキルが積み重なっていたのに、道半ばで辞めてしまうかもしれません。
これは、もったいないこと！でも、あるのかもしれません。
ですから、形としての結果を期限付きで追い求めるのではなく、まずは１年ドップリ浸かれば、だいたいわかるようになる！という指針の元、１年間、目先の結果に左右されることなく、ドップリと浸り打ち込んでみることも、大切なのかもしれません。
すると実力がついてきて、結果が、自然と後からついてくるようになる場合も多いようです。
・人生に無駄な経験はない【全ての人生経験は繋がる】私が打算的に考えず好奇心のままに生きる理由
③設定すべきは人物像（セルフイメージ）
そのような意味では、設定すべきは数値的な目標（数字目標）というより、人物像（セルフイメージ）であるのかもしれません。
設定すべきは数値目標ではなく人物像（セルフイメージ）
その分野で結果を出している憧れの人に近づけるよう、１年どっぷりと浸かり打ち込む。
そして、そうするうちに実力がついてきて、結果が後から自然とついてくるようになる。
仙人「セルフイメージに合うものが、引き寄せられてくるのが人生じゃからのぉ。人は、セルフイメージに合うものを手にすることになるのじゃよ」
・引き寄せの法則の本質/実践
「年収○円以上で身長○○cm以上の彼氏が欲しい！」という数字目標を設定するでも良さそうですが・・
最高に洗練されたイイ女であり憧れの人でもある‘○○さん’のような人になれるよう、女磨きや女の恋愛・婚活、それに心の仙人/仙女修行を１年ドップリと恋愛の現場に浸って学び、自分が洗練されたイイ女になれば・・素敵な彼氏は、嫌でも後から自然とついてくることでしょう。
貴女様が、内面/外見ともにイイ女になれば、周りの男達がほおっておかないからです。
女性は、‘憧れの人/人物’を目標にしている場合も多いですよね。
しかし、男性は憧れの人物を目標にすることをしないようで・・「月収100万円を達成したい！」などの数値的な目標を設定する場合が多いようですが、最高に洗練された起業家/投資家であり憧れの人でもある‘○○さん’のような人になれるよう、お金を稼ぐコツや投資（株・FX・不動産等）などを１年ドップリとビジネスの世界に浸って学び、自分が洗練された起業家/投資家になれば・・１００万円の月収は、嫌でも後から自然とついてくることでしょう。
自分がその分野で洗練された人間になれば、結果の方は自然とついてくるようで・・
だからこそ自己啓発セミナーなどで推奨される「どんな（数値的な）目標を設定するか？」も素晴らしいことですが、と同時に「自分は、これから、どんな人間になりたいのか？」という人物像をイメージする・・セルフイメージを設定するのも、１つの方法なのかもしれません。
仙人「なりたい自分を手描きで書いてみるのが、目標設定の仕方として、おすすめじゃよ」
将来のセルフイメージを手描きで書いてみること。
描くことで潜在意識が刺激されます。
・潜在意識を変える方法【簡単】①習慣を変える②思い込みを消す
目標設定のセルフイメージを書く時の注意点は・・
必ず、暖かな人間関係を入れましょう。
結婚したい人は、結婚相手の漠然としたイメージイラストも加えましょう。
幸せは恋愛含む人間関係で決まるからです。
職業や、お金や、地位や名誉ではありません。
以下の記事のとおりですね。
・（幸せって、なんで決まるの？）底辺職の生活と人生の幸せ
仙人「夢マップは、成功すると、ほぼ、そのまま実現するから、描く未来図が間違っていると辛いからのぉ。ふぉふぉふぉ～」
以下の記事のとおりですね。
・夢リスト/夢マップの書き方【私の夢リストも公開】半年間、夢マップを見続けた結果「夢が叶った」
④セルフイメージ設定のメリット
数字目標設定ではなく、セルフイメージ設定を行う理由の１つは「セルフイメージ設定の方が環境や状況の変化に、柔軟に対応しやすい」というメリットがあるからです。
「30歳までに優輝君と結婚する！」という目標設定の場合、彼氏である優輝君の気持ちが変わって破局したり・・自身の好みが変わってしまったりすると、その目標自体が意味をなさなくなります。
しかし、イイ女であり憧れの人でもある‘○○さん’のような人になる人物像設定ならば、そのような状況の変化にも対応できそうです。
自分が目指しているのは「‘○○さん’のような素敵な女性になること」であり、特定の人物が絡む目標「30歳までに優輝君と結婚する！」ではないからです。
「本屋を建ててビジネスで成功する！」という目標設定の場合、世の中が変化しインターネットが支流となり・・アマゾンや電子書籍がメインとなり、本屋で本が売れなくなってくると、その目標自体が意味をなさなくなりそうです。
しかし、 最高に洗練された起業家/投資家であり憧れの人でもある‘○○さん’のようになる！というセルフイメージ設定ならば、そのような状況の変化にも対応できるでしょう。
自分が目指しているのは「‘○○さん’のような洗練された起業家/投資家になること」であり、世の中の環境/状況が絡む目標「本屋を建てて成功する！」ではないからです。
また、冒頭で述べたとおり「30歳までに優輝君と結婚する！」や「本屋を建てて成功する！」などの②他人や世の中の状況が絡む目標は、自分１個人の努力や頑張りだけでは完全にはコントロール出来ませんが・・人物像設定なら、自分１個人の努力や頑張りでもコントロールしやすいようです。
⑤まとめ～自己啓発目標例/期限の設定～
私達は、形としての結果を欲するようです。
「将来、愛する旦那さんと暖かな家庭を築きたい。」
「将来、高給取りになって高級外車に乗りたい。」
そしてそのまま、その目指す外面的な形を目標とする場合も多いようです。
「素敵な男性をゲットする！」
「月収100万円となり高級車に乗る！」
さらに、その目標に期限を定めることもあるようです。
「今年の8月までに素敵な彼氏を作る！」
「年末までに月収100万円を達成して高級車を買う！」
しかし・・その目標設定には、「自分がどんな人間になるか？」「そのとき、自分はどんな人間になっているのか？」というセルフイメージが抜け落ちているのかもしれません。
外側の形ばっかり追いかけているわけですね。
内側である、自分という‘人間’が今のままで、今と違った結果を得ることは難しいようで。
だからこそ今と違った結果を目標にするならば｛今の自分とは違う、変わった将来の自分像｝を設定するのも良さそうです。
「愛する旦那さんと暖かな家庭を築いている女性」のイメージがあると思います。
きっとその女性像は、内外ともに磨かれたキラキラ輝く素敵な女性像でしょう。
そのような女性像になっていけるよう、｛今の自分とは違う、変わった将来の自分像｝を設定するのも良さそうです。
「月収100万円で高級車に乗っている素敵な男性」のイメージがあると思います。
きっとその男性像は、内外ともに洗練された男性像でしょう。
そのような男性像になっていけるよう｛今の自分とは違う、変わった将来の自分像｝を設定するのも良さそうです。
そして、そのような憧れの人のような人物に、自分自身がなっていけるよう、まずは１年間、目先の結果に左右されることなく、ドップリと浸り打ち込んでみるのも良さそうです。
すると１年経った頃には実力がついてきており、結果が、自然と後からついてくるようになるでしょう。
・成長する必要ないけど成長するのは楽しい！急成長のコツは【やりたいことに没頭する】こと
マスターすれば、結果は後から自然とついてくるようで、まずはマスターしていくために・・その分野の洗練された人物像になっていくために・・
１年ドップリ浸かれば、だいたいわかるようになる！という指針の元、目先の結果に左右されることなく、まずは１年どっぷり、そのジャンルに浸り打ち込んでみるのも良いのかもしれません。
特に、数字が好きなわけでもなく、数値的目標を見てもイメージが湧かない人や・・人物像の方が、ありありとイメージ出来、その方がワクワクする人の場合・・
数値的な目標設定だけでなく、セルフイメージを設定するのも良さそうです。
仙人「【目標達成型】と【展開型】があるが、【展開型】の右脳的な人は、セルフイメージ設定の方が、願望実現しやすいじゃろうのぉ」
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＜writer 名無き仙人＞
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バス子「外来魚である雷魚（ライギョ）とブラックバスの関係性について知っている人は少ないんだから、言ってもわかんないわよ。」
仙人「他人や世の中が絡む事柄の結果について、結果だけでなく時間軸までもをコントロールするのは、難しいこともあるのかもしれぬのぉ。じゃから他人や世の中が絡む事柄に関する目標の場合は、目標に期限を設定するのは考え物かもしれぬのぉ。」
関連→目標設定は辞めなさい！
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